在健身房盡情運動騎飛輪時,是不是總會遇到怪叔叔猛盯著你看,那感覺實在很不舒服吶!
紐約運動心理學專家Leah Lagos博士提供你以下三招,幫助你永絕後患。
1. 冷眼逼退他
如果對面騎飛輪的男人一直盯著妳瞧,可視為他對妳有興趣的明顯暗示。請清楚表明「妳很不爽」來拒絕他。純粹用肢體語言:雙眼與注意力都放在運動上,並冷冰冰地回盯著他,讓他知道妳可不是跟他開玩笑。
2. 讓他退縮
若他還是死不放棄怎麼辦?他以為他粗魯的行為並不會受到懲罰。妳可以讓他知道沒這種事,大聲問他「你有什麼事嗎?」這時健身房裏所有人都會朝他望去,這種尷尬處境應該足以讓他知難而退。
3.拿出強大火力
如果這種難堪時刻反讓他跟著妳或靠得更近,妳可以前往櫃檯,告訴健身中心經理:「我花錢來這裏健身,我很喜歡這裏,但現在發生一件事讓我很不舒服。」現在她就得負責設法幫助妳,讓妳可以快樂地在健身房運動。
延伸閱讀
♥ 下班後趕著去運動,到底該餓著肚子去呢?還是迅速吃一餐後再健身?
♥ 聽什麼歌有助於運動?Spotify公布最適合健身的音樂清單
♥ 5大減肥失敗排行榜 輕鬆瘦身3大招
※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》。
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。
「對自己好一點,因為一輩子不長」,侯佩岑給女人「愛自己」的3個小建議
林心如爸爸在女兒歸寧宴上分享的人生金句,「對自己好一點,因為一輩子不長;對身邊的人好一點,因為下輩子不一定會再遇見。」賓客之一的侯佩岑聽來特別有感,「尤其在當了媽媽之後,很容易忘記自己,注意力總是放在孩子、家庭身上。」「心態也改變許多,覺得當了媽要成熟,不知不覺就會給自己很大的壓力。」直到後來,她驚...
和男友牽手逛夜市卻突然被甩開!男友回頭說出「一句話」...讓我當場決定放生他!
網友在靠北男友PO文,和男友逛夜市走到一半手突然被甩開,竟然是因為男友看到寶可夢「鯉魚王」,網友開玩笑說等男友回頭後,她已經進化成進化成暴鯉龍了。 網友表示:「幹,可以抓妳嗎?我缺高級神奇寶貝打道館」「如果妳真變成爆鯉龍,那他就會主動收服妳了,別擔心嘿! 下一位!」「就因為這樣覺得不...
老公沒日沒夜加班卻換來老婆車上一個「別人用過的」保險套,這個老婆的下場讓網友都拍手叫好啊!
網友在靠北老婆PO文,為了老婆每天加班沒日沒夜,想不到老婆卻偷情還在車上留下保險套,請徵信社朋友幫忙才知道上班加班時,他們都在家裡約會,上摩鐵遊玩,每週日休假想帶老婆出遊都拒絕,原來是平日已經玩累… 網友回應: 「恭喜你 你終於解脫了~你的生人充滿了希望~ 未來更是無限的美好!! 男...
人人都想要擁有這樣的男朋友!實在是太貼心了!這種男人已經絕種了...
一位女網友分享男友在當兵營區內聊的話題男友表示男生都很愛聊女友床事 但這位女網友的男友實在不可多得 他的反應讓女網友非常慶幸能有這樣的男友 實在太加分了! 原文如下 FaceBook 最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入 分享至Facebook FACEBOO...