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康健雜誌內容 搜尋結果
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雙腿腫脹 腋下肉溢出 臀部鬆弛超有感！肌肉骨縫零死角鬆壓按摩！
逼逼逼,突擊檢查,妳有高低肩吧,腰線左右是不是不一樣高,甚至明明不胖但是只要一穿無袖上衣或洋裝,後背的肉就如潮水般溢出來,大哭,nbsp,撰文,祝子恬,圖片提供,隱舍,部分翻攝自網路,nbsp,原來,現代生活步調緊湊,放眼望去人人皆為低頭族,有時久坐久站維持某一個固定姿勢太久,都會讓肌肉處於不平衡狀態,再加上情緒壓力,日常均衡攝入不少有害化學成分,累積太多毒素,循環也跟著停滯,這時候肌肉不僅疲憊缺......
精油保養 運動後維持清爽不臭臭
忙了一整天,下班後與朋友相約慢跑,做瑜珈,能忘記一整天煩悶,最是舒壓,但最令人困擾的流汗後伴隨的一身黏膩與汗臭該如何解決,不妨選擇添加植物精油,質地清爽的沐浴品與身體乳,洗淨汗水髒汙,保持清香氣息,撰文,王諺玫,nbsp,圖片,Bondi,Wash,nbsp,運動的迷人之處在於除了健康體魄,還能愉悅心情,好處多多,常常在慢跑後,都能感到積埋在心裡的負面情緒找到出口,而運動後的淋浴,更是能將疲憊,壓......
運動後這樣用噴霧 清潔保養一瓶搞定
妳也是熱愛上健身房,戶外跑步,游泳的運動女孩嗎,但在健身之餘,別忘了運動後的肌膚保養也很重要,若不想在裝備裡放入太多瓶瓶罐罐,那麼噴霧會是你的最佳護膚夥伴,nbsp,撰文,王諺玫,nbsp,圖片,Frusirnana美膚娜娜,L,39,Occitane,Estee,Lauder,Nu,Skin,nbsp,一瓶小噴霧,只要換上不同用法,就能發揮多種用途,時尚美妝專家凱鈞即分享清潔,濕敷控油用法,讓運......
好涼！熱天必備降溫涼涼保養推薦
炎熱悶濕的天氣裡,除了躲進冷氣房裡,另一個降溫沁涼的好方法,便是使用各式涼感美妝保養品,讓肌膚獲得舒涼乾爽感受,揮別黏膩不適,每年夏季各品牌即紛紛推出涼感品項,在其中添加薄荷,尤加利等精油成分,帶來清涼效果,快來看看今年有哪些涼涼新鮮貨吧,撰文,王諺玫,nbsp,圖片,House,Of,Rose,Shiseido,Origins,Kose,John,Masters,Organics,nbsp,1,......
1分鐘搞定！超簡單5個步驟，搞定走出健身房的濕亂髮！（秒懂影片教學）
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,nbsp,mane,addicts,video,nbsp,equinox,nbsp,youtube,綁著長馬尾慢跑或在健身房重訓,背影確實是會讓身後的男性小鹿亂撞,但如果大汗淋灕或在健身房沖完澡後懶得吹整,肩上一頭濕亂髮還有熱氣隨著汗味一波波散出,可就不這麼美觀,nbsp,nbsp,和編輯擁有同樣困擾的長髮女孩兒們,下次在健身房運動後沖澡完畢,可試試這簡......
「初心就像愛情，要記住最初喜歡的感覺」楊丞琳帶領大家，尋找心中的小王子...
記得童年的我們,對什麼事情都充滿好奇,長大之後,卻莫名習慣每件事情都要有標準答案,逃離日常,帶著玫瑰花上路,今次ELLE跟著楊丞琳一起到巴黎尋找被大人遺忘的初心,究竟,是書寫在老人日記本裡的秘密,還是藏在小男孩的眼角笑容裡,hellip,hellip,按下倒轉鍵,把畫面定格在楊丞琳剛出道時的模樣,15歲的女孩有著陶瓷娃娃般精緻的臉龐,眼神卻無比倔強,立志要成為演員的她,上緊信念發條,拚盡全力在演藝......
Ralph Lauren，不跟潮的Preppy態度
如果你搜尋,ldquo,Preppy,rdquo,你可以搜到,學院風,三個字,它原本指的是在美國東北岸一種特殊的上流文化,意指成功富有人家的年輕一代接受在禮儀,知識和語言的教育時期,在這個時期的青少年子弟進入私立貴族學校,以求未來進入長春藤百大名校,由於這些預備進入百大名校的子弟,在服裝上有私校服裝的規範,在學校內,因為盛行各式球賽運動,運動與學習並用的潔淨服裝受重視的必備裝扮,在學校外,習慣在東......
想要渾然天成的甜美笑容？每天5分鐘 4秘訣輕鬆學！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,相信許多人都有笑容障礙,常在拍照時笑容僵硬不自然,又或者與人應對時很不會笑,總是笑得非常尷尬,看看人家螢光幕上的女星們,各個都是笑容甜美,自然不做作,不過沒關係不用羨慕,今天大家有救了,小編要教大家如何訓練出完美笑容,每天只需花五分鐘,做滿以下四點,就能輕鬆擁有女神般笑容囉,Step,1細菌人暖身運動,為什麼叫細菌人大家一定很疑惑吧我想,小編來跟大......
