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【瘦身美容】輕鬆告別大象腿9招
,輕鬆告別大象腿9招,1,勤做高抬腿運動,2,飯後站一會或散步,千萬別吃完就坐,躺下更糟糕,3,洗澡時按摩一會,活絡經脈,4,騎腳踏車去郊遊,5,睡前壓壓腿,做腿部運動,6,多吃廋腿食物,如菠菜,蘋果,西柚等,7,少乘電梯多走樓梯,8,均衡飲食,葷素搭配,9,堅持就是勝利,......
改變5大惡習！ 牙齒美白又健康
,文,美人幫小編,奶娘,現代人什麼都要美白,臉蛋要白,皮膚要白,連牙齒也必須要,白帥帥,的,因此,市面上也出了許多美白牙齒的產品,舉凡美白去色器,美齒立可白,牙齒美白貼片,或是直接上牙科做冷光美白,在家裡做牙齒居家美白,hellip,等,不過,別以為牙齒變黃只是因為平時的刷牙,清潔問題所造成的,其實還有很多生活因素是無形的殺手,圖,chinastary,com,過去的已經無法挽回,想要徹底美白牙齒......
可不可以放假就好？ 上班時腦袋最常想的10件事
,文,美人幫小編,天天,擁有一堆懶人鬧鐘跟貪睡功能的鬧鈴提醒自己要早起上班嗎,每天早上,內心的天使跟魔鬼總是交戰不已,好捨不得離開舒適的被窩,好不容易神清氣爽的到了公司後,卻又被一堆鳥事弄得烏煙瘴氣,腦袋裡除了裝滿公事之外,到底上班族還會有哪些天馬行空有趣的想法呢,小編根據Yahoo,奇摩話題的民調結果,整理出上班族在上班時最常想的10件事,排行如下,圖,whereyou,pixnet,net,b......
男人眼睛別再瞄了！ 最值得愛的5種女人
,nbsp,文,美人幫小編,天天,圖,廖苑利健康美麗部落格,男人看女人,時常都是以視覺喜好為優先,所以正妹總是炙手可熱,讓男人目不轉睛的將視線停留,然而,男人的目光,究竟最容易被女人的哪個部位所吸引呢,讓小編先帶大家看看網友投票後的結果吧,參考資料來源,U秀女性時尚網,但其實,無論男女,在內心深處都希望能有個真正了解自己,並長久愛惜彼此的人,當你辛苦忙碌了一整天後,有個人可以陪在身邊,即便只是一個......
中午吃什麼？吃出職場好人緣
,文,美人幫小編,澐澐,嘿,中午要吃甚麼,每到中午時刻,這句話都會在辦公室迴盪很久,三餐老是在外,午餐對於上班族而言,是支撐下午精神動力的來源,同時也是忙碌中的片刻小小休憩時刻,三三兩兩的同事們,一起享用午餐,也順便放鬆一下,舒緩緊繃的情緒,日常生活中拉近關係或你來我往時,也往往會邀請對方,有空來家裡吃個飯,戀愛中的男女更是不能離開浪漫的燭光晚餐,甚至在人際職場中是否一起吃過飯,喝過酒,都是透露彼......
【瘦身美容】驅趕肥肉動起來
迎接夏天請準備,天天運動找回你的好身材,站立抬臀,臀部提變小,泡腳減肥法,改善下半身循環,運動後進食,防止過度吸收熱量,抬腿,緊實大小腿肌肉,小腿按摩,瘦小腿,泡澡,提高血液循環,測身抬腿,瘦大腿和腰部,快走運動,燃燒全身脂肪,空中腳踏車,進階,瘦小腿,臀部,大腿,蹲馬步,緊實大腿肌肉,敲膽經,瘦大腿外側,空中腳踏車,初階,瘦臀部和大腿,剪刀腳,瘦大腿內側和外側,飯後離椅,避免脂肪囤積於下半身......
要妳真好看！ 五款宅女超愛的完美髮型打理術
,文,美人幫小編,郁郁,女性上班族,每天從清晨起床開始洗臉,刷牙,上廁所及化妝,趕上班搭車及打卡,時間簡直是分秒必爭,睡了整晚的髮型,無論睡前是如何美麗,在起床之後,統統都變了形,滿頭亂髮像雜草,跟女妖沒有不同,不僅如此,整理超費時,加上化妝的時間,根本就不夠用,難怪天天睡眼朦朧,讓人差點沒抓狂,魔鏡呀,魔鏡,到底有沒有世界上最好看,又最輕鬆的髮型呢,時間就是金錢,對忙碌的都會上班族來說,每天早上......
