女時尚
豆漿 蛋白質 健身 搜尋結果
豆漿 蛋白質 健身 搜尋結果
OL 活力滿點元氣操
為在工作崗位上發揮良好表現,先為身心注入元氣活力,才能提升做事效率,這回就邀請芳療師分享如何以簡單伸展及按摩動作,達到提振精神,舒緩痠痛與驅趕疲憊效果,撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,插畫,Lilian,設計,戚心偉,模特兒,宗念美,梳化,Amis,內容諮詢,BEING,spa長榮桂冠館芳療師,胡瑞芬,產品,圖片提供,各品牌,nbsp,長期早出晚歸的都會女性,經常拖著尚未甦醒的身軀,昏昏沉沉地通車到公......
泡泡眼OUT，在家也能輕鬆做眼部SPA
一直以來都滿注重眼部按摩這一塊以前去做臉的時候都會請美容師加強後來也就學會怎麼按啦,其實眼部按摩很簡單抓到幾個穴道的位置就能按得很舒服畢竟斑可以靠雷射表情紋可以靠肉毒但眼周細嫩的肌膚是不能靠微整形的,所以平常眼周的保養超重要的,但自己做眼部spa比較困難的是力道的掌握在滑過眼周其他肌膚的時候要輕輕的才不會有細紋但是在按到穴道的時候就要夠用力才行尤其是睛明穴可是眼睛酸澀必按之穴道啊,只要熬夜或是盯電......
擁有飄逸秀髮，多吃這七種食物就對了！
,nbsp,每天,你所吃進去的食物不只會影響身材,同時也將體現在秀髮的樣貌上,如果你的頭髮有些毛躁,過於乾燥,那麼就是該採取額外食補的時候了,下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長,在日常生活中不妨多攝取一些,1,全穀食物全穀食物包括麵包,米飯或是麵粉等,含有充足纖維,鋅,豐富的維他命B6,B2以及B1,將為毛髮提供充足營養,同時形塑並健全毛囊,此為也能幫助消化,2,雞蛋和肉類由於頭髮是由蛋白質所組成......
趴睡變小胸？八大陋習影響胸部「走山」！
,文,美人幫小編,澐澐,完美胸型是所有女人一生僅次於,瘦身,所苦苦追求的,打造完美胸型,保養,食補加按摩,必備的步驟怎麼能忽略,胸部是女人的第二張臉,很多女人都嘗試了各種方法希望擁有完美的胸型,可是往往她們會忽略了一些不良的生活習慣,而這些壞習慣正是使胸部變小,下垂的罪魁禍首,八大壞習慣,小心有些不經意的習慣會毀壞完美胸型,圖,weheartit,com,壞習慣一,過度節食長期處於饑餓狀態,胸部脂......
【BIOTIQUE百奧田】水果雞尾酒淨白無暇面膜 - 天然亮白
,BIOTIQUE百奧田,水果雞尾酒淨白無暇面膜,天然保養品,還給肌膚一個沒負擔的空間,圖片,引用自,BIOTIQUE百奧田,官方網站,BIOTIQUE百奧田,是一個於1992年將研發中心設立在瑞士的品牌,其理念是透過現代科學的技術,持續不斷地對印度的阿育吠陀傳統配方,及天然植物的特性,進行研究與開發,據阿育吠陀,Ayurveda,的觀點,人體被認為是自然不可分割的一部分,當身體與自然不調和時,人......
生活智慧-讓女性未老先衰的八大惡習
讓女人未老先衰的八大飲食惡習女性常常會因為只是喜歡或自認為是健康的,就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物,這樣的飲食,ldquo,替身,rdquo,是不少人都存在的誤區,殊不知,正是這些方便的,ldquo,替身,rdquo,讓你離健康越來越遠了,惡習,1,水果代替蔬菜,mdash,mdash,蔬菜是僅次於糧食的人體必需食物,它更能有效地促進人體吸收蛋白質,脂肪,碳水化合物三大營養素,人如果僅食......
西門町。M接髮。優質少女髮.。讓妳輕鬆短髮變長髮。長髮燙染維持好髮質。德國藍帶無痕貼髮好舒適。
,呦呼,大家有看到首圖這兩張照片了嗎,不知道大家喜歡左邊短髮的珍珍,還是右邊長髮飄逸氣質逼人的珍珍呢,好啦,我知道不管珍珍我變成哪個樣子你們大家一定都喜歡啦,我這是哪裡來的自信呀,哈哈,是說有在發摟珍珍網誌的朋友們一定知道,上個月初我才去將毛躁不堪的頭髮給剪掉,剪完短髮後的我可是位俏麗短髮女孩呀,不過,熟識珍珍的朋友都曉得,我可是很愛在頭頂上做怪的呀,千萬不要以為變成短髮,我就會這樣乖乖地一直留到......
