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不再追求纖瘦!「90後鄉民女神」吳卓源的時髦健身態度
不再追求纖瘦,nbsp,健康勻稱才是New,Trend,90後鄉民女神,吳卓源,時而慵懶時而狂野,生氣會大吃,吃完會健身,Women,s,Health美力圈特別邀請她來分享時髦健身態度,90年代的新生代R,B歌手aka鄉民老婆,mdash,吳卓源,Julia,Wu,在拍攝封面空檔,手裡喝的不是網美氣泡水,不是消水腫的無糖黑美式,而是支撐著她經常在凌晨靈感大爆發的台式能量補給飲,康貝特,Julia說......
體重管理中的飲食控制.吃對了就能瘦
,撰文,陳世棟,nbsp,在本次新冠病毒的疫情中,不管是任何人都經歷過一件相同的事,就是所謂的隔離,特別是在疫情初期,大家都特別的謹慎小心,因此,非必要時絕不考慮出門,這不僅改變了生活作息,更影響了飲食習慣,這些飲食習慣包括叫外賣,吃零食,一般來說,增加個二至三公斤是正常的,但有些人增重了五公斤以上,甚至超過十公斤的都有,身材變形走樣不說,連臉都大了一圈,簡直不忍直視,nbsp,有些人卻在這段隔離......
一個人的生活:雖然有點寂寞,卻獨享自在!優雅的老去,可說是再好也不過的事
趁還有體力跟心力的時候,趕緊拿出勇氣做自己想做的事,人生每一個階段的生理和心理都在改變,能夠正向地接受它,優雅的老去,可說是再好也不過的事了,一個人的生活有不安,也有如釋重負感,但只要多方嘗試,積極正向的面對就夠了,谷島女士重新開始一個人的生活,正好是剛剛越過人生折返點,譯註,即指五,歲,的時刻,在兩個兒子長大成人以後,她再度回到單身生活,展開了和以往截然不同的第二幕人生,從專職的家庭主婦時期累積......
洗髮不能亂洗!潤髮乳不要接觸頭皮,洗頭時間最好在X點之前,5個Tips讓妳預防落髮
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,洗頭與我們的生活不可脫節,不過,洗了這麼多年你真的洗對方式嗎,你是不是也有發現,洗頭時總會不停落髮呢,又或者,明明每天洗頭,頭皮卻依舊有油耗味,甚至即使用專櫃洗髮精,髮質依舊越洗越差到底該怎麼辦,親愛的,不是你的洗髮精出問題,而是你的洗頭方式錯啦,洗頭頭髮一直掉是因為沒洗乾淨,5個防落髮洗頭小知識,晚上,點後洗頭竟然還會傷頭皮,nbsp,......
說好的28歲嫁出去呢?女生25歲後才懂的10大殘酷真心話
,不曉得妞妞們小時候,對於,長大,這件事有什麼憧憬與期待呢,是想像自己穿上夢幻白紗在浪漫的教堂裡結婚,還是週末假日打扮入時地與三五好友們狂歡,這些有點,天真,的少女心思,你們都如願實現了嗎,nbsp,source,giphy,如果你已達成這些目標,笑,那妞編輯要跟你說聲恭喜,但可不是所有女孩都這麼幸運,拭淚,小時候總覺得某些年紀到了,就應該要發生某些事情,像是28歲要結婚,30歲要生寶寶,但現在年......
抗老保養品別亂擦!國外研究證實5大日常抗老TIPS,這個做對比乳霜更有效1.5倍
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,女人總是被年紀追著跑,過了三十歲不只體力,代謝變差,肌膚上的老態更一一浮現,專家總是提醒抗老保養要從即刻開始,但妳的抗老方式真的做對嗎,外國皮膚專科醫Dr,Jessica,Wu就針對,有效的抗老方式,做調查,其中入榜的僅僅這5TIPS,別再在保養上白做工,想凍齡這幾個習慣先牢記,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,洗面乳很重要,前面提到想要抗老......
短髮燙髮造型2021年3大趨勢!BLACKPINK Lisa髮型不夠看,顯小臉必備"空氣捲"
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,長髮燙捲早已習以為常,短髮的捲度燙對了更能替臉型加分,不管你是短髮控,又或者想在新的一年剪短換個新髮型,空氣燙,絕對是首選,顯氣質不顯老,這三款2021短髮燙髮造型趨勢快筆記,Blackpink,Lisa都不知道的這款還能讓你的視覺髮量UpUp,nbsp,nbsp,優雅木馬捲,Source,小紅書,2020下半年精靈系的耳下短髮成為再度奪頭版,不過......
