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減肥要成功？首先你必須對自己誠實！
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
DIY，在家也可以自己剪瀏海
,景氣不好的時候,什麼都要省,如果只是要稍微修剪瀏海,自己在家DIY也可以,不過以下事項可得注意點,首先你必須準備好剪刀,鏡子,髮夾與梳子,1,第一步,分線如果你的分線在右邊,就把瀏海撥向左邊夾起,在左邊的話就撥向右邊夾起,切記必須在頭髮乾燥的情況下修剪瀏海,同時用扁梳來梳理頭髮,如此一來頭髮才會被聚攏,2,找出瀏海與其他頭髮的分際用扁梳從頭頂上開始把頭髮往下順,梳理的起點越後面,瀏海就會越厚,如......
擁有飄逸秀髮，多吃這七種食物就對了！
,nbsp,每天,你所吃進去的食物不只會影響身材,同時也將體現在秀髮的樣貌上,如果你的頭髮有些毛躁,過於乾燥,那麼就是該採取額外食補的時候了,下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長,在日常生活中不妨多攝取一些,1,全穀食物全穀食物包括麵包,米飯或是麵粉等,含有充足纖維,鋅,豐富的維他命B6,B2以及B1,將為毛髮提供充足營養,同時形塑並健全毛囊,此為也能幫助消化,2,雞蛋和肉類由於頭髮是由蛋白質所組成......
嫁不出去！八大高薪行業雲集剩男剩女
,文,美人幫小編,澐澐,雖然百年婚潮剛過,但還是有許多新人佳偶仍希望能在今年共結連理,除了甜蜜成雙成對的戀人們之外,還是有一卡車的剩男剩女只能在一旁哀怨,怨天怨地到處哀怨,總為自己的沒行情而找藉口,但其實,也不全然是個人問題,往往,工作,占了妳,你三分之二的時間,下了班就只想直奔回溫暖的家休息,對於愛情也就更不用說,到底是甚麼樣的職業,帶給剩男剩女這麼大的困擾,小編列出八大讓人稱羨,高薪職業,臥虎......
善用生理期與排卵期 讓妳輕鬆瘦身！
,文,美人幫採編小組編譯女性最辛苦的,莫過於每個月的生理期,不僅身體不舒服,血液流失造成貧血,嚴重的還會影響心理,且,女性瘦身時,只要遇到生理期前,生理期時,很多女性會有,煩燥時想吃甜的,無法抑制食欲,的困擾,也有人煩惱著,瘦身終於有些成效了,但卻因生理期前的食欲,讓一切努力化為泡影,hellip,其實,生理期前會變胖或身體沉重,是因為經前症候群,PMS,PMS就是指,在生理期前,卵巢會分泌黃體荷......
【MOMUS】茶樹淨化調理凍膜 - 打擊油光 清涼好感受
,MOMUS,茶樹淨化調理凍膜,打擊油光好輕鬆,舒緩鎮定好清涼,繼,MOMUS,活性炭淨白黑凍膜,仙草凍,後,這回要換一換口味,改用,MOMUS,茶樹淨化調理凍膜,青草凍,來款待臉部肌膚,同樣訴求清潔毛孔,茶樹淨化調理凍膜,比較偏向痘痘,髒毛孔以及油光問題,主成分,似乎只有,鎖水磁石,和,德國洋甘菊,與仙草凍,活性炭淨白黑凍膜,有所交集,其餘的就很不一樣,主成分,有機茶樹精油,ECOCERT認證有......
睡不飽＝長肥肉／學會熟睡法寶 讓肥肉無所循形！
,文,美人幫採編,希希編譯,大部份的人都知道,睡眠對肌膚非常重要,但其實,想順利瘦身也是需要品質好的睡眠唷,國外的研究中,每天睡7,8小時的人,其肥胖比例是最低的,而睡太多或太少的人,肥胖比例竟增加50,70,之多,為什麼睡眠時間較短,就會容易胖呢,這是因為睡不飽,會破壞,瘦體素,與,Ghrelin,的荷爾蒙平衡而造成的,瘦體素是分泌脂肪細胞,抑制食欲的賀爾蒙,而Ghrelin是由胃所製造,能促進......
頸肩上的三角地帶 easy打造性感鎖骨
,文,美人幫小編,澐澐,想要有完美的鎖骨線條,也不全然只有天生麗質才能擁有,鎖骨的美,讓男人看了都不禁流口水,性感的特色,讓女人不用太裸露也能完美呈現,安妮海瑟薇在電影,One,day,中,也讓美麗冷傲的鎖骨一展無遺,無論是在國內,外,演藝圈的女星們一直熱衷於露出自己好看的鎖骨,玲瓏瘦削,線條性感,萬般風情展露,精緻的女人大概也如此,生活中的妳,有沒有,經營,自己的鎖骨,準備迎接清涼夏天呢,圖,w......
