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10大營養蔬菜吃出白嫩肌膚,nbsp,蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素,吃蔬菜的好處有很多,不僅可以補充人體所需的維生素,還可以美白呢,那麼吃什麼蔬菜美白,以下就是可以美白的10大營養蔬菜,nbsp,白蘿蔔,中醫認為,白蘿蔔可,ldquo,利五臟,令人白淨肌肉,rdquo,白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素c,維生素c為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質......

利用家常食材,做出除皺面膜,nbsp,1,雞蛋橄欖油面膜,材料,1個雞蛋,半個檸檬,適量橄欖油,少許鹽,做法,打散雞蛋,加入半個檸檬量的汁液,粗鹽,橄欖油一同拌勻,均勻塗於臉上即可,功效,每週1,2次,只要有耐心,持之以恆,不僅防皺,還可以恢復皮膚的光滑,nbsp,2,紅糖面膜,紅糖中含有豆甾醇,苯油甾醇等多種抗氧化天然物質,對於抗衰老具明顯作用,方法,將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡,然後倒入三倍......

5種讓皺紋神奇消失的食物,nbsp,皺紋是每個女人的天敵,一個愛美的女性怎麼可以容忍得了滿臉小皺紋,健康安全的食材來去皺紋才是最好的方法,一起來看看吧,如何去皺,nbsp,雞骨熬湯去皺紋,對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素,雞皮及軟骨中含量比較多,吃雞時,把剩下來的雞骨頭熬成湯,雞皮最好加在一起熬,營養豐富,常喝這種湯能消除皺紋,使肌膚細膩,nbsp,水果,蔬菜去皺紋,經如香蕉捻爛後,加半湯匙橄欖油,攪......

5個步驟打造輕薄裸妝,nbsp,裸妝的,ldquo,裸,rdquo,字並非,ldquo,裸露,rdquo,完全不化妝的意思,而是妝容自然清新,雖經精心修飾,但並無刻意化妝的痕跡,又稱為透明妝,裸妝的重點在於粉底要薄,只用淡雅的色彩點染眼,唇及臉色即可,裸妝能令肌膚呈現出宛若天然的無瑕美感,徹底顛覆了以往化妝給人的厚重與,ldquo,面具,rdquo,的印象,成為時尚美女們倍加寵愛的新潮妝容,清透自......

睡不好,過敏,熬夜,等都會讓眼睛下方出現惱人的黑眼圈,在此我們就將提供兩個有效減緩黑眼圈的DIY方法,如果你也常常有黑眼圈的困擾,不妨嘗試看看,生馬鈴薯,將放置在室溫或冰箱中生的馬鈴薯切片放在眼睛下方,就可以有效減緩黑眼圈,雖然效果並不是永遠,不過至少可以重要約會前救急一下,茶包,茶包是最常被拿來消除眼袋的日常物品,而且當茶包處於溫熱狀態的時候更可以加速血液循環,更快消除眼周靜脈的缺氧狀態,讓眼睛......

想要眼線膠,不用花錢買,只要一支打火機稍微把眼線筆加熱一下,就會有同樣的效果,切記加熱後要15秒後才可以使用,想要讓眼影更立體,可以事先塗上白色的底色,用名片當刷睫毛膏的輔助工具,將名片壓在上眼皮上緊貼睫毛根部,如此一來就可以將睫毛刷出完美的弧度,想要做出蘊染效果的眼影可以先在眼皮上劃交叉線再輕輕推開,在遮蓋眼睛下方黑眼圈的時候,切記不要順著眼周弧度塗抹,而是要塗抹出一個三角形區域,如此才會看起來......

是否常常為頭髮尾端的分岔心煩不已,與其花時間修剪不如先綁成馬尾,如此一來只要修剪掉飄出來的髮絲,就可以剪掉惱人的分岔,想要有浪漫的微卷髮不用找設計師,只要你會綁辮子又剛好有用來整燙直髮的電棒夾就可以了,只要把辮子綁好,用加熱的夾子壓住稍帶一會兒,就可以DIY出自然的捲髮,nbsp,想要瞬間綁好包包頭,沒問題,只要四個步驟就可以,1,先在頭頂綁個高高的馬尾,2,將馬尾分成兩邊,3,以鬆緊帶為基底將兩......

