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吃對食物就能輕鬆趕走皺紋,色斑,nbsp,皺紋,肌膚乾燥和雀斑,都是最常見的衰老現象,其實抗衰老不必,下血本,非得大牌面霜,醫院微整才能搞定,藥食同源,尋找那些可以製止這些問題出現的食物,就可以吃掉,小問題,青春的源泉僅僅是一餐之隔,nbsp,1,乾燥,皺紋,原因分析,脾胃兩虛,飲酒,抽煙,內分泌失調等,改善方法,nbsp,1,多吃富含維生素C和維生素B類的食品,如薺菜,莧菜,胡蘿蔔,西紅柿,紅薯......

10大營養蔬菜吃出白嫩肌膚,nbsp,蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素,吃蔬菜的好處有很多,不僅可以補充人體所需的維生素,還可以美白呢,那麼吃什麼蔬菜美白,以下就是可以美白的10大營養蔬菜,nbsp,白蘿蔔,中醫認為,白蘿蔔可,ldquo,利五臟,令人白淨肌肉,rdquo,白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素c,維生素c為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質......

利用家常食材,做出除皺面膜,nbsp,1,雞蛋橄欖油面膜,材料,1個雞蛋,半個檸檬,適量橄欖油,少許鹽,做法,打散雞蛋,加入半個檸檬量的汁液,粗鹽,橄欖油一同拌勻,均勻塗於臉上即可,功效,每週1,2次,只要有耐心,持之以恆,不僅防皺,還可以恢復皮膚的光滑,nbsp,2,紅糖面膜,紅糖中含有豆甾醇,苯油甾醇等多種抗氧化天然物質,對於抗衰老具明顯作用,方法,將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡,然後倒入三倍......

睡不好,過敏,熬夜,等都會讓眼睛下方出現惱人的黑眼圈,在此我們就將提供兩個有效減緩黑眼圈的DIY方法,如果你也常常有黑眼圈的困擾,不妨嘗試看看,生馬鈴薯,將放置在室溫或冰箱中生的馬鈴薯切片放在眼睛下方,就可以有效減緩黑眼圈,雖然效果並不是永遠,不過至少可以重要約會前救急一下,茶包,茶包是最常被拿來消除眼袋的日常物品,而且當茶包處於溫熱狀態的時候更可以加速血液循環,更快消除眼周靜脈的缺氧狀態,讓眼睛......

如果說忙碌地工作是為了讓一家人生活得更好,那麼適時地放鬆心情,享受生活則是辛苦工作之後應該要給自己一點點小小慰勞,這天下午Amy來到綺麗館,位於奢華與慢活並存的明水路上,綺麗館算是一個複合型的商場,在裏頭你,妳可以同時享受食尚,美覺,樂生活,不像百貨公司那麼大,給人一種舒適悠閒又不擁擠的感覺,上次Amy曾經到六星集足體養身會館台北南京會館享受腳底按摩,六星集可以說是按摩界的首選了吧,因為它可是按摩......

,相信很多朋友都知道,蠶絲的棉被整個就是冬天的好良伴不過對於蠶絲大家又真正了解多少呢,哈,我還真的是一知伴解啦,聽大家說,nbsp,不如聽專家說前些日子AYA就跟著幾位好姊妹一起前往碧多妮蠶絲生活館了解更多蠶絲資訊囉,是說,這裡有好多關於蠶絲的商品喔,碧多妮蠶絲生活館位於台北市松山區八德路三段30號B1當天我跟靓媽有點小遲到一到現場才發現,唉唷,怎大家都這膜準時阿,nbsp,明明就是我遲到,nbs......

,nbsp,nbsp,最近小窩停擺了一陣子,大家有沒有想念我啊xdddd,匆促地來回南北之間,現在一轉眼我又回到北部囉,加上最近家裡正在大整理,全家總動員的情況下,我每天都睡在亂糟糟的房間裡,笑,算一算染髮到現在也差不多兩個禮拜囉,是時候來跟大家分享這次的染髮成果拉,放在粉絲團的時候,大家反應還不錯,讓我也蠻開心的,因為沒想到大受好評,科科,我個人真的非常愛這次的頭毛,穿搭起來拍照都變的好飛遜唷,......