絕世愛美肌❤牛奶滋潤護手足膜❤
,nbsp,nbsp,統一藥品絕世愛美肌牛奶滋潤護手足膜新上市,號稱,只要20分鐘,頂級牛奶精華成份快速滲入,修護滋潤,打敗乾裂,創造嫩白柔軟纖纖玉手,白泡泡幼咪咪水嫩美足,nbsp,喬奶這雙手都被這寒冬的大風大雨凍壞了,好像太誇張了,nbsp,nbsp,nbsp,指緣乾燥,手指頭的細紋也很明顯,nbsp,使用前來看看產品介紹吧,nbsp,nbsp,絕世愛美肌牛奶滋潤護手足膜,奢侈的使用澳洲胡桃油......
【MOMUS】活性炭淨白黑凍膜 - 天天使用天天有感受
,MOMUS,活性炭淨白黑凍膜,有機親近天然,多種功效,一瓶滿足,繼之前,ldquo,一瓶在手,讓肌膚隨時保持滿水位,rdquo,的多功能噴霧化妝水,MOMUS,玻尿酸保濕玫瑰水,後,很開心再次獲邀體驗,MOMUS,最新推出的,凍膜,類產品,因應肌膚不同的困擾與需求,MOMUS,一口氣祭出了兩種,凍膜,一款是稍後文章中會先行分享的,活性炭淨白黑凍膜,另一款則是,茶樹淨化調理凍膜,讓人會心一笑的外包......
瘋時尚／就是愛優雅！ 女神Angelababy動手設計服裝？
,記者鄭矞昕,台北報導,不僅深受眾多男性喜愛的香港女星Angelababy,楊穎,其甜美又可愛的外型,也受到了許多女性的崇拜,紛紛效仿她的髮型,妝容及穿著,近年來,Angelababy專注於電影的演出,工作忙得不可開交,常常分身不暇,不過,相當愛美的她於工作之餘仍不忘時尚,最近她就與香港品牌合作,設計了今年秋冬服飾,並拍攝優雅又古典的廣告,而甜美模樣也吸引粉絲的喜愛,再忙,也要跟時尚打個交道,港星......
卸妝素顏殺手 不可思議六款假睫毛
,文,美人幫小編,澐澐,假睫毛似乎已成為化妝的必備品之一,沒有假睫毛就好像沒穿衣服一樣,毫無安全感,街上擦肩而過的漂亮美眉,無一不是戴著一層層假睫毛,能帶幾層就是幾層,這也就是為什麼綜藝節目喜歡策劃素顏卸妝,因為卸下來,根本就是不同人嘛,當然小編不是要介紹卸妝,而是,假睫毛,六款假睫毛,造型之特殊的會讓妳只想收藏,愛國假睫毛,以後大比賽都可以戴上這款啦,這實在太愛國了,不知道有沒有台灣的呢,剪紙藝......
【SmartPace】淨白保濕抗皺面膜 - 醫美推薦輕透服貼
,SmartPace淨白保濕抗皺面膜,真絲布輕透服貼,淨白透亮看得到,又到,片狀面膜,時間,分享的,SmartPace淨白保濕抗皺面膜,是,捷登生化科技有限公司,所代理的產品之一,據說,深獲許多醫美診所及護膚業者推薦呢,金,銀為主的色調,加上,ldquo,一隻破繭而出的蝴蝶,rdquo,的Logo,彷彿訴說著使用產品後,能擁有宛若新生的美麗肌膚,散發出耀眼光采,產品資訊以中,英文標示於背面,上方可......
C P值超高的妙巴黎BOURJOIS修修臉123喚色粉底液SPF10~輕鬆打造持久潤色好妝感
,肌膚容易泛黃的人,時常熬夜的人,膩看看這叫aya我怎感素顏見人阿,沒有上點妝怎會有好氣色,但不過就是工作上班也不需要太勞失動重吧,最近勒,aya就發現這款超好用的BOURJOIS修修臉123喚色粉底液吼吼,它的C,P值真的是超高的啦,怎說呢,咱們繼續看下去吧,aya本身的肌膚就是屬於偏黃的,所以選擇的是52號的自然膚色當然如果肌膚較白皙,也有其他色系可以選擇唷,玻璃身的瓶裝整體的感覺增添了一點高......