三角型胸部補救,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,從側面看就像個尖尖的三角形,極不自然地向上挺起,讓人覺得怪怪的,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,形成原因,不良的生活習慣,胸部不夠結實,脂肪組織頒佈於,下部,內衣穿著不當,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,補救措施,隨著胸部的發育,要不斷地替換舒適,合身的內衣,在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩,讓胸形更加完美,nbsp,nb......

很多的MM每天清晨起床照鏡子,發現自己的臉胖嘟嘟的很難看,可是怎能讓別人看到這樣的自己呢,你想要改變這樣的情況嗎,那趕快來做好防護措施吧,讓你輕鬆擁有漂亮小臉,nbsp,出門4大瘦臉功速變小臉美人,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,縮臉功1,鹽水敷眼,nbsp,nbsp,nbsp,急救方法,在500cc,40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻後,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然後將紗布疊成......

,從青春期開始,青春痘便開始出現在臉上,一直要到將近中年才會消失,雖然青春痘和黑頭粉刺都沒有解藥,但是卻可以被控制,究竟為何會長痘痘呢,那是因為用了錯誤的方法洗臉,不是太用力的搓洗,就是用了太過強效的洗面乳,想把臉上的油都洗掉,但過於乾燥的肌膚卻讓油脂分泌更旺盛,這樣永無止盡的循環便對肌膚造成長時間的損傷,同時還有可能因此出現皺紋,還好在此我們就將為你提供5個溫和的洗臉方法,從今天開始可千萬不要再......

想要擁有透亮健康的肌膚不用花大錢,只要從生活習慣下手就可以,在此3個秘訣照著做就沒錯,1,將天然蜂蜜加入你的保養中,不用再花大錢購買昂貴的保養品,天然蜂蜜不只對身體好,用在肌膚保養上也可以有保濕的絕佳功效,從現在開始把蜂蜜加入乳液,洗髮精或是沐浴乳當中,輕鬆就能做好保濕,2,吃出美麗肌膚,多吃櫻桃,因為裡面富含的褪黑激素將幫助你抵抗紫外線並且促進細胞生長,多喝水有助保濕,西瓜除了富含水分之外更含有......

,nbsp,頭髮不僅是表現個人特色,同時也是第二性別表徵,可能影響你所吸引的對象類型,因此在這裡就將為你解析不同的髮型個性,下次在選擇髮型的時候,或許可以把這些分析也列入造型改變的考量中,1,長直髮,隱藏個人特色好萊塢優質女星葛妮絲派特洛和美國甜心珍妮佛安妮斯頓的長直髮滑順飄逸令人羨慕,但這樣的髮型卻缺乏個人特色,甚至有刻意隱藏真實自我的潛意識在其中,2,超短髮,有點男性化近來努力轉型的前迪士尼小......

,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......

,景氣不好的時候,什麼都要省,如果只是要稍微修剪瀏海,自己在家DIY也可以,不過以下事項可得注意點,首先你必須準備好剪刀,鏡子,髮夾與梳子,1,第一步,分線如果你的分線在右邊,就把瀏海撥向左邊夾起,在左邊的話就撥向右邊夾起,切記必須在頭髮乾燥的情況下修剪瀏海,同時用扁梳來梳理頭髮,如此一來頭髮才會被聚攏,2,找出瀏海與其他頭髮的分際用扁梳從頭頂上開始把頭髮往下順,梳理的起點越後面,瀏海就會越厚,如......

魔鬼就在細節裡,nbsp,曾經有些網友問我一個問題就是,為甚麼畫起來的妝感都好沒有立體感,好平面,nbsp,nbsp,今天扇子要詳細的教大家以,同樣清淡眼妝,可是加了一些簡單的細節後,nbsp,畫出來的效果卻可以大大不一樣,nbsp,nbsp,今天我會先示範一些人平常化妝的方式,nbsp,最後接著再補上扇子我的細節,讓大家比較比較,看看補上細節後,nbsp,妝容的差異度在哪裡,nbsp,nbsp,......