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生活智慧-讓女性未老先衰的八大惡習
讓女人未老先衰的八大飲食惡習女性常常會因為只是喜歡或自認為是健康的,就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物,這樣的飲食,ldquo,替身,rdquo,是不少人都存在的誤區,殊不知,正是這些方便的,ldquo,替身,rdquo,讓你離健康越來越遠了,惡習,1,水果代替蔬菜,mdash,mdash,蔬菜是僅次於糧食的人體必需食物,它更能有效地促進人體吸收蛋白質,脂肪,碳水化合物三大營養素,人如果僅食......
用吃的就能窈窕又美麗♥都會忙碌女性來包match Q吧♥
,nbsp,nbsp,天呀,這幾天真的是忙暈了,除了忙著下半年度新工作的規劃之外,BLOG大改版雖然愛愛我超期待有全新的風貌,但是對於很多細節問題還是要花時間解決和適應,昨天弄到快要天亮才能睡覺呀,一篇超簡單的發文,整整花了4小時才能完成,泣,這對於急驚風的我來說,真是個考驗呀,不過一切的陣痛,只為換來更美好的明天,遠目,而難免工作需要面臨忙碌熬夜的階段,愛愛我也做好了萬全準備,該吃的,該抹的,該......
油光滿面OUT，油性皮膚護理小竅門
,油性皮膚護理小竅門,1,調整生活規律,保證充足睡眠及適當的運動,保持大便通暢,2,減少熬夜與長時間上網,3,保持輕鬆,愉快的心態,4,儘量少吃香,辣,甜食,飲食以清淡,低熱量食品為主,5,適當增加新鮮水果,蔬菜及富含纖維素的食品的攝入量,......
仙女般的奇蹟♥Philavie天堂奇蹟露♥由內而外一起變美麗^0^
這篇介紹我使用的天堂奇蹟露都已經見底囉文章還沒有生出來真是欠揍啦,笑,而今天要跟大家介紹,斐拉薇這個品牌,真的和市面上的品牌不同,完全因為她有自己專屬的,實驗室,來做研發,成分不是一般工廠的制式配方,換個瓶子包裝而已喔也因為當時愛愛親眼目睹學長拿株蘭花,在他的實驗室裡面做,零下,度,凍粹技術,而且還不許大家碰他的寶貝蘭花呢,笑,而後來才知道哪朵蘭花叫做,仙履蘭,來自好山好水的宜蘭,裡面有珍貴的美肌......
【瘦身美容】宅族須知六大飲食瘦身法則
1,早餐的色彩要豐富,宅族最愛電腦,為了護膚,維生素必不可少,早餐的水果和優酪乳是必備的,主食一個麵包即可,2,蔬菜最重要,在家蝸居的日子,最怕熱量高,脂肪高,蔬菜就是最好的選擇,選擇低熱量的食物,是很重要的,3,空腹時吃健康的食物,宅族最大的特點就是不愛動,但宅在家裡就會變得很愛吃零食,不妨選擇熱量低的蔬果,下午餓的時候吃個水果,或者一份沙拉,都是很好的選擇,4,決不可吃完就睡,無所事事的日子裡......
下 跟著Fan減肥沒這麼難！減重練腹肌
上一篇告訴大家一些我的減肥理念後,減肥方法其實很多種,選擇你相信,選擇你作起來最適合的就好,所以我只是分享我的方式,所以喜歡的人可以一起照著我跟Peter,Su的方法一起來作,早上我是上班族,晚上我是部落客,所以我其實最適合就是再家做運動,因為我實在沒時間去健身房阿,所以介紹的幾種腹肌練髮都是再家就可以做的喔,首先,想要練腹肌如果你還沒先看過上篇的方向一以及方向二,務必先去瀏覽一次再來看看這一篇腹......
▌保養 ▌內外兼修。不可不知的雷射術後保養小撇步
,在做了第一次醫美前,rarr,醫美,杏仁酸,粉餅雷射心得分享,larr,nbsp,身邊的人一直跟我說,ldquo,啊,你皮膚會變薄不要去啦,rdquo,ldquo,要比以前更注意防曬不然會反黑就害了了了,rdquo,請自行轉成台語發,ldquo,術後一定要多保濕不然會超蹦,rdquo,拉,拉導致去之前很緊張,抖,Z知道我去雷射後就跑來跟我說可以怎麼保養我說他也真是個鬼才一個大男生竟對營養及皮膚保......
