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肌膚保養
TEXT,Rachel,Huang,PHOTO,Stephane,Ferrero,各品牌,擷取自網路圖片,Model,朱家慧,子席,Make,up,Hair,Sophia蘇郁姍,魔鏡啊,魔鏡啊,許我一個公主的容顏吧,公主就像一個代名詞,不論是迪士尼裡的公主或現實裡的公主,王妃,她們總是舉止得宜,妝容身材都讓人羨慕,近期最紅的就屬電影,黑魔女,裡的睡美人和,冰雪奇緣,的公主艾莎,Elsa,這次就請化......
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肌膚保養
為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院......
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肌膚保養
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
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肌膚保養
修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒......
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肌膚保養
50歲依然保持童顏,身材甚至賽過20多歲妙齡少女,山田佳子是如何做到的呢,近日,在日本國民美魔女比賽中獲得第一名的49歲山田佳子參加韓國某綜藝節目,跟觀眾分享了保持童顏的秘訣,nbsp,一,12種食物狂吸走你多餘脂肪,1,燕麥,2,玉米,3,蘆筍,還是抗癌之王,4,山藥,5,海藻,6,銀耳,7,土豆,8,芹菜,9,紅棗,10,山楂,11,菊花,12,蘋果,nbsp,二,12種可能毀容的食物,1,臭......
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肌膚保養
,如何讓胸部永保年輕,很多人以為一天24小時穿戴胸罩就能維持胸型,也有人認為塑身內衣能把脂肪推到該去的地方,但事實上目前沒有研究能強烈支持這兩種論點,法國有一項研究,在追蹤了300位女性15年後,發現無論穿不穿胸罩,乳房下垂的程度都一樣,一位美國女性攝影師的人體藝術攝影,讓人們一窺百歲人瑞的皮膚外觀,nbsp,圖片來源,美國攝影師,nbsp,Anastasia,Pottinger,女性乳房為什麼能......
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肌膚保養
只要是女人,都是愛漂亮的,無論年紀有多大,因此,準備保養品作為母親節禮物,絕不會出錯,讓媽媽變美麗了,心情也更開心,母女間感情更親密,文,Grace,造景攝影,George,VICHY,智慧動能保濕精華,30ml,NT,1,480,L,OCCITANE,蠟菊精華露,200ml,NT,1,280,R,eacute,Vive,光采再生亮白精華,30ml,NT,8,800,innisfree,綠茶籽保溼......
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肌膚保養
圖,文,美麗佳人,為什麼矯正骨盆就能瘦,因為這是人的身體定律,位於身體中心的骨盆一旦緊縮,肌肉發展將重新發展,全身更加緊實,而且胃一旦縮小,食欲就會受到抑制,攝取的卡路里低於消耗的卡路里,自然就能達到減重效果,而究竟緊縮骨盆又是怎麼一回事呢,平躺下來,將左手放在右腰前方骨頭的凸出處,髂骨前上棘,右手放在右腰後方骨頭的凸出處,髂骨後上棘,然後伸展或轉一轉腳踝,就可以感受到骨盆正在活動,腳小趾再彎一彎......
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肌膚保養
醬油非黑豆純釀,竟是添加人工色素製成事件,令人膽戰心驚,食不安心,其實日常生活中,色素食品,隨處可見,糖果,餅乾,飲料,蜜餞,果凍及脫水蔬菜等,為了視覺美觀,經常添加色素,營養師詹蕥顄建議,購買時,除了詳看包裝標示,並避免挑選外觀鮮艷,色澤不自然的食品,最重要的是,天然,尚好,原色原味更健康,人工色素潛藏健康風險,台南市立醫院營養師詹蕥顄指出,食用色素分為天然與人工合成2種,前者從天然食材中萃取,......
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肌膚保養
422世界地球日是一項世界性的環境保護活動,是1970年代從美國校園發起的一個環保活動,1990年代開始推向全世界,成為全世界環保主義者的節日和環境保護宣傳日,在這天世界各地的人會用不同的方式,來為環保盡一份心力,包括像彰化市的種樹活動,台南的掃街愛地球活動,這天其實我也去參加了一場世界地球日的活動,算算,hellip,這好像是我第一次正式參加地球日活動耶,以前那個熄燈一小時愛地球活動不算的話,來......
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肌膚保養
,今年的冬天說冷不冷,但是天氣真的是一直反覆的變化,最煩的是,皮膚也要跟著適應,一不小心,可能皮膚就脫皮了,皮膚就過敏了,nbsp,皮膚好or壞最明顯,最直接的就是反映在上底妝後,像是皮膚脫皮,上底妝往往會越上越明顯,有時候反到不如不畫哩,nbsp,身為M,A,C迷的一員,最近已經迫不及待的在使用春夏專屬的粉餅了,nbsp,M,A,C,nbsp,亮白水激光美白粉餅,SPF25,PA,14g,NT1......
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肌膚保養
,有之前居家美白牙齒的經驗,讓我對牙托美白的方式還蠻喜歡的,nbsp,不過之前也有使用過FastWhite,trade,是美國進口的,所以剛好可以跟,這個Protis普麗斯專利牙托比較看看,Protis普麗斯,nbsp,是沃康生技股份有限公司,所成立的品牌,跟一般食品,美妝的生技公司最大的不同是在,專攻口腔保健,研發顧問組成包括美國,台灣等多位牙醫師,而且從原料,生產到QC所有製程,均有ISO90......
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肌膚保養
喜愛香氛的人對麝香應該都不陌生,自從費姐推薦我The,bady,Shop的白麝香香水後,我一直對白麝香的香氛很有好感,我喜歡這種淡淡香氣總覺得白麝香非常適合女孩兒使用,這次要和大家分享的Musk,Collection就是專門製造麝香香水的,nbsp,本文為Musk,Collection體驗文,nbsp,Musk,Collection於1993年瑞士成立,是瑞士麝香香水製造工藝的領導品牌,在瑞士當地......
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肌膚保養
凍齡,OUT,逆齡,IN,想要越活越年輕嗎,先看看自己的逆齡商數有多高,汪醫師的YES,or,NO,Q1,老化等於衰老,Q2,沒有病就是健康,Q3,不該干預老化的自然過程,Q4,抗老化就是延長壽命,Q5,醫學美容就是抗老化,Q6,抗老化是有錢人的高消費行為,看看你答對了幾題,Q1,老化等於衰老,NO,懂得保養,雖老而健康,不懂保養,金山銀山般的生理本錢也會敗光,疏於保養的身體一旦生病,醫生也只能做......
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肌膚保養
,皮膚是活的,給什麼它都知道,拒絕,有毒添加物,自己動手做天然皂,最健康,nbsp,洗髮精,沐浴乳,潔顏乳,卸妝油,洗手乳,洗碗精,hellip,hellip,你知道自己一天用了多少化學清潔劑嗎,為什麼罹患濕疹,異位性皮膚炎的人越來越多,皮膚乾癢抓不停,吃藥看醫生,卻依然無法根治,肌膚問題,有可能是因為長期使用化學添加物所造成的,nbsp,自己做天然手工皂,自然,無毒,好安心,為全家人肌膚健康把關......
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