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減肥要成功?首先你必須對自己誠實!
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
擁有飄逸秀髮,多吃這七種食物就對了!
,nbsp,每天,你所吃進去的食物不只會影響身材,同時也將體現在秀髮的樣貌上,如果你的頭髮有些毛躁,過於乾燥,那麼就是該採取額外食補的時候了,下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長,在日常生活中不妨多攝取一些,1,全穀食物全穀食物包括麵包,米飯或是麵粉等,含有充足纖維,鋅,豐富的維他命B6,B2以及B1,將為毛髮提供充足營養,同時形塑並健全毛囊,此為也能幫助消化,2,雞蛋和肉類由於頭髮是由蛋白質所組成......
【LUX麗仕】賦活新生修護髮膜 - 復活草的神奇力量 秀髮保濕有彈性
,LUX麗仕,賦活新生修護髮膜,從髮芯到毛鱗片,注入來自復活草的生命力,為了讓所有的女性,都能擁有完美健康的秀髮,LUX專業的研發團隊,從頭髮受損根源著手,不惜耗費10年才研發完成的,賦活新生系列,今,2012,年四月於日本搶先上市,立刻引發搶購熱潮,全新推出的,LUX,賦活新生系列,特別添加一種珍貴成分,復活草,菁華,此原生墨西哥沙漠,又名耶利哥玫瑰,Rose,of,ericho,的植物,具豐沛......
台灣之光也會犯的錯 小三的10個致命秘密
,文,美人幫小編,澐澐,台灣之星王建民日前驚爆婚外情,已婚的王建民在09年受傷後進入低潮期,流連夜店並認識小三Cyndi,交往近十個月後,王建民憤然與Cyndi分手,日前驚爆出此緋聞,十足讓支持他的球迷以及台灣民眾感到非常震驚,先不論到底是誰先主動吸引,但是,已婚生子就是個事實,不論未婚前多麼的愛玩,濫玩,結婚後都應該盡到老公的責任,成為好爸爸,老公的形象才是,若是輕易的就被勾走,那只能說男人阿,......
2014秋冬卷髮 波浪髮趨勢│美周報
卷髮已經流行好多年,未來仍會是美髮圈的王道嗎,喔喔,髮型趨勢的變化你不可不知唷,髮型達人Kai表示,從2014秋冬開始到2015年,流行的卷度不再是完美立體的大卷,而是介於直髮與卷髮間,並在頭頂,髮尾或是耳後等局部略帶波浪的自然微卷波浪髮哦,髮型達人Kai,髮型相關經歷11年,現為ARDOR,hair,salon設計師兼負責人,掌握3關鍵字,展現自然慵懶,由於2014秋冬到2015年早春,髮型的流......
Michael Kors的女人變裝術
為了自家It包Selma的Jet,Set,nbsp,Selma全球巡迴活動,設計師Michael,nbsp,Kors帶著好友,跟他一樣身兼多重角色而每天忙個不停的超級名模Miranda,nbsp,Kerr,聯袂飛抵東京為Selma造勢,趁著站台空檔,Michael,Kors也和現場的亞洲各國媒體分享他的Michael,Kors,nbsp,Women哲學,提起Michael,Kors,就不能不提他獨......
英國人娶了中國老婆之後,竟這樣學習中文…笑暈在地上!
話說,有一個英國人Robert娶了一個中國妻子Michelle,入鄉隨俗,為了學好中文,他已經與博大精深的漢字文化搏鬥了6年之久,但是一直苦無大的進展,最近他終於發現了新的,有效,方式,就是用各種畫畫的方式記中文字,那畫簡直笑哭了,有這樣老公真是開心XDDDD,歷史就是人長著長著變小了,最後那只蟲是什麼鬼啦,nbsp,同意就是OK啊,對面就是面對面啦,再進一點就kiss了,nbsp,回來就是果斷回......