【分享】美麗的小心機♥ 膠原飲
,nbsp,nbsp,我最近很迷這個,覺得有喝真的有差,皮膚變得比較細緻,上粧的感覺服貼度變更高然後剛喝的前兩天,臉還發亮有嚇到我年紀大了,素顏多少會有點暗沉,nbsp,雖然皮膚已經是日光燈來著,nbsp,但是沒有人會嫌自己皮膚太好的吧好還要更好,哈哈,nbsp,以前我覺得,美容飲品,nbsp,nbsp,nbsp,這是商人的玩意兒吧,或是有錢人沒地方花才會買的東西沒想到,有一天,我也需要它了,nb......
【DR.DOUXI天璽】杏仁酸精華液10 - 高效滲透
,對於肌膚,女人總不輕易覺得滿足,是以近幾年來,ldquo,換膚,rdquo,大行其道,無論居家日常保養品或醫美診所,都競相提及此種訴求,而,杏仁酸,正是這個領域裡,漸次崛起的一顆閃亮明星,杏仁酸,之所以越來越受歡迎,主要原因在於它大分子量與親脂性,此特性使得換膚過程較溫和,同時降低不適副作用,即使不用來換膚,對膚況的改善,也是好評不斷,有目共睹,DR,DOUXI天璽,杏仁酸精華液10,用後會給肌......
9小時後的妝感讓我好滿意，1028保濕凝露+極致柔白粉餅
大家有沒有發現最近妝前這類產品夯到不行,像是LOREAL萊雅,妝魔法柔焦慕絲,COSMENCE,妝前毛孔隱形霜,露華濃,超上鏡柔焦煥顏妝前乳,倩碧,毛孔飛縮瞬間柔焦露,現在連1028也出了夢幻美姬妝前保溼凝露,太多了,我記不住XD,上述大部分的產品多是以矽化物來達到妝前修飾毛孔,細紋,細滑,而1028的觸感就跟矽化物為主的產品不太一樣了,推開來就感覺有保溼因子的成分在裡頭,滋潤感可以停留很久,怎麼......
【1028】新洗臉運動-胺基酸是絕對好物
,自從上了Roger老師的美白先修班活動,耳邊最常響起的那句就是,臉沒有洗乾淨,擦再好的保養品也是浪費,於是,瑪姬對清潔這件事,開始默默的認真了起來,試用了小凱老師的,1028純胺基酸深層潔顏乳,再次證明了一件事,好東西它不一定要很貴柳,nbsp,即使對保養品的成份一知半解,但提到胺基酸就會想到溫和無負擔,尤其是敏感皮膚,乾性皮膚,在洗臉清潔的同時,最害怕的大概就是太強的清潔力把皮膚的保濕度都給洗......
【魚妞】妳的腳是工人還是美人
夏天到了,又是穿夾腳拖的季節,那天跑去朋友介紹我的店去做腳的保養,因為她說那家店會到我上班的醫院,每個月免費幫老人之家的老人做保養,聽到超感動,且她告訴我技術很好,所以讓我躍躍欲試,nbsp,nbsp,nbsp,我做了她們推薦的玫瑰園深層足部護理,summer說這種護理,光步驟療程基本就有8道手續,且都是用醫美級的商品做保養,皮膚做完會變亮且變白唷,我想說反正也很少在保養,趁夏天就試試看,這天我是......
【la prairie】我要努力在夜晚偷偷變美麗
,nbsp,之前跟大家分享冬日保養的時侯就說,精華液是我最捨得投資的保養品,適合自己的優質的精華液可以讓平日簡單的基礎保養升級,瑪姬最近用的是,la,prairie,的,動能活膚夜間修護精華,英文品名,rdquo,CELLULAR,POWER,CHARGE,NIGHT,rdquo,nbsp,因為是夜間修護精華,所以只要晚上用就好,一天只要用一次,使用的期間就比較長了喔,而且這款是雙效的設計,一邊是......
▌維持澎澎臉的好朋友 - 膠原蛋白飲♥
一天一杯,有益身心健康,hearts,nbsp,D現在市面上的膠原蛋白產品真的是多,得不計其數從擦的,敷的,吃的,喝的,從裡到外通通都沒有少,過了,歲之後,膠原蛋白四個字的地位對我來說就像購物時的精神領袖,......
私心大推~~NouNou極緻嫩白精華露×頸胸霜 極致蠶絲水面膜
,這次要來好好介紹我最近愛用的保養品們然後,聽說品牌創立者是個美魔女噢,希望用了NouNou,將來我也能變成美魔女這樣,竊笑,這次試用的跟以往的產品差不多,都是女生化妝台上一定不會缺少的東西唯一一項,頸胸霜,是我以前沒接過的產品,但其實我一直都有在用美胸霜喔下面再來好好仔細介紹吧,rarr,試用品項極緻嫩白保濕精華露極緻蠶絲水面膜極緻嫩白頸胸霜極緻嫩白保濕精華露30ml產品介紹補充潔膚後流失的水分......
