女時尚
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打造易瘦體質 Part 1
為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院......
打造易瘦體質－吃出窈窕身形 Part 2
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
不用妙鼻貼也可以除粉刺？來聽聽「薏仁」怎麼說
,文,李沂哲,圖,黃語涵,有種食材,女孩們吃了可以消除惱人的水腫,可以美白,去粉刺,還可以減肥,長輩們吃了可以降三高,預防心血管疾病,還可以改善成人胃腸消化,便秘等毛病,hellip,到底是什麼東東,那麼厲害,可能已經有人猜出來了,答案是薏仁啦,不就是一顆白白的豆子,裡面到底裝了什麼,怎麼好像小叮噹的口袋,竟有這麼多的神奇好處呢,愛小編替大家細數了一下薏仁所含的營養素有,蛋白質,脂肪,多種氨基酸,......
擊退惱人的「夏毛孔」！鼻頭 兩頰一次解決！│VoCE
,夏季最令人在意的就是,毛孔,問題,在高溫悶熱的氣候下,肌膚皮脂分泌旺盛,如果沒有特別加強保養,很容易因髒污而堵塞,變得更大又明顯甚至演變成黑頭粉刺或痘痘,因此,提出針對毛孔保養與修飾的技巧,讓妳一整個夏季不擔心毛孔粗大明顯的問題囉,製作,尤莉惠,視覺編輯,黃雅惠,模特兒,Lea,妝髮,湘琦,人物攝影,黃國燿,nbsp,TYPE1_白頭粉刺的毛孔,白頭粉刺將其稱之為,封閉型粉刺,是因為角質層過厚,......
最基礎的保養 如何正確卸妝
今天就來告訴大家如何使用卸妝油乾淨卸妝,美美化妝的同時也不忘要好好卸妝唷,正確的卸妝步驟,眼唇卸妝,rarr,卸妝油全臉卸妝,rarr,溫柔按摩於停留,rarr,面紙輕擦,rarr,乳化按摩,rarr,38,40,溫水沖洗,rarr,清潔洗臉,rarr,完成,眼唇的部位帶魚妹會先用眼唇卸妝液卸除眼唇部位,完成眼唇的卸妝之後才開始全臉卸妝,卸妝液使用前請先均勻搖晃,眼唇卸妝液的使用方法,將眼唇卸妝液......
選對食物吃讓你容光煥發：七種抗衰老食物的妙用
,吃這些食物讓你的皮膚更健康,光滑,容光煥發的皮膚是每個人都想要的,雖然沒有靈丹妙藥,但你吃的食物,以及健康的生活方式,可以幫助拖延一些老化的明顯跡象,從各種不同的食物類別,練習選擇小部分營養豐富的食物,健康食品,和塗抹防曬霜,這將有助於你看起來更年輕,下列七種食物提供,的營養物質,可以幫助你,讓皮膚看起來棒極了,1,燕麥,Jaliman,紐約的皮膚科醫生及,Skin,Rules,的作者,說,我建......
❤曬不黑的美人兒，原來夏日防曬都要學會這五招
,nbsp,逼逼逼,逼死人的日頭赤炎炎的夏天已經到惹,每次出門高掛的大太陽總是熱的人亂不舒服,還沒走到公車站就已經滿身大汗,或是夏天去戶外玩耍,可怕的太陽也是如影隨形,nbsp,nbsp,nbsp,難道只有晚上才能去海邊嗎,在這邪惡的太陽底下,我們要怎麼求生存呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,當然就是選擇好用又有效的防曬品阿,選對和擦對防曬品都超超級級的重要,因為,你是不是有明明都擦了,......
【夏日美肌】皮膚清潔保養防曬總整理 健康達人網
炎熱的夏天,為了禮貌工作日全身包緊緊,皮膚出油出汗悶熱不堪,就算到了假日可以出外遊玩放假,但你的肌膚可沒法放假,防曬的問題不能忽視,該如何做好酷暑季節的皮膚清潔工作,防曬產品如何購買,如何使用,健康達人網在此為您說分明,防曬係數愈高愈好,其實根據設定,SPF,防曬係數高不代表效果一定好到哪裡去,SPF,15,跟,SPF,30,防曬效果並不是相差一倍,在選購前應該先要有所認識,肌膚保養六大迷思,你可......
美肌效果絕佳的5種食物
,要挽救皮膚,光靠護膚品是絕對不夠的,首先得從飲食結構和習慣以及生活作息做起,只有這樣才能讓皮膚恢復健康,現在就讓我們來看看,究竟吃什麼食物對皮膚好,葡萄柚,生成膠質,維他命C,茄紅素,葡萄柚是非常營養的蔬果之一,含有豐富的膳食纖維與維他命C,膳食纖維幫助腸道清理而維他命C則是對皮膚美白很有效,葡萄柚所含的維他命P也能強化皮膚毛細孔功能,可加速復原受傷的皮膚組織,此外,如果用葡萄柚汁敷臉,可以柔化......
醫美成紅海，如何避免山寨版肉毒桿菌素上臉？│整形達人雜誌
文,尹海崴,談到微整形美容,目前臨床上,全球使用量最高的,還是肉毒桿菌素,為什麼肉毒桿菌會那麼受到消費者的持續青睞,主要是因為肉毒桿菌素,可讓導致皺紋的肌肉放鬆,減少肌肉的過度活躍,拉扯,可用於治療眼周的魚尾紋,額頭的抬頭紋,兩眉間的皺眉紋等等表情紋,但不同來源的肉毒桿菌素,因為製程不同,保存狀況不同,品質差異很大,當然,就會影響到治療的效果及安全性,最近,常常可以看到山寨版肉毒桿菌素入侵台灣的消......
如何挑選你的保養品 六個準則保護你的皮膚
,今天愛健康要講跟美容比較相關的主題喔,今天不是要告訴你吃什麼可以美容你的,Body,而是要來講講保養品,讓女人們花下大筆金錢的罪惡之淵阿,握拳,那他跟健康有什麼關係呢,壞的保養品可能會造成你皮膚的過敏,皮膚起紅斑,紅疹,甚至是水泡,之前甚至還有不肖廠商用含汞的保養品來危害消費者,中國美白品,汞含量超標249倍,恐成大黑臉致腎病變,衛生局籲停用,nbsp,所以選擇好的保養品對健康也是重要的,不過市......
美妝新勢力來襲 Part 1
母親節檔期剛過,不少美妝品牌紛紛傳出捷報,消費者們回溫的採購能力宣告景氣似乎已從谷底逐漸回升,也因此有不少美妝品牌紛紛選定於本季前進台灣寶島,企圖分食這一年商機無限的消費市場,無論是從國外火紅登台或是在地品牌力作,背後都代表著各自的美膚哲學與信仰價值,且跟著採訪報導一探究竟,nbsp,採訪撰文,祝子恬,王諺玫,設計,戚心偉,圖片,THREE,AHAVA,Les,Merveilleuses,LADU......
