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統一 伊士邦 搜尋結果
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打造易瘦體質 Part 1
為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院......
你流對汗了嗎？不流汗是萬病之源，流錯汗會加速老化，日本汗博士教你如何「流好汗」 │臉譜出版
從你日常的生活習慣,可以看出汗腺是否已經退化,若是汗腺正在退化,就不會流,好汗,了解現在你的汗是屬於,好汗,還是,壞汗,並且進行第三章介紹的汗腺訓練吧,白天經常待在有冷氣,空調的室內,夏天經常開著冷氣睡覺,不易熟睡,有失眠的症狀,不常攝取水分,比起泡澡比較喜歡淋浴,喜歡泡很熱的澡,且泡澡時間不長,經常搭車而不走路,沒有特定的運動習慣,身材較為豐腴,姿勢不良,冬天會手腳冰冷,生活在壓力大的環境中,比......
年後纖體計畫 開跑！
年節雖然僅有6天,但在這短暫假期裡,大吃大喝,少運動與晚睡晚起等作息型態,nbsp,一不小心就讓體重數字悄悄攀升,身形跟著走樣,nbsp,為使曲線恢復年前輕盈樣貌,本期針對易使體態變形的3種年節生活模式,提出纖體解決對策,nbsp,更多精彩完整內容,請見,明周,189期雜誌,nbsp,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,江宜珎,模特兒,鐘瑤,梳化,風繡絨,內容諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練徐......
夏季運動時髦穿搭提案 女子運動瘋
妳今天運動了嗎,入夜後的國父紀念館,河濱公園和戶外操場比白天還熱鬧,許多人下了班換上慢跑鞋奮力邁開步伐,揪團揮汗夜騎,專注神情簡直比學生時代的體育課還要認真,從前,這群都市運動族裡大多僅見男性身影,然而近幾年來,越來越多女性紮起馬尾,穿上繽紛運動服加入運動行列,例如前陣子Nike舉辦的全台首次女性半程馬拉松,便吸引了1萬5千名女性參加,其中高達9成為30歲以下的年輕女性,平均年齡層也有逐年降低的趨......
15個問題讓你知道這男人可不可以嫁（女人必看）
選擇要不要跟一個男人一起度過下半輩子是一個很艱難的決定,跟你選擇該不該吃下那第四塊披薩差不多,因為你必須對你的另一半的以後會是好還是壞負責,這是一個改變你人生的決定,所以你到底該如何知道你的男友是不是當老公的料,你們在一起N年後,他還會不會帶你去那些浪漫的地方約會,他的快樂是不是就等於你的快樂,他是不是這世界上最了解你的人,所以不要在那邊懊惱了,這裡有15簡單個問題,在你決定他是否是你想要度過下半......
男友想和你分手的徵兆你知道嗎？別再犯傻了！
熱戀中的男友當出現下面一些徵兆時,就代表他想和你分手了,圖片來源,nbsp,一,她,忘,了你的生日,不管過去你是否曾忘記過她的生日,但今年她忘記了你的生日,這或許是她發出的強烈的信號,一切該結束了,二,她已另有新歡,她總是談論另一個男人,她會管你叫,阿強,但你卻叫,阿傑,她開始稱呼你最好的朋友張三為,老三,你必須清楚出狀況了,她已另有新歡,事已至此,你若是聰明的話,這時候就該抽身而退,以免親眼看到......
單身的時候，請不要浪費了！這10件事不做的話你會後悔一生...
1,單身狀態至少維持三個月,是有關剛剛結束戀愛生活,加入單身部隊的他們的故事,本人自己要尋找如何享受生活的方法,與別人無關,重要的是要享受單身生活,需要自我的時間,nbsp,2,同齡朋友中,與夫妻關係比較和睦的朋友一起度過週末,nbsp,nbsp,要觀察是什麼方面支配著他們的人生,結婚,儀式,新婚旅行等這種好時光瞬間即逝,要預先學習夫妻在面對婚姻的反面時如何禮讓生活,nbsp,nbsp,3,獨自背......
