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easy off 食物纖維 搜尋結果
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女性身體4個私密處最髒專家教你如何護理
我們從小就被教育要講衛生愛乾淨,但是人的身體中總會有一些部位是比較髒的,比如對於女性來說,就有四個私密部位需要好好清洗,如果不注意的話,很有可能會引起一系列的疾病,下面我們就來了解一下,女性身體究竟哪些私密處最髒,1,頭皮,很多女性可能會說,我每天都洗頭,難道頭皮也會很髒嗎,有研究表明,每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物,這個驚人的數字想必會讓你嚇了一大跳,所以,我們平常除了要勤洗頭之外,還需......
【內在美】IVY MAISON 艾葳~超easy內外兼顧自信女孩養成法Tips
,nbsp,其實一直有朋友問我有沒有特別保養內在XD,我承認我以前沒有,可能以前年紀比較小,比較不懂呵護自己的重要性,現在的我就比較會開始注意這一塊的保養,和大家分享最近發認識的女孩系必備小物,nbsp,首先要和大家分享我覺得非常神奇的東西,就是IVY,MAISON,艾葳的,青木瓜青芒果美胸糖,nbsp,這還是我頭一回知道竟然有這種糖果XD,心想,如果真的有這種糖果,這應該會讓每個女孩搶瘋了吧,其......
美肌效果絕佳的5種食物
,要挽救皮膚,光靠護膚品是絕對不夠的,首先得從飲食結構和習慣以及生活作息做起,只有這樣才能讓皮膚恢復健康,現在就讓我們來看看,究竟吃什麼食物對皮膚好,葡萄柚,生成膠質,維他命C,茄紅素,葡萄柚是非常營養的蔬果之一,含有豐富的膳食纖維與維他命C,膳食纖維幫助腸道清理而維他命C則是對皮膚美白很有效,葡萄柚所含的維他命P也能強化皮膚毛細孔功能,可加速復原受傷的皮膚組織,此外,如果用葡萄柚汁敷臉,可以柔化......
你一定不知道！喝水的10個秘密，讓妳變成窈窕美人！
,人離不開水,但對喝水的時機似乎從未在意過,大多數人只是渴了才喝,其實,從健康角度來說,人體在某些時刻最需要水,若此時能及時補水,才有利於保證水分平衡,還能排毒養生防病呢,那麼,一天中喝水的最佳時間是什麼呢,如下,nbsp,1,早上起床後,人體水分每晚約流失450毫升,早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態,在尚未進食之前,空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了,這樣能使血液得到迅速稀釋,改善夜間脫......
不想當小「腹」婆？解決便秘問題才能有效減肥！
減掉大肚腩從,排便,開始,食物消化會受到情緒,飲食,生活節奏等多種因素的影響,針對越來越常見的便秘問題,知名營養學家勞倫斯,bull,普拉米博士,解析便秘發生的四大原因,并分別提供實用建議,幫助患者趕走,ldquo,隱痛,rdquo,一身輕鬆,原因一,結腸無力,為保證食物順利消化,腸道需要有節律地收縮,才能使消化後的食物殘渣進入直腸,這個過程類似蟒蛇消化體內的獵物,如果結腸運動較遲緩,就可能造成排......
瘦腿正確觀念，打破瘦腿迷思！
姐妹淘們聚在一起除了討論美食,八卦,一定會提到的就是減肥的話題,討論某某某變胖或變瘦,或是討論怎麼瘦下來的方法,而瘦腿一直都是大家關注的熱門話題,不管是吃的,用的還是運動,只要看到有效,每個人幾乎就迫不及待想嘗試,不過有些觀念卻是以訛傳訛,並不是正確的瘦身觀念,觀念不正確,不但可能影響瘦身成效,嚴重可能還會造成健康危害,nbsp,nbsp,nbsp,我的小腿肌肉超大的,你一定也有聽過身邊女性朋友哀......
8個愛吃女孩的必備減肥小妙招
,導語,正在減肥的吃貨MM常常會有負罪感,因為她們覺得自己每吃一口就會讓減肥的難度多加一分,那麼怎樣才能讓這種負罪感消失呢,有什麼減肥小妙招能讓人吃不胖呢,別著急,小編馬上為你介紹8個減肥小妙招,讓你不用再擔心發胖的問題,nbsp,nbsp,nbsp,餐前喝湯,許多南方地區的家庭都有餐前喝湯的習慣,這樣間接地削減了他們對主食的攝取慾望,所以南方人的身材都比較勻稱纖瘦,正在減肥或者想要保持身材的MM......
