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五個關於瘦小腹的迷思
夏日到來,健美的身材和平坦小腹是人人都想擁有,為了想早點達成目標,你或許會依照不正確的資訊來減肥,而在此我們就將為你破解常見迷思,1,憋氣縮小腹憋氣縮小腹並不會讓你擁有令人羨慕的肌肉線條,事實上,每個人都有腹肌,如果你的腹肌不夠明顯,可能是因為被上層的脂肪蓋住了,如果想要讓腹肌重現天日,最好的方法就是勤做運動,消除多餘脂肪才有可能,2,讓自己挨餓你是否覺得讓自己挨餓是擁有平坦小腹的最佳方法,事實上......
減肥要成功？首先你必須對自己誠實！
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
3M+1！ 「4M」鏟肚秘訣擺脫贅肉包圍
,文,美人幫小編,澐澐,每天盯著電腦,久坐超過八小時的上班族們,對於日漸走樣的身材總是哀怨不已,想當年的曼妙身姿,黃金比例的身型,到現在成為往事只能回味,低頭看著無言的負擔日趨增大,得要想想辦法解決才行,瘦小腹絕非一天兩天的事,除了掌握4M小秘訣外,還必須與飲食相結合,準備愛上那性感苗條,毫無贅肉的小蠻腰吧,圖,www,fhm,com,tw,Massage腹式按摩按摩是瘦小腹的入門招,在減掉脂肪的......
絕世愛美肌❤牛奶滋潤護手足膜❤
,nbsp,nbsp,統一藥品絕世愛美肌牛奶滋潤護手足膜新上市,號稱,只要20分鐘,頂級牛奶精華成份快速滲入,修護滋潤,打敗乾裂,創造嫩白柔軟纖纖玉手,白泡泡幼咪咪水嫩美足,nbsp,喬奶這雙手都被這寒冬的大風大雨凍壞了,好像太誇張了,nbsp,nbsp,nbsp,指緣乾燥,手指頭的細紋也很明顯,nbsp,使用前來看看產品介紹吧,nbsp,nbsp,絕世愛美肌牛奶滋潤護手足膜,奢侈的使用澳洲胡桃油......
絕對要擁有。超完美防曬在這邊→ISDERMA 愛斯德瑪 創新全護清爽防曬乳SPF50+
,標題好聳動,可是完全就是我內心話無誤,對於防曬我可以說是有點挑在跟愛斯德瑪公關接洽時,就有先詢問這款防曬有沒有潤色了一般沒潤色防曬我是不會接的,笑,沒想到公關說有潤色,二話不說,馬上就答應了,ISDERMA,愛斯德瑪,創新全護清爽防曬乳SPF50,適用一般膚質或敏感膚質,清爽不油膩,不阻塞毛孔,易上妝特性,背後中文說明,btw,愛斯德瑪可是亞太影展指定品牌喔,質地,超像粉底液,顏色很深流動性不高......
你的「腦年齡」有幾歲？ 12星座腦老化大調查
,文,美人幫小編,奶娘,上班族們每天不管是坐在辦公室工作,或是當業務每天外出跑客戶,總是為了工作勞心勞力,除了基本的工作壓力之外,還必須要花腦力思考許多案子,企畫等工作執行的項目,再加上常常會超時工作,容易造成專注裡下降,記憶力減退,甚至是引起腦力衰退的問題,圖,health,chinatimes,com,根據104市調中心所做的,2012全台上班族腦年齡大調查,發現,約9成7的上班族受訪者表示已......
瘋時尚／不只可以買精品！LV台北旗艦店內竟有書店？
,記者鄭矞昕,台北報導國際知名品牌路易威登,LV,不只賣包包,服飾,珠寶,一直以來,該牌更致力於出版界,發行許多書籍,而LV又即將於九月出版旅遊書籍,World,Tour,Vintage,hotel,labels,from,the,collection,of,Gaston,Louis,Vuitton,業者透露,品牌創辦人的孫兒嘉士頓威登,Gaston,Louis,Vuitton,生前相當沉迷限量精......
開啟Amazing的美好生活體驗。九月魅影盒子AZBOX大揭密 2
繼,ldquo,本月產品真心推薦,rdquo,後,就要來看,ldquo,驚喜加碼禮,rdquo,部分了,revlis嫩肌緊緻卸妝油,最想回購好物,三,來自日本的,revlis芙利美,包裝色彩明亮可愛,搭配八種胺基酸保濕因子加酵素,及多種植物萃取魔力配方的,嫩肌緊緻卸妝油,呈現近似白葡萄的色澤,清甜淡雅的香味,讓人感到放鬆,使用時只要輕推按摩,無論是具有防曬係數的唇膏,防水BB霜或睫毛膏,甚至實驗性......
