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頭暈 想睡 搜尋結果
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豔陽來襲，不保護皮膚容易老化鬆弛！ 只擦防曬乳根本不夠，必須搭配___飲食才事半功倍
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,Medical,News,Today,炎熱的天氣即將來臨,大家都知道過度曝曬在太陽之下,容易造成皮膚鬆弛老化,以及增加得皮膚癌的風險,皮膚是我們身體最重要的器官之一,必須好好保護才能常保青春健康,但市面上許多五花八門的防曬產品很多都是聳動行銷超過實際功效,除了仔細選用好的外敷防曬品還不夠,還需考慮到由內而外的飲食保護,才能達到防曬事半功倍之效,nbsp......
《三明治女孩》葉星辰：想要被看見，做好「這一件事」好重要...
台視,三立週日偶像劇,三明治女孩的逆襲,女主角葉星辰接受,Cheers,雜誌專訪,聊到她的演藝演藝工作,她表示大四時開始拍廣告,當時只是覺得可以賺零用錢,但其實畢業時,我有段時間也很迷惘,不知道自己到底要做什麼,真的要繼續拍廣告嗎,也曾經一,兩個月都沒事,只在等試鏡結果,我是到2013年拍電影,KANO,時,才開始覺得這真的是我喜歡做的事,KANO,拍攝時有長達半年的表演訓練,慢慢發現我很喜歡表演......
富含多重營養的穀物之母「黃金藜麥」
,撰文,Sophia,nbsp,nbsp,經過聯合國糧農組織,FAO,研究認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物,也被國際營養學家們稱為丟失的遠古,營養黃金,超級穀物,未來食品,是最具潛力的農作物之一,同時被列為全球10大健康營養食品之一,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,主產地在南美洲的藜麥因其營養價值和商業炒作,被視為一種超級食物流行於全世界,其種子含有必需的胺基酸像離......
減糖飲食 延緩老化新趨勢
,採訪撰文,Miki,本文感謝,蔡伶枚營養師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,現代人飲食生活趨於精緻及簡便,高糖,高脂肪,高油脂的食物讓國人的飲食結構呈現西化現象,不僅造成肥胖,慢性疾病,更會加速老化,該如何減糖飲食,讓專業營養師蔡伶枚教你聰明吃,健康又抗老,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,你有,糖癮,嗎,你有過這樣的經驗嗎,吃了甜食感覺幸福滿滿,但很快地又感到失落,這是因為攝取糖分後,大......
實用文！自製枸杞茶 少吃紅肉 壓力不過夜…， Kevin凱文老師公開維持年輕7大祕訣
對於忙碌已經超級習慣的Kevin凱文老師,隨時隨地充滿活力,今天在記者會相遇,說什麼也要他透露生活中堅持的7個年輕祕訣,nbsp,1,每天早起一定先喝一大杯水,多年養成的好習慣,早晨一定先喝足水份,並且堅持喝到黑咖啡,早上的儀式可以幫助一個人維持正面狀態,喝黑咖啡對於Kevin凱文老師還有幫助消化的好處,喝了之後,很準,一定會去上廁所,現場引起共嗚,nbsp,2,盡可能不吃紅肉,從幾乎不吃肉調整到......
「自然醫學」助你輕鬆抗老
,採訪撰文,Miki,本文感謝,林侑融醫學博士提供專業諮詢,nbsp,nbsp,醫學的快速進步,對人類壽命的延長具有指標性意義,但同時慢性病患者卻越來越多,許多年長者不是臥病在床,就是長年與藥物為伍,造成生命品質每況愈下,hellip,hellip,能究竟該如何做,才能健康無憂活到老,讓美國自然醫學專家林侑融博士為你解惑,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂,老化,在生物學及醫學......
得舒飲食 讓你告別高血壓抗老更健康
,採訪撰文,Miki,本文感謝,潘懷宗教授提供專業諮詢,nbsp,nbsp,別以為高血壓只是中老年人的專利,現代人經常以外食解決三餐,若沒有細心挑選,口味經常偏油又高鹽,使得台灣罹患高血壓的人口逐年升高且年輕化,除了利用藥物,你也能利用近年流行於歐美國家的,得舒飲食,來控制血壓,該如何做,且聽潘懷宗教授指點迷津,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂高血壓,潘懷宗教授表示,理想的血......
走過嬰兒肥，現在身材卻好到不科學！許瑋甯「做足3件事」狀態好到讓人妒忌！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許瑋甯沒有最美,只有更美,最近只要一現身,可說是氣場全開,這陣子在她IG上狂曬照片,迷昏眾粉絲,隨手拍的生活照,每張都像是時尚大片,仔細看她的背部線條,精實腹部和筆直長腿,真的不科學啊,怎麼辦到的,讓編輯為你抽絲剝繭,不挨餓,在對的時間進食,她在吃的方面,下很大功夫,她說早,午餐不限,除了不吃炸物,通通可以吃到飽,接近下午有點餓了,會在4點左右會吃......
