【文／Beauty美人圈．Linda】
《延禧攻略》最近可以說是全世界都在推薦小編去看的大戲，劇情講述宮女瓔珞憑著機敏靈活的頭腦，成為襄助乾隆盛世的令貴妃的故事。但小編只看得到43歲飾演嫻妃的佘詩曼保養得多好，所以呢~今天就來介紹一下佘詩曼的凍齡保養方法吧！
《延禧攻略》佘詩曼保養方法1：最強水果「麒麟果」
佘詩曼第一個保養秘方就是吃「麒麟果」，有「燕窩果」之稱。麒麟果是黃皮的火龍果，營養豐富，擁有豐富維生素c，具有美白皮膚的作用。(麒麟果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維)，對皮膚非常有益！
▼佘詩曼早餐都吃得非常健康，不是燕麥優格就是排毒飲品，她也曾經在IG公開自己的「排毒冰沙製作方法」：3/ 4水，1杯菠菜，1/2黃瓜，2個芹菜莖，1個蘋果，1/2姜，1/2杯冰。
《延禧攻略》佘詩曼保養方法2：按時吃飯，一天喝足8杯水
佘詩曼分享自己的美容方法，除了做瑜珈之外，最重要的就是「按時吃飯」，吃飽了自然不會去吃不健康的零食。而且她曾看過一份報告，表示吃飯有助降低血清膽固醇含量，能抑制人體脂質含量上升，推薦「吃飯配菜」而不是「吃菜配飯」，才是保證營養均衡的飲食習慣。
▼另外佘詩曼也堅持每天一定會喝夠8杯水（2000c.c.以上），這樣可以充分補水和排毒，同時使皮膚補水和幫身體排毒。
《延禧攻略》佘詩曼保養方法3：堅持半小時呼啦圈運動
佘詩曼的好身材也是多少人羨慕的~她表示自己從國中開始媽媽就讓她轉呼啦圈，每天堅持轉半個小時真的很有用。另外為了塑造好身材，建議大家可以挑選一件好的塑形內衣。
《延禧攻略》佘詩曼保養方法4：每天卸妝4次
佘詩曼在保養上也沒閒著，她表示自己光是卸妝的步驟，就要做4次後才洗臉，另外她每天都會早晚敷面膜，早上用保濕面膜，可以使妝感更貼服，晚上則會使用含有膠原蛋白的面膜。
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