滂沱大雨沒在怕 雨傘衣hold的住我
,文,美人幫小編,澐澐,連日來的大雨,都擾亂了每天上班的心情,小編工作起來都覺得提不起勁兒,甚至超憂鬱的,還記得之前小編在,大雨大雨一直下,潛水傘不再嘩啦啦,一文中介紹的潛水傘嗎,雨傘真的是我們日常生活中的必備品之一,不管春夏秋冬都很需要它,像最近季節交替的非常時期,大雨不斷,就算撐傘也是一身濕,倒不如穿上雨衣,雨衣的好只有在下雨天才知道,有位希臘建築設計師Athanasia,Leivaditou......
【保養】對抗初老好簡單！創新生技JBMD靚倍爾強效撫紋霜
,是說八比也到了坐2望3的年紀,以前從來都不覺得抗老很重要,大學的時候還趕時髦,看到日雜上的大學生在迷抗老,抗氧化,我也跟著去買了罐專櫃晚霜回家塗,大概是太早使用,使用後不但沒有任何變年輕的感覺,還因為太營養而長了堆痘痘,漸漸的過了幾年,總算來到抗老的合宜年紀,也接觸到了一些抗老產品,今天要分享的是創新生技JBMD靚倍爾強效撫紋霜,nbsp,nbsp,褐色瓶身能有效保存瓶內的保養品不易變質哦,光看......
【保養】炎夏補水法寶 創新生技PHYTO-C歐瑪左旋C冰藍保濕嫩白精華液
,自從蘇拉颱風走了之後,就回到原本的艷陽高照跟炙熱高溫了,保濕美白在夏季很重要,若平常使用的保養品在使用上能帶點清涼感一定會更加吸引人吧,今天分享的PHYTO,C歐瑪左旋C冰藍保濕嫩白精華液在使用時會有些微冰涼薄荷感哦,聽起來很棒吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,冰藍色的視覺帶給人沁涼感受,高純度玻尿酸結合薄荷萃取精華,能舒緩修護肌膚並補充肌膚水分,麴酸成分可明亮肌膚,含有法國雷公根,維......
【保養】再大的太陽也不怕變成小黑炭！創新生技eltaMD可麗防曬霜SPF46
,雖然今天傍晚飄著綿綿細雨,不過白天的時候陽光真的很炙熱,去便利商店買個飲料也才幾分鐘的路程就覺得太陽好滾燙啊,真的是不塗抹防曬乳都會覺得自己快要變成小黑炭了,市面上很多防曬乳光看名稱敘述並不準確,一定要實際用了才知道,今天八比要來分享創新生技的eltaMD可麗防曬霜SPF46,其實我對,防曬霜,一向很沒好感,特別是塗在臉上的,我用過的都是油膩膩類型,雖然很希望能找到適合上妝的防曬霜,不過似乎是可......
好玩可愛的Coca Cola護唇膏
韓國有很多很妙的美妝品,今年五月去韓國時就買了一些特別的小物,今天要和大家分享的就是很特別的一個美妝小物,就是這個看起來很特別又新奇的可口可樂小物,不看上面的Lip,smacker還看不出他是什麼東西呢,其實這是一個護唇膏呀,而Lip,smacker就是專門賣這種特別護唇膏的,Lip,smacker並不是一個韓國品牌,而是一個美國品牌,只是我是在韓國10,times,10看到的,其實在去年自由行時......
辦公小樂趣／帶著斧頭上班？這次我要殺的是…文件！
,文,美人幫採編小組,俗話說,人在江湖,身不由己,現代人工時長,無論是報告太多還是同事難相處,在職場上難免有怨氣,如何把這股氣好好發洩,再接再厲振作起來,才能成為不被情緒左右,愈挫愈勇的佼佼者,文書往來,是辦公室再平凡不過的景象,但你一定也遇過明明已將文件送交出去,卻因為他人的作業疏失,影響到你工作進度的倒楣事,這時,面帶微笑,帶著斧頭重新送一次文件如何,圖,多種樣式,今天你想怎麼殺,圖,取自ww......
日本鮮貨／超Smart～ 擁有讀心術的販賣機！
,文,美人幫採編小組,日本的販賣機什麼都賣,如秋葉原的關東煮販賣機,東京的金幣販賣機等,已經讓人見怪不怪了,但是日本又有新的販賣機出現,這一台看起來只有螢幕特大,無其他特別之處的販賣機,可是擁有,讀心術,的販賣機,只要投入零錢,不需選擇飲料,站在販賣機前數秒鐘,心裡想喝的飲料就會變得巨大浮現在螢幕前,有沒有這麼神奇,其實這是一台新型的販賣機,大大的螢幕是觸碰面板,可藉由觸碰方式選擇飲品,而為客人量......