妞書僮：日本暢銷書《問題是，妳打算當少女到幾歲？》 30歲的10項心得完整轉載
,問題是,妳打算當少女到幾歲,三十歲的十項心得,如果你問我,三十幾歲是怎樣的,我認為是會遇到人生第一次,盤點,的日子,確認自己的庫存,有不夠的就下單,多餘的就處理掉,我的倉庫完全沒在管理,所以光是盤點就花了十年,重新回顧三字頭歲月,我整理出以下十項心得,請容我冒昧介紹,nbsp,1,nbsp,若未婚,應儘早結婚,nbsp,三字頭的單身生活,實在太過自由太過快樂,這些我全都在拙作,沒人向我求婚的10......
快快跟上～中醫 西醫來幫你加持，拯救疲憊顏大作戰！
,文,Beauty美人圈,前一天明明睡很飽,還是常常被說,看起來好累,嗎,先別覺得一肚子冤枉,因為妳臉上就是寫著,疲憊,二字呀,如果不管精神多好,都長一臉愛睏樣,可能就是肌膚底子出了問題,而東,西方醫學,對於疲憊都有改善之道,雙管齊下,就能擊退一臉菜色,nbsp,nbsp,CHECK妳的,肌過勞,指數,中了3項以上,表示肌膚疲憊指數正處於,危險等級,需要趕緊充電,nbsp,就算化了妝,皮膚還是很暗......
美妝保養控請筆記！牛爾老師不藏私分享6招 美容油還可以這樣用
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,all,brands,美妝保養控請筆記,保養巨星大師牛爾老師說,美容油是最百搭的保養品,工作繁忙,經常當空中飛人,又是超級乾肌的牛爾老師是美容油的愛用者,甚至說出,美容油是最百搭的保養品,金句,以下6招美容油不藏私用法請牢牢記住,保你美肌一個冬天,Tips,1,升級現有保養效果,一瓶好的美容油能適量加入化妝水,精華液和乳霜內,立刻升級滋潤度,在乾燥地區旅......
飛利浦Philips嫩白緊緻煥膚儀 拉提 拋光 逆齡三效合一 輕鬆打造小V臉 全面拉提緊緻UP
,隨著年齡的漸長,除了想要有滑溜,潔淨的肌膚外,慢慢地也開始很注重輪廓的緊實,臉部輪廓若鬆弛走位就很容易顯老,雖然對埋線之類的美容療程很有興趣,但膽小的我卻不敢採取行動,飛利浦Philips,Visacare嫩白緊緻煥膚儀利用氣壓式拉提科技拯救垂垂臉,且利用天然微晶粒子加速角質更新讓肌膚細緻嫩滑,在家DIY就能讓拋光,拉提,逆齡保養一次到位,是能幫助對抗地心引力,重拾臉部緊實線條的好幫手喔,nbs......
你也是敏感性肌膚的人嗎 當心！有這些問題發現就該即早做好肌膚的保養。
,你有過這樣的現象嗎,早上醒來洗臉後發現臉部兩頰皮膚特別容易泛紅,或者是情緒高亢,憤怒,興奮,以及運動後還有吃喝辣食過後更加明顯,甚至近看還會發現肌膚的微血管浮現,肌膚容易因為天氣外在環境變化影響而出現紅,熱,刺,癢的反應,又或者,使用保養品或化妝品時容易出現紅,熱,刺,癢的反應,如果以上說的這些情況都曾出現在你的生活當中,小心你有可能就是敏感肌膚的潛在族群,敏感性肌膚的人,肌膚的屏障功能較不如一......
你也是敏感性肌膚的人嗎 當心！有這些問題發現就該即早做好肌膚的保養。
,你有過這樣的現象嗎,早上醒來洗臉後發現臉部兩頰皮膚特別容易泛紅,或者是情緒高亢,憤怒,興奮,以及運動後還有吃喝辣食過後更加明顯,甚至近看還會發現肌膚的微血管浮現,肌膚容易因為天氣外在環境變化影響而出現紅,熱,刺,癢的反應,又或者,使用保養品或化妝品時容易出現紅,熱,刺,癢的反應,如果以上說的這些情況都曾出現在你的生活當中,小心你有可能就是敏感肌膚的潛在族群,敏感性肌膚的人,肌膚的屏障功能較不如一......
30幾歲也還是永遠的baby face！林依晨到底是怎麼做到的
,文,Beauty美人圈,粉圓,近期正在電影院上映的依晨女神的新戲,神秘家族,算是她所拍攝以來的眾多作品中,滿有突破性的一部,但即使在驚悚的片段中,依然能夠瞧見林依晨那張永遠年輕的baby,face,實在讓編編無法相信她的年紀其實已經奔向3字頭,甚至已為人妻啊,nbsp,nbsp,獨特的洗臉堅持,依晨說她的皮膚屬於很敏感的類型,因此他非常注重清潔的步驟,洗臉時會先用清水潑臉,然後輕柔的抹上洗臉產品......