趁著妻子睡著後，他溜出去和新認識的女人在酒吧裡喝了一晚上的酒…
,洗完澡,他習慣坐在床頭抽一支煙再睡,借著一支煙的時間,他會看看熟睡的妻子,從柔和的燈光看過去,她身材有點兒松馳,細小的皺紋像花瓶上的裂縫從眼部周,圍散開,最近臉上似乎又增加了一些斑點,他有些心驚,妻子以前很漂亮,現在怎么一下就變老了呢,妻子對他越來越沒吸引力了,這不能怪他,要怪只能怪她不善,保養打扮,不思進取,不想辦法留住他的心,關了燈,他躺在床上仍然睡不著,看著妻子熟睡后,就和新認識的女人坐在......
她帶媽媽出門，忽然聽見電台傳出自己的名字而抱頭痛哭！看完所有人都跟著流淚...
每個孩子都是父母的天使,他們希望孩子能夠平安長大,一直幸福快樂,但是生活中總是有太多意外,喪子之痛對於父母來說是完全無法承受的打擊,沒有父母應該經歷這樣的痛,nbsp,Blaine是一個陽光帥氣的男孩,他非常懂事,也很顧家,在其他男孩瘋狂玩耍時,他卻會幫忙做家務,去健身房鍛煉,還會幫忙裝修家中的房子,這都是普通的19歲男孩很難做到的事情,Blaine積極努力的生活,去年甚至成為了橄欖球運動員,對於......
女人永遠也戒不掉的五大謊言！最後一個太感傷了！
女人永遠也戒不掉的謊言究竟是什麼,1,我再也不亂花錢了,女人喜歡追求新鮮東東的,動物,自然,見到自己喜歡的就會毫不手軟,其實許多MM買完的東東,到家就不喜歡了,這時候就會告訴自己和親人,我再也不亂花錢了,可是事實上,女人永遠在說,我再也不亂花錢了,永遠還是花,這就是本性,nbsp,2,我要減肥,少吃東西,女人減肥更多不是為了給自己看,而是為了給更多其他人看,多少女人在看著美食心有不甘地說,我要減肥......
蔡詩芸：勇於表現自己真實的一面與個人特質，魅力自然存在！│MILK潮流誌
,初入歌壇時懵懵懂懂,讓別人安排她的樣子,曲風與表演方式,到現在主導自己的工作,事業,愛情與生活,從頭到腳散發著自信魅力的蔡詩芸,在,MILK潮流誌,第099期與PUMA合作的封面拍攝時堅定的說,喜歡自己,相信自己,就會變得出色,與讀者分享女性,So,Natural,的無限可能,上傳甜蜜接吻影片,卻對婚禮蜜月沒有浪漫憧憬,日前大方公佈與SUNNY王陽明戀情備受媒體與粉絲矚目,蔡詩芸一臉甜蜜大方談論......
那天，被男友狂刺32刀，倒在血泊中…趕來救她的消防員卻愛上她！
,2012年1月24日,想必是美國女子梅蕾薩,多姆人生最糟糕的一天,狂躁的前男友連捅她32刀,而急救員卡梅倫,希爾首先到達現場,在血泊中救起了她,hellip,最終,兩人相識相愛,mdash,mdash,最壞的過去成就了最好的現在,hellip,nbsp,事發當年,梅蕾薩20歲,正值人生最美好的年華,她總是開心的笑著,她說,自己想盡快完成學業,成為當地的醫院護士,還要打起背包說走就走,去來一次環歐......
韓國瘦身女王──權尾珍， 教你用3招，從103kg變身50kg正妹！
超勵志,仿效權尾珍,沒有減不掉的肥肉有,男版林育群,台版林美秀,之稱的權尾珍,在她的記憶裡,22歲時的88公斤是人生中最苗條的時期,她從小胖到大,最大的興趣是,吃,自從下定決心要成為,搞笑藝人,後,她變本加厲,將圓潤身材當作武器,一口氣增胖至103公斤,如願成為韓國,最有分量,的搞笑女藝人,nbsp,nbsp,左圖是胖到103公斤的大尾珍,右圖為瘦身後的小尾珍,nbsp,不過,事情往往不如想像中順......