錯過了1,2雙月盒,說不惋惜有點騙人,所以,決定今年一定要從3月盒開始,讓,魅影盒子AmazingBox,替生活增添讓心情愉悅的驚喜,眼尖的網友肯定也發現了,這回包裝的禮盒大不同,非但換上一襲粉紅新裝,盒蓋上還有南瓜馬車,帶來春天的fu,更充滿柔和甜美的氣質,而禮盒禮裝的不是別的,正是化身灰姑娘的法寶,hearts,MuGu,好萊塢星光,鑽石光幻影眼彩盒,hearts,簡稱MuGu的,MuliGu......

,為了過新年去做光療指甲,想說這次的春節很長,換個不同的風格試試,nbsp,終於甘願貼珠寶啦,因為工作關係,手指使用度高,怕會掉鑽,所以不愛貼東西,nbsp,這次選幾隻指頭,貼上自己很喜歡的珠寶盒風格,跟以前愛的手繪風格不太一樣囉,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,顏色上是很適合春天的粉嫩色彩,十指都畫上雲彩底色,外框用金蔥圍起來,挑選幾隻貼上珠寶或是星星貼紙,......

,網拍買久了,沒想到店面還是一樣好買XD,最近過得超愜意,論文忙完後,每天最喜歡做的事就是窩在被窩裡看書,然後看著看著就睡著,所以,文章就一直沒更新xd,剛好今天和杜嘟去吃點心,那就來篇簡單的食記和前幾天入手的穿搭日記好了,今天在立斐米堤吃午餐,我點了蜂蜜芥末鮪魚三明治,nbsp,原以為三明治就是一般的三明治吐司,結果不是,長得有點像法國麵包,表皮比較硬一些,裡面是軟的,整體有嚼勁,吃起來有點像法......

,從小每當心情不好的時候,AYA就很喜歡逛文具,看見一堆美美漂亮的筆,筆記本,nbsp,總是會情不自禁的買下它,漸漸的利用文字,表達心情也變成了AYA抒發心情的一種方式,這回有機會可以體驗到ARTEX,color,salon,色彩沙龍,真的是超開心的啦,收到商品時還沒開盒的心情就一整個很愉悅,光是盒裝包裝以及隨盒附上的小卡片,就讓人感覺十分的賞心悅目,翻開ARTEX的DM小冊子,nbsp,內容琳郎......

,文,美人幫小編,澐澐,每天盯著電腦,久坐超過八小時的上班族們,對於日漸走樣的身材總是哀怨不已,想當年的曼妙身姿,黃金比例的身型,到現在成為往事只能回味,低頭看著無言的負擔日趨增大,得要想想辦法解決才行,瘦小腹絕非一天兩天的事,除了掌握4M小秘訣外,還必須與飲食相結合,準備愛上那性感苗條,毫無贅肉的小蠻腰吧,圖,www,fhm,com,tw,Massage腹式按摩按摩是瘦小腹的入門招,在減掉脂肪的......

,文,美人幫採編,希希編譯,大部份的人都知道,睡眠對肌膚非常重要,但其實,想順利瘦身也是需要品質好的睡眠唷,國外的研究中,每天睡7,8小時的人,其肥胖比例是最低的,而睡太多或太少的人,肥胖比例竟增加50,70,之多,為什麼睡眠時間較短,就會容易胖呢,這是因為睡不飽,會破壞,瘦體素,與,Ghrelin,的荷爾蒙平衡而造成的,瘦體素是分泌脂肪細胞,抑制食欲的賀爾蒙,而Ghrelin是由胃所製造,能促進......

,文,美人幫小編,澐澐,保養,對於女人而言,不可或缺,可以偶爾節食,偶爾貪吃,但就是不能偷懶保養,化妝台上的瓶瓶罐罐就是最好的證據,但那並不只是擺飾,每一道保養程序,絕不能偷懶怠惰,但勤於保養之餘,女人總是容易忽略些小地方,而頸部,就是最容易疏忽的部位,其實頸部的保養很重要,頸部是最容易暴露女人年齡的部位,如果頸紋出現,那就表示妳偷偷洩漏年齡啦,所以一定要像保養臉一樣,認真對待,細心呵護,才不會一......

,看看首圖的aya有沒有哪裡不同阿,看看右邊的before不小心快跑出來見人的眼袋還有快要消失不見的蘋果,更明顯的是居然發現嘴腳有下垂的現象阿,OMG而圖左勒,是滴,我又回春啦,大笑3聲,哇哈哈,唉唷,不管是男人還是女人每個人到了25歲就要開始面對初老的現象老實說aya已經很幸運了,到了30好幾才漸漸開始有明顯老化的現象不過是說現在不好好的照顧,nbsp,等到嚴重的時候,nbsp,那可還真的要,大......