頭皮屑怎麼辦?12罐洗髮精推薦,專家指出3大原因,控油洗髮精竟是大忌
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,抓抓頭立刻髮如雪,頭皮屑的問題真的讓許多人苦惱不已,不過,頭皮屑的生成原因你知道嗎,不只有油性頭皮會長頭皮屑,洗髮精挑錯也是地雷之一,到底你的頭皮屑問題從何而來,洗髮精又改怎麼選擇,專家三大重點指引,別再錯怪不洗頭啦,nbsp,nbsp,nbsp,狀況一,油性頭皮屑,對於頭皮屑,或許大多數人的認知都停留在,出油,髒污皮屑,但這個觀念僅僅只對了一半,......
護髮推薦10款聖品!儂編最愛Sisley Three ,好萊塢名媛女星都是用“這罐”
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,秋冬最困擾的,除了臉部肌膚乾巴巴乾澀粗糙的髮絲也讓人一個頭兩個大,想要替秀髮補水補養髮品該怎麼選,儂編精選10大秋冬口碑款護髮品,別只會買髮膜,髮油,潤髮乳,這款好萊塢後台髮型師指定的洗髮精你更需要認識,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,黃金全效修護精華油,Albion,NT,1,650,延續57年前的經典熱賣美容油,Albion將滋養再......
「惡魔的餐桌」讓人吃一口就上癮的超美味料理
,整理,編輯部,圖文提供,皇冠文化,nbsp,惡魔的料理,究竟是什麼樣的料理,就是,好吃到讓人受不了,的美味程度,有如惡魔般的存在,而且每一道料理都秉持,用最短時間做出最棒的味道,不斷研究如何省略步驟,是否能夠不使用特定調味料,務求讓這些惡魔級的美味能夠輕輕鬆鬆,簡簡單單就可以完成,nbsp,nbsp,葡萄酒起源國喬治亞的料理,惡魔的蒜香燉菜,大蒜牛奶燉烤雞,材料,奶油20g,大蒜,切粗末,6瓣的......
懶人速瘦「一週減肥食譜」介紹!網友實測瘦7KG,三餐吃飽減肥快 不復胖變成易瘦體質
文,Ariel,Beauty美人圈,nbsp,防疫期間窩家裡,你胖了幾公斤呢,是時候加緊腳步來瘦身啦,小編今天就為大家帶來小紅書熱議的一週減肥食譜介紹,掌握好技巧也能自換成喜歡的食材唷,讓我們趁著解封之前瘦成小仙女吧,減肥減脂飲食原則1,沒事多喝水,多睡覺,疫情宅家裡,不趁機喝水,多睡覺來減肥,很可惜的,喝水的好處除了降低飢餓感,還能幫助消化,改善排便不順等問題,多睡覺的好處又更多了,在生理學上睡......
外食族減肥必看!各連鎖店低熱量餐點整理,水餃鍋貼超易胖,麥當勞 必勝客這樣吃必瘦
文,Ariel,Beauty美人圈,nbsp,外食族減肥真的是一大難題,東忌口西忌口,最後什麼都不能吃,這回編輯就為大家整理各連鎖店低熱量餐點TOP3,並同步分享減肥減脂飲食技巧,讓你開心吃,輕鬆瘦,nbsp,連鎖速食低熱量餐點,麥當勞,義式烤雞沙拉,麥香魚,麥克雞塊,6塊,出門在外,甚至出國時候不知道吃什麼,很多人會選擇麥當勞,快速又好吃,麥當勞其實也有針對喜歡吃輕食的女生們,推出僅248大卡的......
台灣女星減重秘訣!楊丞琳「168斷食」 許瑋甯「66減重法」,小禎靠這招狂甩40kg!
台灣女星減重秘訣,楊丞琳,168斷食,許瑋甯,66減重法,小禎靠這招狂甩40kg,文,編輯團,Beauty美人圈,想要減重卻不知如何下手嗎,今天就跟大家分享6位台灣女星的減重方法,楊丞琳,168斷食,許瑋甯,66減重法,小禎靠,高蛋白少澱粉,搭配運動狂甩40kg,快看看哪個方法最適合你吧,nbsp,臺灣女星減重秘訣1,小禎,飲食,運動,說到減重女星,小編私心最佩服小禎強大的毅力,她僅花了半年的時間......
換季掉髮怎麼辦?髮型師指點養髮4大重點,地中海飲食髮量倍增 椰子油受損髮必備
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,每到換季時節,總是容易出現頭皮搔癢,頭髮出油,悶黏甚至落髮問題加劇,你是不是也發現每次洗完頭,落髮量就倍增呢,又或者頭頂開始稀疏讓你視覺年齡急速攀升呢,到底,掉頭髮,該怎麼辦,除了洗髮時的小習慣要注意,日常的飲食,生活作息其實也藏有許多養髮訣竅,source,nbsp,Element5,Digital,pexels,nbsp,1,晚上11點前入睡,......