《延禧攻略》佘詩曼4大招保養方法！43歲超凍齡少女肌膚，獨家水果居然都吃它
,文,Beauty美人圈,Linda,nbsp,nbsp,延禧攻略,最近可以說是全世界都在推薦小編去看的大戲,劇情講述宮女瓔珞憑著機敏靈活的頭腦,成為襄助乾隆盛世的令貴妃的故事,但小編只看得到43歲飾演嫻妃的佘詩曼保養得多好,所以呢,今天就來介紹一下佘詩曼的凍齡保養方法吧,nbsp,延禧攻略,佘詩曼保養方法1,最強水果,麒麟果,佘詩曼第一個保養秘方就是吃,麒麟果,有,燕窩果,之稱,麒麟果是黃皮的火......
邵雨薇毛孔零死角 逆齡肌，身體由內到外保養三大秘訣公開！
,文,Beauty美人圈,Shelly,兼具甜美,360度零死角的邵雨薇,平常都是如何維持,逆生長臉蛋,這次和吳思賢,小樂,一起登上BEAUTY大美人8月號封面人物,小編在封面拍攝現場真的被雨薇的好膚質嚇到,羨慕,零死角,逆齡感有什麼保養秘訣,雨薇說都靠這三件事,nbsp,起床必做第一件事,喝燕窩,每次看到雨薇出現在螢幕上,都會超羨慕她幾乎是逆生長的臉蛋,到底怎麼辦到,雨薇說自己起床第一件事就是,......
要敷「冰過的」面膜！《延禧攻略》皇后秦嵐敏感肌保養法五關鍵，根本看不出已經37歲～
,文,Beauty美人圈,Letisha,延禧攻略,富察皇后的優雅氣質,讓她即便已經下線,仍然討論度超高,秦嵐宛若少女般的外貌,完美的膚質,讓人超難想像她居然已經37歲了,到底作為敏感肌的她是如何保養的呢,nbsp,保養一,分區卸妝,徹底帶走髒汙,圖片來源,秦嵐微博,秦嵐小紅書,nbsp,秦嵐的第一步就是,徹底卸妝,唯有把髒污清乾淨,肌膚才會好,眼唇會用專門的卸妝產品卸掉,由於秦嵐是敏感肌,因此臉......
王媛可修長美腿被讚超模等級！日常堅持這幾招跟著純妃瘦下來！
,文,Beauty美人圈,Emma,圖片來源,王媛可,微博,延禧攻略,後宮妃子中美女無數,演員們古裝氣質,時裝也優雅漂亮,演出,純妃,的王媛可近日上,天天向上,節目時,更大方秀出修長又白皙的美腿,羨煞現場觀眾,34歲的她已經是一對雙胞胎的媽媽,在忙碌的家庭生活與工作中還是能維持纖細好身材,究竟是怎麼做到的啦,想像力,幫自己少吃,圖片來源,王媛可,微博,先前,延禧,製作人于正曾PO出一段影片,寫著,......
要瘦也要有曲線 瘦的凹凸有致才是王道
,企劃撰文,Evelyn,本文特別感謝,張至德,李兆翔醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,現在的人對於身材的要求已經不是瘦就好這麼簡單而已,更要求要有好看的線條,讓身形更凹凸有致,男生追求六塊肌,胸肌,女生追求馬甲線,川字線,因此現在運動健身當道,但有些人礙於時間,耐力或是身體等其他因素,健身對他來說費時且成效不彰,這時候威塑脂雕就能實現多數人瘦又要有曲線的夢想,nbsp,nbsp,nbsp,n......
【產後塑身】維娜斯塑身衣澈底改變我的減肥觀念，還幫我找回產後好身材！
,nbsp,每個愛美的女人都必需維持漂亮的好身材,才有自信,我本身就有上健身房運動,之所以會想要穿塑身衣,是因為我的朋友有穿,在一次約會中我看到她好驚訝哦,整個體態變得很漂亮耶,她跟我一樣都是屬於骨架很大的體格,很吃虧的是只要稍微飲食沒有控制或是維持運動,整個體態就會變得很壯,她跟我說想要讓體態變的更有線條,所以選擇了有口碑的推推指,以前我想要減肥的時候,只會想到運動跟少吃,讓我覺得減肥很痛苦,我......
婚禮好膚質不靠抱佛腳！賈靜雯44歲凍齡美顏登上外媒版面，保養步驟連女兒咘咘都搶著學
,賈靜雯的狀態真的維持的超,好,不管是臉部肌膚還是身材,即使生了三胎還是沒有鬆懈,凍齡美貌難怪能驚呆一票外國人,演藝圈最幸福的人妻及媽咪代表非賈靜雯莫屬,前陣子才在峇里島補辦浪漫婚禮的她,出席代言的保養品牌LUDEYA與勵馨基金會合作的公益募款活動,整個人容光煥發,除了分享這次的婚禮心情,也透露當媽媽後的保養及育兒方法,nbsp,當媽後保養更精準,source,alyssa619619,今年44歲......
