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日月千禧 搜尋結果
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新年減肥方案，徹底拒絕肥胖
新年將至,一堆的飯局,聚餐在等著你,如果前赴後繼地奔赴各種聚會,脂肪堆積似乎難以避免,加上過完年又要開始上班,根本沒時間去健身,那麼,應該怎樣讓至今keep,fit呢,不怕,小編為你定制了全方位的新年減肥方案,徹底拒絕肥胖,1,聚餐時多走動,如果你在餐會上被美味的自助餐狠狠地吸引住,那免不了蛋糕一塊接著一塊,烤翅一隻接著一隻,趕快離開你的座位吧,四處走動跟你的親朋好友聊聊家常,八卦一下也好,只要你......
打造易瘦體質－吃出窈窕身形 Part 2
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
米蘭達可兒從內美到外秘訣大公開
為什麼米蘭達可兒Miranda,Kerr生完小孩並遭逢婚變後,還是可以一直維持美貌和身材呢,除了她之前曾公布的11個美麗秘訣外,一起來瞧瞧她最近受訪時所提到的美麗方法吧,nbsp,這位澳洲名模表示,她每天起床的第一件事就是洗臉並保濕,讓臉龐保持清潔就是美麗的第一步,此外她會每天洗頭,注重頭皮保養,同時,她也大力推薦自己創立的有機護膚保養品牌Kora,Organics,尤其是有機玫瑰果油rosehi......
米蘭達可兒的11項美麗祕訣
,米蘭達可兒Miranda,Kerr與奧蘭多布魯Orlando,Bloom離婚後依然工作滿檔,最近甚至有傳言她與一位澳洲富豪戀愛ing,工作忙碌著,孩子陪伴著,戀情也沒閒著,hellip,hellip,但為什麼不管是舞台上,還是私底下,米蘭達看起來總是神采奕奕,健康又美麗,30歲的超模米蘭達接受採訪時透露,真正美麗的祕密在於你把什麼東西放進身體裡,從好的食物到快樂的想法,以下是米蘭達分享她維持美麗......
【穿搭】不再炙熱的安全感！Bast芭絲媞塑身涼感一分褲
,nbsp,nbsp,這次收到芭絲媞塑身涼感一分褲覺得好開心啊,雖然已經立秋了,氣溫還是高居不下,陽光依舊炙熱,唯一覺得有秋意的大概就是傍晚吹來的陣陣涼風了,不過涼風雖然涼快,有時候太狂放裙襬就會飛高高啦,我很多女生朋友都有穿短裙或飄逸裙子沒安全感的經驗,無論是小時候被無聊男生惡作劇或是真的被風吹起裙襬,回憶起來都令人不快,那麼就用涼感一分褲來為自己塑身降溫兼顧安全感囉,記得過年前後有試穿過芭絲媞......
Hold住體重，把握七招冬天火鍋吃不怕
台灣人出了名的愛吃火鍋,台灣火鍋越開越多,火鍋商機一年就上看300億,天氣轉涼火鍋的季節也要來了,就算知道火鍋熱量很高,還是忍不住想要去吃,聰明的吃法變得格外重要,就用七招訣竅來把吃火鍋變成無負擔的小確幸吧,一,慎選湯底湯底是最重要的,湯底的熱量在於油脂,麻辣鍋才會是罪惡之首,辣油不知不覺就下肚,因此湯底選擇上盡量挑清湯鍋或海鮮鍋,實在是沒辣不過癮的話千萬記得,下料前就可以先把辣油稍微瀝掉,以免不......
一招教你辨別「拜金女」和「普通女孩」！男孩記得帶眼識人哦！
,拜金女相冊清一色的都是大奶子大長腿,配文字,ldquo,本人不約,rdquo,不約你曬什麼奶子,你曬什麼腿,她會說,我自己看不行啊,你電腦硬盤不夠嗎,你放網上還不讓屌絲意淫,你這不就跟動物到了發情期展示自己一個道理嗎,這種女人不是不能約,而是不能和檔次低的男人約,沒錢你就看看得了,偷摸擼一管,千萬別留言,留言肯定被拉黑,這都是血的教訓,普通女孩家庭普遍出身工薪家庭,作風多保守,拍照以仿小清新為主......