生活智慧-讓女性未老先衰的八大惡習
讓女人未老先衰的八大飲食惡習女性常常會因為只是喜歡或自認為是健康的,就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物,這樣的飲食,ldquo,替身,rdquo,是不少人都存在的誤區,殊不知,正是這些方便的,ldquo,替身,rdquo,讓你離健康越來越遠了,惡習,1,水果代替蔬菜,mdash,mdash,蔬菜是僅次於糧食的人體必需食物,它更能有效地促進人體吸收蛋白質,脂肪,碳水化合物三大營養素,人如果僅食......
【分享】美麗的小心機♥ 膠原飲
,nbsp,nbsp,我最近很迷這個,覺得有喝真的有差,皮膚變得比較細緻,上粧的感覺服貼度變更高然後剛喝的前兩天,臉還發亮有嚇到我年紀大了,素顏多少會有點暗沉,nbsp,雖然皮膚已經是日光燈來著,nbsp,但是沒有人會嫌自己皮膚太好的吧好還要更好,哈哈,nbsp,以前我覺得,美容飲品,nbsp,nbsp,nbsp,這是商人的玩意兒吧,或是有錢人沒地方花才會買的東西沒想到,有一天,我也需要它了,nb......
初學者也可以DIY打造的夏季繽紛指甲彩繪
,今年夏天的時尚潮流充滿玩心與創意,鮮豔色彩和搶眼圖騰絕對是正確的選擇,在此我們也將教你如何創造出亮眼的指甲彩繪,就算是初學者也可以輕鬆DIY,http,knoworthy,com,easy,nail,art,for,beginners,......
別懷疑，這是一雙高跟鞋！
別懷疑,這是一雙高跟鞋,nbsp,高跟鞋能讓女人的身形更窈窕,擁有第一雙高跟鞋更是每個女孩夢想中蛻變成女人的第一步,它的嫵媚,它的性感更讓每個女人愛不釋手,就跟衣櫃一樣,女人總覺得自己少了那麼一雙高跟鞋,高跟鞋不只是一雙鞋子而是一項裝飾,甚至是一件藝術品,以色列的設計師Kobi,Levi結合想像力,想為女孩們打造一雙最特別的高跟鞋,穿上彈弓涼鞋,是想要玩Angry,bird嗎,大膽鮮豔的配色,讓人......
Hold住體重，把握七招冬天火鍋吃不怕
台灣人出了名的愛吃火鍋,台灣火鍋越開越多,火鍋商機一年就上看300億,天氣轉涼火鍋的季節也要來了,就算知道火鍋熱量很高,還是忍不住想要去吃,聰明的吃法變得格外重要,就用七招訣竅來把吃火鍋變成無負擔的小確幸吧,一,慎選湯底湯底是最重要的,湯底的熱量在於油脂,麻辣鍋才會是罪惡之首,辣油不知不覺就下肚,因此湯底選擇上盡量挑清湯鍋或海鮮鍋,實在是沒辣不過癮的話千萬記得,下料前就可以先把辣油稍微瀝掉,以免不......
7款自製捲髮，睡前辮好，第二天就能美美醒來啦！
覺得別的妹紙漂漂的美發都很好看呢,腫麼自己的頭髮總是亂糟糟捏,原來,人家看似凌亂的美發,都是醬紫弄粗來的,hellip,hellip,nbsp,1,美人魚式大捲髮,PS,這就是妹紙們在歐美街拍裡經常看的髮型啦,第一步,將頭髮大致分為左右兩部分,不用固定,第二步,從右側起,任意挑選一側,變蜈蚣辮,一直編到底,固定好,不會蜈蚣辮的妹子去問度娘好了,這個很easy,基本地球妹子都會編,另一側也編好,第三......
7款自製捲髮，睡前辮好，第二天醒來超級美！男友都驚嘆了！
,覺得別的妹紙漂漂的美髮都很好看呢,腫麼自己的頭髮總是亂糟糟捏,原來,人家看似凌亂的美髮,都是醬紫弄粗來的,hellip,hellip,1,美美的大波浪,本款髮型適合中長發的妹紙,首先,保證頭髮微濕,第二步,帶上你的運動髮帶,最好要緊一點的,醬紫能夠更好地固定頭髮,注意,髮帶是直接箍在頭頂的,藍後,先從鬢角開始,分出一小股你覺得合適的頭髮,擰麻花,擰啊擰啊擰,hellip,hellip,第四步,把......