手提包又流行回來了 推薦10款今年最流行手提包，名人明星都在拿
前幾季各家推出類書包款式的斜背側背包大受歡迎,學院風格的推波助瀾下,這種背起來比較帥氣的側背包款式已然流行好幾季,但今年時尚圈大吹經典復古風,如Dior,Prada等品牌都讓女孩們化身優雅仕女,於是,挽在手上貴氣又慵懶的手提包今年悄悄流行回來,不過今年的手提包不管在包型,包身,還是在機能設計上都有為了都會女性調整更為貼心的設計,如加大的容量設計就是讓習慣所有東西都帶在身上的女孩們可以安心,輕巧的皮......
美容的儀器時代│ELLE 她雜誌
工欲善其事必先利其器,妳的身邊是不是也有一些幫助妳事半功倍的好物呢,我自己呢,最近就頗沉迷於一些高效率的美容儀器們,hellip,hellip,PHOTOS,COUTELLE,STEPHANE,GREVIMAR,DR,TEXT,NICOLE,HUANG,平常的我雖然熱愛實驗所有的美容產品,但是卻有個死穴,就是討厭需要詳細觀看說明書的美容3C相關產品,但是自從去年開始不斷有同事問起我最近的話題洗臉機......
冬服煩惱解決！女孩的10大體型困擾完全解決Q A│恰女生
亞洲女生最困擾的體型問題是什麼呢,這次小編們網羅了女孩們所有身型問題,並做一次詳盡的解答,精彩內容絕對不能錯過,nbsp,1,除了高跟鞋,還有哪些方法可以讓人感覺比例變好呢,台灣女生的平均身高只有159,1公分,所以讓身材比例看起來高挑就是一門很重要的課題,大家都知道高跟鞋對身高非常有幫助,但並不是每位女孩都能駕馭高跟鞋,這時就可以選擇厚底或內增高的鞋款,或是在靴筒內加入增高墊,都能讓比例變好喔,......
拯救疲倦肌！肌膚活力全開！│美周報
今年的保養議題很有趣,從洗臉機到進化美容等等,便利中也展現肌膚保養的重要性,美周報,將分享並解析各大美妝品牌最新美肌活化成分,技術,與新話題,打開保養知識通道,變身保養達人,在面臨換季時刻,讓夏末疲憊肌也能回復到最佳狀態,全力好迎戰秋冬的乾冽考驗,nbsp,酵素發威,讓美膚變得更有效率,以往愛美女性會將酵素當做瘦身聖品,但今年推出了許多以,酵素,之名,行,愛美,之實的保養品,從清潔到進階保養幾乎都......
如何幫一位女性在經期減少痛楚，如果你想幫忙，必看
很多時候男同胞們都不太理解女性在,每個月的那幾天,時會經歷怎樣的痛苦,因此不懂該如何幫助她們,成為一個懂事又體貼的人想必是每個人的目標,如果你想給你生命中重要的女人在經期時一些額外的支持和關愛,那麼這篇文章會幫到你,步驟,了解女性在經期時都經歷了什麼痛苦,很顯然,在這個問題上男人無法設身處地地感受到來大姨媽是個什麼感覺,不過他們可以嘗試了解下大姨媽都有哪些癥狀,女性會嚴重胃痙攣,這可不是什麼好事,......
一個漂亮女人過的原來是這種生活？？所有女人都該看看
,nbsp,1,買適合自己的衣服,飾物,適合你的就是最好的,所以不必羨慕別人的行頭,2,真喜歡一樣東西,就買吧,3,萬元以內的奢侈品,可以買,但不可以炫耀,4,定期清理你的化妝工具,讓它們保持衛生,這會讓你的妝看起來更精緻,5,培養些小小的好習慣,比如早睡,比如飯後漱口,比如喝溫水,比如水果不離身,好習慣如同零錢罐,每天放一點,年終會驚喜,6,還是在周末的時候學習某樣舞蹈,美貌會隨著年歲而衰減,氣......
如何預防臀部下垂？臀部是女人性感武器！天下女人都該知道的事！
,臀部下垂困擾著很多女性,那你們知道導致臀部下垂的原因是什麼嗎,本文主要告訴你臀部下垂的原因是什麼,教你如何預防臀部下垂,讓你輕鬆擁有緊致小翹臀,臀部下垂的原因是什麼,臀部下垂的原因是臀部肌肉鬆弛,而臀部肌肉的鬆弛則與站姿,坐姿,久坐和生活習慣有關,只有知道了臀部下垂的原因才能對症下藥改善和預防,當然,改善和預防的措施也離不開前面提到的4個主要因素,臀部為什麼會下垂,1,長時間的站立,長時間站立會......
我每天用這種天然的方法來保養臉部，雀斑就不見了！歡迎分享出去
,雀斑有些是天生的,有些是曬太陽後長出來的,雀斑本身對皮膚並無傷害但是有些人喜歡更白皙更均勻的膚色,本文會為你提供一些方法,教你如何用自然的美白方法以及去雀斑的方法以及預防訣竅來擺脫雀斑,nbsp,自然美白方法,檸檬汁,檸檬汁是天然的漂白劑,可以將雀斑淡化,直至消失,它對天生的雀斑效果最好,因為日晒造成的雀斑更暗,並且形狀不規則,買幾隻新鮮的檸檬,榨成汁,放在一隻碗里,當然,你也可以使用現成的檸檬......