被愛的心，永遠年輕｜《喬志先生愛情診斷室》
被愛的心,永遠年輕,不要懷疑自己愛與被愛的能力,起碼我是這樣,面對愛情的時候,如果妳會有這些感覺,我是不是不值得,他真的愛我嗎,我沒有自信跟安全感,那,很顯然的,是對方沒有讓妳有足夠的勇氣開始愛,或是自己的狀態根本還沒有準備好迎接愛,我們沒有辦法預測愛什麼時候會來,在哪裡出現,但是當它出現了,請不要像是去吃到飽餐廳一樣的撈本心態,不吃白不吃,卻忘記自己還在前一段感情的腸胃炎裡,該讓它擦肩而過的,就......
原來這才是女人最厲害的武器！多年來我都用錯了...
女人最厲害的武器是什麼,我悟了多年才悟出來,付出了很多慘痛的代價,到現在,悟出來了,還只能做到一半不到,哎,真難,不過既然已經朝這個方向推進了,就希望分享出來讓所有的朋友受惠,女人最厲害的武器有二,溫柔的堅持,和脆弱的要求,我以前的個性很強,像個男人,缺點就是不會說,ldquo,不,rdquo,所以,每次當我被逼得要說不時,我都是用勃然大怒的方式,弄得不歡而散,如果不願意撕破臉,我就只有忍氣吞聲,......
陳明真砸300萬做試管 喜辦雙胞胎百日宴
,on,cc東網專訊,48歲資身玉女歌手陳明真去年11月25日產下一對異卵雙胞胎男寶寶,今天她和音樂製作人老公季忠平在晶華故宮舉辦百日宴,開心抱著兒子怡元,小名大,元,怡亨,小名大亨,亮相,分享喜悅,陳明真5年來歷經20多次試管嬰兒,做人,共砸超過300萬台幣,雖屢戰屢敗,仍不放棄生小孩的信念,終於一舉,得2子,讓她開心又語帶哽咽說,是上天給的禮物,nbsp,nbsp,陳明真和季忠平交往14年一度......
妳得了「富流感」嗎？│ELLE 她雜誌
有了車子,有了房子,還有一組全新的衣櫃,最近老闆還幫妳加薪,但為什麼妳還是覺得整個人浮浮的,完全提不起勁,哈啾,妳也許已經加入了富流感症候群,hellip,hellip,ILLUSTRATION,SOLEDAD,nbsp,TEXT,IRIS,YEH,nbsp,半夜兩點的截稿夜,雜誌編輯Emily已經在網路上買了一件大衣,兩雙鞋子,每到了截稿期,逃避寫稿在夜晚形成了一種集體焦慮,FB上一堆編輯朋友正......
生女的怎麼了？！生完孩子出產房，老公和婆婆的話讓我心灰意冷！
生產對女人來說是幸福的煎熬,但若是遇上惡婆婆跟不懂體貼的老公,那只剩下折磨了,男人女人都好好看看吧,女人不是娶來幫你生孩子的,nbsp,昨天參加了一個小美女的滿月酒,席上,她的外公外婆說起生寶寶那會,寶寶的媽媽很勇敢,過程也很順利,進產房一個多小時寶寶就從媽媽肚子裡出來了,所有人,第一遍問護士的問題是大人怎麼樣,寶寶怎麼樣,直到打電話給不在場的外公報告這個好消息時,才想起來,忘記問寶寶的性別了,這......
這對情侶的一個訂婚照想法，攝影師得知後非常激動，最後出來的照片...簡直不敢相信自己的眼睛。
既是情侶又同為健身教練的Iliana和Joe開玩笑的提出了一個想法,那就是在他們所在的佛羅里達州奧科依市的健身房拍攝一組訂婚照,開始時,Iliana開玩笑的跟Joe提到,說想要在這家健身房拍攝他們的訂婚照,因為他們在一起的大部分時間都是在這裡度過的,Iliana並不認為Joe會把她說的這些當真,然而Joe真的將這個想法對他們的攝影師說了,沒想到攝影師非常激動,所以Joe覺得他們應該嘗試一下,Ili......
