有一個主持人問一從不保養的太太："你家奔馳有保養嗎?" 她答:"當然有了。"主持人又問:"那自行車呢?" 她笑著說:"自行車不值錢，用不著保養，隨便放一邊就可以了。"
主持人問道:"你的意思是說,只有不值錢的東西才不需要保養,那你自己保養了嗎?你期待你老公把你當奔馳還是自行車？"這位太太一愣,馬上意識到問題。
你不珍愛自己，沒有人會珍愛你，與其抱怨，不如讓自己值錢！什麼叫高品質生活？
你開著奔馳寶馬，肚子卻頂著方向盤；（累不累？）
你掛著名牌包，包裡裝著胰島素降壓藥；（苦不苦？）
你擁有百萬的豪華床，卻天天失眠；（氣不氣？）
你蹲幾十萬的馬桶，卻拉不出來；（難不難？）
你穿著亞曼尼出門，看起來還不如淘寶地攤貨；（冤不冤？）
你雖有很多錢，卻拼命送給醫生花；（恨不恨？）
好好愛自己，我們才是世界上，最昂貴的產品！
生活品質是和健康有關連的，僅僅是車子、房子、名牌包，家的豪華裝飾，而你卻不敢曬一曬你的身材，您的心、肝、脾、肺、腎呢??
朋友們，請關注生命，關愛健康！健康雖不是一切，但失去健康就失去一切！請選擇保養一下你那比奔馳還寶貴的身體吧!愛自己，才愛家人!
1） 學會快樂: 沒有人會為你的痛苦買單，心情是自己的，時刻提醒自己：我愛你！
2） 學會自我欣賞: 蘋果最光輝的時刻，就是砸在牛頓頭上，相信自己是最好的，說不准下一個被砸的就是你。
3） 學會自己照顧自己: 沒有人會攙扶你一輩子，你總得為自己謀一個吃飯的本事。
4） 學會對痛苦說拜拜: 愛情使人忘記時間，時間也會使人忘記愛情，不要讓太多的昨天佔據你的今天，請相信：是你的不管你怎樣任性他都不會離開你；失去的其實從未真正屬於過你。
5） 學會淡看得失: 這世界上除了生命，其實沒什麼東西讓你迷失自己，學會笑著承受，笑著對風風雨雨說：沒什麼了不起！
6） 學會善良: 善良是做人的基本，不要為了名利而失去本性。
7） 學會寬容: 女人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗，一點寬容會讓別人感激一生。
8） 學會高傲:女人應該有一點清高的資本，這資本源於自己不懈的努力，記得時刻充實自己，永不放棄。
9） 學會堅強: 我愛你時，你才那麼閃耀；我不愛你時，你什麼都不是。這句話不但適用於愛情，也適用於人生。
10） 學會珍惜: 人人都覺得永遠很遠，其實它可能短得你都看不見，珍惜你認為值得珍惜的，別讓生命留下惋惜。
茶涼了，就別再續了，再續，也不是原來的味道了；
人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺了；
情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情了。
慢慢的都會遠，漸漸的都會淡，擁有時，好好珍惜，離開了，默默祝福，人生的旅途，沒有人陪你走到最後。
那些，擦肩的緣，路過的份，那些，付出的真情，遇到的真誠，那些，曾經的感動，真情的動容，都是記憶深處一朵清淺的花，即使瞬間綻放，也會暖流滿心。
所以愛自己，愛家人，愛身邊的朋友，因為一輩子不長，下輩子不一定會遇見!