好太太,好媳婦 好媽媽VS丈夫外遇
圖片來源,犀利人妻,好太太,好媳婦,好媽媽評選活動,偶感,是官方大型活動,內容說舉辦該活動是為了提高女人社會地位,促進家庭和諧樹立家庭楷模,我當時就一個納悶,三好女人評選能提高婦女社會領域地位,女人當了三好太太是建設和諧家庭關鍵,是樹立家庭楷模的關鍵所在,換句話說三好女人的家庭就幸福嗎,什麼才是三好女人,能符合的,想來絕大部分的心思都花得在家庭上,她能對丈夫照顧無微不至,使得丈夫在安心打拼天下,把......
失去妳的1點47分 瘋傳文章 最後的一通訊息
,回來後要跟我連絡,車票買好了沒,nbsp,買好了,我回家過中秋,回來後我再帶茶葉給你,nbsp,好啊,我最喜歡你家種的茶了,nbsp,中秋快樂,nbsp,我,一個平凡的上班族,除了上下班外,就是網路,nbsp,他,研究所的準博士,在他的身上可以嗅出一股淡悠的茶香,nbsp,因為他家是茶葉的故鄉,鹿谷,nbsp,跟他,一年多了,從網路友誼開始,然後漸漸的變成感情,nbsp,雖然我們什麼都沒有說,但......
美肌再進化 妝出上相臉蛋
自拍神器推陳出新,透過內建美肌模式,即可讓雙眼變大,細緻膚質與緊緻小臉,這回就請專家與我們分享,如何透過保養與彩妝技巧,讓妳就算沒有自拍神器也能呈現完美樣貌,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,吳佩玲,模特兒,Nikki,彩妝,林維治,Shiseido專屬彩妝講師,髮型,Kai,ARDOR,hair,salon,內容諮詢,資生堂教育訓練講師許秀琳,彩妝協力,Shiseido,圖片提供,各品牌,服......
震驚!一位女上司寫給23歲下屬的信!令人拍案叫絕!
,nbsp,Hi,親愛的辦公室新鮮人小姑娘,就在剛才,在洗手間裡,我聽出了在隔間裡傷心哭泣的人是妳,回到我的辦公室,面對電腦上瞬間湧入的十多封郵件,我突然發現即使最好的現磨咖啡也無法讓自己平靜下來,於是我開始給妳寫這封信,nbsp,我知道在妳的眼中,我忙碌的要發瘋,無情的像個bitch,又無趣的要死,所以我寫這封信妳一定吃驚之極,但是我寫了,因為我並不真的那麼忙,也不是bitch,更不無趣,nbs......
為何你該擁有一件Burberry風衣?4大值得入手原因解析│GQ瀟灑男人網
風衣絕對所有是講求品味風格型男衣櫃中的必備item,尤其當時節進入春天,一件風衣能夠不只能幫你對抗微涼的天氣,加上款式簡單,也是玩穿搭的好幫手,不過風衣的價格從幾千到上萬元都有,究竟該怎麼挑選呢,首先說到風衣,大家肯定聯想到英倫經典品牌Burberry,在1914年推出世界上第一件風衣後廣受好評,接著還被英國皇室命為皇家御用品牌,更在全世界造成熱銷,經典剪裁加上高質感,是令所有人瘋迷的主要原因,為......
一起變老!年輕情侶化老妝 !看到90歲的最愛感動落淚…
,網路上一對年輕情侶透過化妝術看到對方老的樣子,克莉絲,Kristie,與崔維斯,Tavis,是對即將結婚的20多歲情侶,造型師根據家族照,幫他們上妝打造成年老的樣子,化成50歲時,他們笑著對彼此說,這時我們肯定已生了一堆孩子,70歲時,他們開始被對方嚇到,女方感動哭著說,看到一個你從19歲就認識的人,現在已經是70歲了,然後想著人生將會是什麼樣子真的很令人感動,到了90歲時,兩人都忍不住落淚,最......