女追男隔層紗 六大禁忌妳知道嗎？
,文,美人幫小編,澐澐,有句話說得真好,男追女隔層山,女追男隔層紗,聽起來感覺女追男好像比較容易,一般而言,男人是個視覺動物,一但碰見身材曼妙,火辣的女人倒貼上來,誰還能說不呢,不過遇到事情時,往往女人早已在腦中盤想好幾次了,反之男人所思考的,卻可能還不及女人的三分之一,有時女人的想太多也是會造成男人的反感,不悅,在女人實施追求計劃之前,一定要將對方的情況瞭解清楚,女追男有甚麼禁忌,妳知道嗎,女追......
One more Kiss～世界經典之吻Top10
,文,美人幫小編,澐澐,給我一個吻呀,可以不可以,偶像劇中的萬年老梗,招牌結局,一個吻就能化解男女主角的深仇大恨,hellip,吻是指用嘴唇觸碰其他事物,特別的是,接吻是指兩人的嘴唇互相接觸,在現代西方文化中,親吻是一種常見的表達愛意的方式,下面我們就來看一下世界十大最著名的經典之吻,TOP10,蜘蛛人1,倒掛之吻,圖,forum,inewsweek,cn,有多少年輕的男孩,男人想要實現他們的幻想......
小心太過激烈！ 性愛後五大運動傷害
,文,美人幫小編,奶娘,相愛的兩人在一起,發生親密行為是很自然且愉快的事情,不過常常聽到不少新聞報導,因為太過激烈的性愛,導致樂極生悲的案例,像是小弟弟骨折,乳房被咬到化膿潰爛,流血不止,hellip,等憾事,以下整理五大性愛後的運動傷害,預防以及事後保養的方法,期望男女雙方針對這幾點特別注意,小心不要再發生這類的糗事啦,圖,LOVESCENE,magazine,NO,1腦袋相撞兩人激情時不僅兩情......
世界各地「愛情鎖」 台中豐原找得到
,文,美人幫小編,奶娘,巴黎賽納河畔的橋梁圍欄,匈牙利的貝契,義大利的佛羅倫斯,德國科隆的霍亨索倫橋,俄羅斯的莫斯科,日本的後樂園,中國的黃山,hellip,情侶們的,愛情鎖,在世界各地都可以看見,象徵兩人的愛情承諾,不過有不少國家已經明令拆除,巴黎藝術橋在2010年5月政府明令拆除,圖,ipeen,com,tw,匈牙利的貝契,圖,ipeen,com,tw,德國科隆的霍亨索倫橋,圖,ipeen,c......
想外遇？女人最想「偷吃」的5種情境
,文,美人幫小編,澐澐,外遇,出軌,小三,hellip,這些名詞在最近大家的耳邊,引起不少的話題,一般人都認為,出軌外遇都是男人的,專屬權利,那如果角色互換,女人開始搞外遇,劈腿時,身為男人會有甚麼樣的感受呢,在女人的內心深處,或多或少都會對有些不切實際的幻想,即便是在,性,方面亦也如此,幻想著正與哪個男人在哪間飯店,hellip,等,十個男人九個花,其實女人也是如此,只是較為含蓄,撇除對金錢,權......
過年備戰搶紅包！ 龍年吉祥話大全
,文,美人幫小編,奶娘,圖,fruitshop,com,tw,恭喜發財,紅包拿來,喔,不,紅包拿來前,還要先說一下應景的,龍,年吉祥話,還規定下一個人不能重複,過年一大家子圍爐,少說也有十來個,輩分大的先拿紅包,會的吉祥話都被講光了,輪到我時要說什麼呢,詞窮可是領不到紅包的,每年過年似乎有不少家庭都會上演這樣的戲碼,連電視台的過年特別節目主持人與來賓隨口都必須說應景的吉祥話,這時若是口袋裡準備的又......
特選！過年非吃不可的零食Top10
,文,美人幫小編,澐澐,每一年的年貨大街都充滿著各式各樣的南北乾貨,零食,可供消費者有多種選擇,魷魚絲,肉乾,hellip,等,好吃到只想一吃再吃,有沒有想過,逢年過節時喜歡吃的零食最熱門的有哪幾項呢,大賣場堆成山的乾糧,到底哪幾款是深受大家的熱愛,小編根據女人我最大的統計來源,整理出過年非吃不可的零食Top10,愛吃之餘,也得面對現實,hellip,也一起瞧瞧吃下去所要付出的代價有多少,nbsp......
重回魔鬼身材／減重時，這樣吃零食就不怕胖！
,圖,取自gatag,net,文,美人幫採編小組編譯減重時最痛苦的就是不能吃零食,平常最喜歡吃的洋芋片,巧克力,蛋糕,hellip,等,都要禁口,不能隨心所欲的吃,真的很痛苦,如果一時衝動,大口大口吃下,至今的努力可能一瞬間化為泡沬,不過,其實只要有技巧的吃,妳還可邊減重邊吃零食唷,忍不住吃下去,至今的努力就化為泡沬,圖,取自gatag,net,將零食的卡路里,控制在每天攝取量的10,以內,在減肥......
