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瘦腿正確觀念，打破瘦腿迷思！
姐妹淘們聚在一起除了討論美食,八卦,一定會提到的就是減肥的話題,討論某某某變胖或變瘦,或是討論怎麼瘦下來的方法,而瘦腿一直都是大家關注的熱門話題,不管是吃的,用的還是運動,只要看到有效,每個人幾乎就迫不及待想嘗試,不過有些觀念卻是以訛傳訛,並不是正確的瘦身觀念,觀念不正確,不但可能影響瘦身成效,嚴重可能還會造成健康危害,nbsp,nbsp,nbsp,我的小腿肌肉超大的,你一定也有聽過身邊女性朋友哀......
《我的美麗肌密 》陳思璇 健康美‧才是王道
,美腿女王,陳思璇靠著113公分的長腿縱橫伸展台,前年推出個人保養品牌,分享美容保養經,現在她迷上健身雕塑曲線,以超模辛蒂克勞馥為目標,立志當健美名模,4穴位,護美腿,勤按摩,談到保養,陳思璇說除了勤快,還得靠技巧,才能達到事半功倍的效果,以她最自豪的美腿來說,只要感到痠痛,陳思璇就會由小腿至大腿仔細按摩,特別是足三里,湧泉,三陰交和承山穴這4個穴道,如果水腫就搽消水腫的美腿霜,痠痛就泡熱水或是消......
L'EGERE 蘭吉兒。CC舒芙蕾水凝粉餅SPF20。五合一全新進化版。60秒內讓你快速完成底妝。
,原文請看連結,http,ppt,cc,Qu,d,nbsp,不知道大家平常化妝有沒有特定喜歡哪一類型的彩妝品呀,以珍珍個人來說,我很喜歡使用韓系的保養品及彩妝品,當然韓國的服飾品也是我的最愛啦,總覺得韓國服飾一整個色彩鮮艷,用色大膽,保養品一整個適合我的膚質再加上珍珍平常本身化妝就不是很喜歡一整個粉質很重的感覺,覺得那樣很不自然,比較喜歡那種清透裸妝的感覺,而韓系的化妝品有達到珍珍所喜愛的要求呀,......
滿滿的Amazing。11月魅影盒子 AZBOX 大揭密 其二
看完,ldquo,本月產品真心推薦,rdquo,七個品項,是不是覺得每樣都很吸引人,先喘口氣,深呼吸,接下來的,ldquo,驚喜加碼禮,rdquo,也同樣精采,TAIHAO,氣色太好,30世代美肌保養組,對,TAIHAO太好,的印象,仍停留在內服食品,沒想到,這會兒竟也推出保養品,且設想周到依齡做基本區分,拿到的30世代美肌保養組有,日間活膚防禦乳5ml,夜間活膚修護凝霜3g,活妍膠原粉,3包精華......
【保養】日曬後的好夥伴 品自然水嫩奇蹟凍膜
,哇,我連續2天都在發防曬乳文,有沒有一種在埋伏筆的感覺哩,嘻嘻,今天八比要分享的是品自然水嫩奇蹟凍膜,nbsp,nbsp,nbsp,炎炎夏日膚溫容易升高,日曬後的修護除了記得讓肌膚降溫,也要做好保濕,餵肌膚喝水,補充水分,不因日曬或流汗而缺水,品自然水嫩奇蹟凍膜平日可使用,更能用在曬後修護上,凍膜的冰涼觸感可鎮定肌膚,並能保濕修復,不過如果臉上有傷口,那就記得不要使用哦,^^,nbsp,nbsp......
【Bio-essence碧歐斯】防曬保濕霜SPF50+ - 清爽抗日
,Bio,essence碧歐斯,防曬保濕霜SPF50,SPF50,高係數,清爽不油膩,薄透輕盈無負擔,許多人之所以勤於保養,無外乎是希望能造就出吹彈可破的完美膚質,不過,想擁有柔嫩透亮的美肌,除了加強保濕與美白,最重要的功課,還是要著眼於對抗UVA和UVB,艷陽高張的夏日來到,紫外線指數屢屢破表,防曬功夫面臨更大考驗,為了幫助對抗炎夏,Bio,essence碧歐斯,祭出,防曬保濕霜SPF50,強化......
減肥跟血型也有關？！ ABO吃法大不同
,文,美人幫小編,奶娘,血型跟減肥有關,圖,sina,com,女人們聚在一起,除了話家常,聊八掛之外,最常討論的話題就是,減肥,了,該怎麼減,身體哪裡胖,不能吃什麼,哪個藝人怎麼減肥,hellip,等,對女人們來說,肥永遠減不完,體重永遠不夠輕,身材永遠不夠好,因此,減肥的話題日新月異,減肥的方法也不斷推陳出新,不管有效沒效,女人們總是想先試試看再說,血型減肥法,簡單來說,是針對各種血型提出適合吃......
