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含維生素 k 的食物 搜尋結果
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我們缺席彼此最重要的十年
今天又和媽媽吵嘴,為了做菜時到底放不放味精,上次吵嘴是因為草莓該怎麼洗,上上次是因為洗完頭髮要不要用吹風機,上上上次是上完廁所衛生紙扔哪,hellip,hellip,爸爸媽媽來南京一個多月了,我們吵嘴不下十幾次,大至理財花錢,小至洗碗用多少洗潔精,花樣百出,應接不暇,雖然和父母相處的氛圍總體來說是歡樂祥和的,可在這零零碎碎的拌嘴中我忽然意識到,我,和這世界上最愛我的兩個人,漸漸走向了兩個家庭,過著......
人生另外三分之二的風景
,被遺忘的職場生理時鐘近幾年來,我失去幾個職場上認識的朋友,他們以相同的節奏離開,根本來不及道別,我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測,也幫不上忙,一個是營業單位的新鮮人,退伍後第一份工作,鏖戰數月,好不容易業績稍有起色,卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方,趴在駕駛座上停止心跳呼吸,那時,他還不滿二十五歲,另一個在日本商社工作,經常出差應酬加班,總是自豪身體壯得像條牛,沒想到卻在幾個禮拜前......
讓自己人緣更好的方法
,人際關係是現代上班族的頭號課題根據天下雜誌所作的一項調查顯示,百分之七十的白領階級對人際關係感到最痛苦,其中以同事和主管的不合佔絕大多數,人際關係顯然已經成為現代職場中的頭號課題,只要是在群體中生活,就無法避免人際關係的苦惱,因為人人都有自己的想法,都照自己的想法來做事,所以永遠很難找到平衡點,著名的人際溝通心理學家J,Devito提出Barries,to,interpersonal,Commu......
變成歐巴桑的十大症兆
1,在電視機前莫名其妙昏厥,高過在床上睡著的機率,2,看到聽到與,按摩,精油,或,SPA,相關的字眼就眼睛一亮,毫無抵抗力,nbsp,3,改喝熱湯和熱茶,苦口婆心告誡身旁的人少吃冰的會傷身體,nbsp,4,洗完頭不吹乾就會頭痛,無論是不是在生理期,nbsp,5,迷信有機食品,猛吞維他命,6,開始不排斥紅豆麻糬,八寶飯那一類以前從來不碰的黏糊糊甜品,nbsp,7,聽到哪裡有很靈的算命,就躍躍欲試,深......
愛喝咖啡或不愛的都需要看
許多人喜歡喝咖啡,但對咖啡的觀念卻不一定正確,最近收到一封來自新光醫訊第98期,營養師陳淑美的文章,覺得很棒,也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心,看一下這篇文章吧,nbsp,今天要來介紹,咖啡新觀念,的相關資訊,走,到處亂走,nbsp,咖啡新觀念,nbsp,來一杯咖啡,已經成為現在最流行,最常見的交際方式,絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份,在台灣,特別是最近這幾年,一家家各式風格的咖啡店......
單身女子過了25歲應該做的80件事
1,視愛情為生活奢侈品,有,最好,沒有,也能活,2,若工作計畫與男友約會檔期衝突,取前者,前者不會辜負你,而且越老越不會,3,簽任何契約之前至少看三遍,最具挑戰性的契約是婚約,4,小女孩用吸煙,夜遊,多交男友表示成熟,你就不必了,5,愛情隨緣,但不是說不努力,6,手袋內必備物品,絲襪,穿裙子時,小手電筒,夜歸時,防狼噴霧器,偏僻處單獨行動時,但最好不要到偏僻處單獨行動,巧克力或蔬菜餅乾,加班時,好......
別在自己或他人的愛情上放置更多的重量
為什麼愛情剛開始萌牙的時候,感覺總是最甜美的,為什麼愛到後來常會令人倦怠,讓有些人想逃亡,能夠,始終如一,的人真的不多,即使是決定為愛犧牲奉獻一生的人,都要像穿山越嶺一樣,走過一些高低起伏的曲線,nbsp,有個剛認識的朋友婚前以當賢妻良母為終身職志,自婚後以賢妻良母自勉,她的婚姻生活算是相當美滿,可是有一天,我忽然從電話中接收到她混合著憤怒,焦慮和不安的聲音,nbsp,她說,她,又,陷入低潮期了,......
男性不可不吃的 12種健康食物
1,蕃茄,nbsp,番茄的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等,此外豐富的維生素C能結合細胞,nbsp,之間的關係,制造出骨膠原,強健血管,礦物質則以鉀的含量最豐富,由於有助於,nbsp,排出血液中的鹽分,因此具有降血壓的功能,nbsp,2,黃豆,nbsp,很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙,有利於女性,殊不知黃豆對男性也是絕佳食,nbsp,品,例如常吃黃豆製品的日本男人,罹患攝護腺癌的機率比西方男人......
