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Bye-bye，憂鬱
,Bye,bye,憂鬱我們的社會不斷地在進步,隨之而來的負面影響也不少,憂鬱就是其中之一,新聞裡自殺案件時有所聞,但在港星張國榮墜樓身亡後,憂鬱症的問題又再一次敲擊我們所有人的心,在精神病防治領域相當活躍的美國精神醫學會,於,年發表了一篇論文指出,只要是憂鬱症,都跟壓力有關,當然,並不是說壓力就不好,適度的壓力有助於個人的表現和成長,但壓力太大或太長久,卻會對個人健康和表現不利,主要原因是壓力會影......
開心和不開心，都應該留給自己
,開心和不開心,都應該留給自己,有一次吃飯的時候因為一些不開心的事情而感觸起來,一邊吃一邊流淚,要狼狽地用飯巾抹去眼淚,身邊的人說,開心和不開心,都應該留給自己,我不知道這一句說話,是安慰還是教訓,也許,他是對的,開心的時候,用不著向別人炫燿,不開心的時候,也不要向人訴苦,每個人都有自己的煩惱,假如還要承擔別人的煩惱,那便很可憐了,有誰沒有煩惱呢,那天,跟朋友通電話,我有些事情覺得很煩,想聽聽別人......
EQ力─做自己情緒的偵探
,EQ力,做自己情緒的偵探文,呂政達,攝影,黃念謹自從丹尼爾,高曼的著作在台灣上市,並經媒體炒熱,EQ就成為大眾最能朗的心理名詞了,它代表一種心理能力,一種對社會狀態的主張,許多專家喜歡將所有心理領域EQ化,說找工作,獲得升遷需要EQ,談戀愛,交朋友少不了它,連親子關係,人生目標追求也都有EQ的影子,彷彿所有關係範疇的後面加上EQ,就能萬事OK,然而,提倡EQ將近十年後,為什麼我們總是覺得,台灣人......
緣份是找到包容你的人
,緣份是找到包容你的人,nbsp,記住,anger,發怒,與,danger,危險,只差一個字,nbsp,別看少這一個字,它會影響我們這份職業,甚至人際關係,nbsp,正所謂,禍從口出,hellip,nbsp,專家講,人,面對外人時,總是可以表現得雍容大肚,心平氣和,nbsp,但面對自己最親近的家人,卻往往一點小事就足以皺起眉頭,nbsp,甚至出言相傷,nbsp,正如你永遠只對你最愛,最親的人生氣,......
