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【油性皮膚護理小竅門】

1. 調整生活規律,保證充足睡眠及適當的運動,保持大便通暢。

2. 減少熬夜與長時間上網。

3. 保持輕鬆、愉快的心態。

4. 儘量少吃香、辣、甜食,飲食以清淡、低熱量食品為主。

5. 適當增加新鮮水果、蔬菜及富含纖維素的食品的攝入量。

油光滿面OUT,油性皮膚護理小竅門

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