【瘦身美容】驅趕肥肉動起來
迎接夏天請準備,天天運動找回你的好身材,站立抬臀,臀部提變小,泡腳減肥法,改善下半身循環,運動後進食,防止過度吸收熱量,抬腿,緊實大小腿肌肉,小腿按摩,瘦小腿,泡澡,提高血液循環,測身抬腿,瘦大腿和腰部,快走運動,燃燒全身脂肪,空中腳踏車,進階,瘦小腿,臀部,大腿,蹲馬步,緊實大腿肌肉,敲膽經,瘦大腿外側,空中腳踏車,初階,瘦臀部和大腿,剪刀腳,瘦大腿內側和外側,飯後離椅,避免脂肪囤積於下半身......
性是最好的運動？打破8大減肥迷思
,文,美人幫小編,澐澐,幾個女人正在交頭接耳的分享減肥方法,這比交換八卦還來得實用,不過往往接收到的減肥資訊,十成有九成都是小偏方,但還是有許多女性紛紛躍躍欲試,不惜身體一切的代價,只希望能讓身材再苗條一些,先敲醒想減肥的妳們,還是老話一句,運動最好,別再對我說謊,減肥八大迷思,謊言1,性是最好的運動Truth,一次充滿激情的,ldquo,床上運動,rdquo,所消耗的熱量大致等於一次短的慢走,因......
三大敏感肌膚你屬於哪類？
敏感皮膚也各有不同,不同類型的皮膚敏感應採用不同的保濕護理方案,了解自己的敏感屬於哪種類型,才可以更好的選擇適合的品,呵護敏感脆弱的皮膚,三大敏感肌膚你屬於哪類,第一類,遺傳性,接觸性,環境刺激性敏感皮膚,特徵,皮膚緊繃,發癢,有刺痛感,乾燥,粗糙,易出現紅斑,是有過敏傾向或已經出現過敏症狀的皮膚,判斷,皮膚在直接接觸到花粉,日光,灰塵,粉末,金屬,酒精及化妝品中的某些成份等過敏源時會出現應激反應......
不管流多少汗，都很美的運動髮型祕方
簡單紮個馬尾就可以上健身房,或是參加現在最夯的路跑運動,但是,跑呀跑的,動呀動著,汗流下來之後,剩下的就是一頭黏膩溼油的頭髮了,這樣美嗎,這還用問嗎,髮型師Julien,Farel,同時更身為美國網球公開賽的官方髮型師,可是在為那些職業選手打造不管流多少汗,都保持很美的運動髮型,看看她有什麼法寶,他說,請把握一個原則重點,就是頭髮中如有水分,不是會塌下來,就是會毛燥亂翹,所以讓頭髮不要接觸到臉部和......
獻給妳的兩個情人－潮流運動風
妳是否也遇過這樣的情景,打開男友的衣櫥,發現泰半都是運動服,運動風是許多男生鍾意的穿搭方式,不只是運動時穿,更延伸到日常生活裡,只是運動服裝容易顯得太休閒,究竟該怎麼穿才能時尚有型,建議參考以下搭配方式,要他運動完直接和妳約會也沒問題,nbsp,印花運動外套,印花上衣,both,nbsp,by,adidas,Originals,黑色窄管褲by,Calvin,Klein,Jeans,銀色鉚釘後背包b......
Happy Mother’s Day：火象媽媽
熱情開懷,火象媽媽容易被高調,誇張的事物吸引,nbsp,挑選擁有鮮豔色彩,繁複印花或華麗裝飾的服裝,配件,或是奉上閃亮美麗的珠寶,nbsp,讓她能四處炫耀,好有面子,nbsp,本文出處......
Happy Mother’s Day：水象媽媽
浪漫溫柔,水象星座媽媽的心裡住著多愁善感的小女孩,nbsp,憧憬柔美,浪漫到無可救藥的事物,nbsp,花朵元素,蝴蝶結或珍珠裝飾的配件,nbsp,或是一條蕾絲裙,最能打動她的心,nbsp,本文出處......
Happy Mother’s Day：風象媽媽
新奇旅程,如果媽媽屬於愛趴趴走的風象星座,nbsp,那麼為她張羅時髦又好用,好穿的運動鞋,nbsp,旅行箱,防風外套,打造一個完美舒適的旅程,nbsp,包準她大讚你孝順又貼心,本文出處......