【好文】讓人變美的十大秘訣
,1,讀書讀書可以使人修心養性,讀書是要靜的,練氣功也是要靜的,讀書就象在練氣功,讀書的時候你身心的氣流,神韻就會隨著書的韻律在飄游,流動,只要書是美麗的,她,就會把你鍛煉得美麗,人的美麗貴在內在氣質的美麗,讀書可以提高你的內在氣質,讀書可以使你美麗,這是淺易默化的,也是充滿神奇的,所以讀書是使你變得更美麗的第一大秘訣,2,跑步美人一般都好靜,不喜歡運動,就是懶,怕吃苦,而人的生命在於運動,運動才......
【分享】提早「告訴你」遠勝過以後「早知道」
,關於飲食1,在牛奶和豆漿之間,選擇後者2,覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌3,如果身體不感到飢渴,每天只需飲用4杯水4,多喝酸奶5,無論什麼原因,都別抽煙6,在食譜裡添加雜糧和菜蔬7,飲綠茶勝過紅茶8,重視早餐多過晚餐9,控制鹽的用量10,起床後先刷牙,再喝水11,經常嚼口香糖12,一早一晚,兩個蘋果可以有效改善便秘13,純素食可能導致荷爾蒙分泌異常,造成不孕14,每周至少吃一次魚15,遠離可樂......
婚姻裡的維生素 – 接納
,接納不是忍耐,更沒有壓抑,是全然的瞭解不同於自己而存在的差異,透過瞭解與自省,達到完完全全接受這份差異,nbsp,婚姻裡的衝突,往往都從自己沒有經驗過的途徑裡產生,這種衝擊,在走過甜蜜的戀愛,跨越浪漫的紅地毯,步入生活細節的婚姻生活之後,一一上演,很多夫妻是久了,習慣了,見怪不怪的淡然處之,也有的夫妻在經過數十年的摩擦中仍是埋怨在心,無法認同與接受,nbsp,接納妳的另一半,她出身富裕家庭,自小......
別在自己或他人的愛情上放置更多的重量
,為什麼愛情剛開始萌芽的時候,感覺總是最甜美的,為什麼愛到後來常會令人倦怠,讓有些人想逃亡,能夠,始終如一,的人真的不多,即使是決定為愛犧牲奉獻一生的人,都要像穿山越嶺一樣,走過一些高低起伏的曲線,有個剛認識的朋友婚前以當賢妻良母為終身職志,自婚後以賢妻良母自勉,她的婚姻生活算是相當美滿,可是有一天,我忽然從電話中接收到她混合著憤怒,焦慮和不安的聲音,她說,她,又,陷入低潮期了,很準,每年總有一段......
沒有你的日子裡，我會更加去珍惜。
,1,打開心扉,同把心讀,彈起心曲,奏響心聲,不必心酸,無需心醉,只求心靈,共祝心願,2,人們常說真誠的友誼是最動人的,當你開心時有我的祝賀,當你失意時有我的慰導,願你開心每一天,3,人間最珍貴的是友情,最浪漫的是愛情,最動人的是戀情,最難得的是真情,最容易的是動情,最想見你好心情,4,大地知道天空的真誠,因為有雨滋潤,海岸知道海的真誠,也有潮撫弄,我知道你的真誠,因為有心語傳遞,hellip,h......
《金玉良言》給25-35歲單身女性的話
,1,視愛情為生活奢侈品,有最好,沒有也能活,2,若工作計畫與男友約會檔期衝突,取前者,前者不會辜負你,且越老越不會,除非你當三陪,3,簽任何合同之前至少看三遍,最具挑戰性的合同是婚約,4,小女孩用吸煙,夜遊,多交男友表示成女人,你就不必了,5,隨緣,但不是說不努力,6,手袋內必備物品,絲襪一雙,穿裙子時,小手電筒一個,夜歸時,防身噴霧一瓶,偏僻處單獨行動時,最好不要到偏僻處單獨行動,巧克力或蔬菜......
月經期間易產生7種不適狀況
,女性的月經週期絕大多數是有規律的,每月來潮一次是正常的生理現象,可是,伴隨著月經來臨,很多女性都會出現或輕微,或嚴重的身體不適,如肚子疼痛,精神不佳等,下面給女性朋友們介紹7種月經來臨時容易產生的疾病,月經性關節炎,有些女性在月經期間可出現關節疼痛,尤以膝關節痛為多見,可伴有關節輕度腫脹和深部壓痛,走路,尤其下樓梯,時加重,有學者認為,經期體內激素分泌發生變化,引起水,鹽代謝紊亂,當身體水鹽積聚......
