女時尚 吞默呼吸法 搜尋結果

吞默呼吸法 搜尋結果

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姊妹淘
關於,啪啪啪,的藝術實在是說上三天三夜都說不完,男女間在這方面的感受不一,要一起共赴雲雨不是件容易的事,那麼要怎麼做才能一起開心地享受,啪啪啪,呢,1,用些畫面為自己暖身無論你是跟他享受晚餐還是看電影,事先暖身總是好的,想像一些激情的畫面,想念他的吻或他手指輕拂過的感覺,想像你享受高潮的樣子,先用畫面為自己暖身,真的會事半功倍,2,凱格爾練習真的很不錯,凱格爾練習是所有注重愛愛過程的女生一定要了解......
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姊妹淘
,喜歡請按讚,一,重視體位,在性愛中,如果你和伴侶採用女上男下的體位,高潮比較容易控制,而男上位時,由於男性全身重量都壓在Y莖上,同時身體要不停地上下或左右運動,導致肌肉比較緊張,雖然這樣同樣會帶來快感,但不容易控制高潮,二,身體放鬆,放鬆腿部和臀部肌肉,在性愛中,射精是由PC肌控制的,這時,臀部和大腿的肌肉也是緊張的,儘管有人認為,上述肌肉緊張起來能增強快感,但也會讓高潮來得更快,因此,試著讓這......
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肌膚保養
女人衰老的主要原因,一缺氣,二寒氣,三腎虧,27款女人養生湯推薦食譜,補氣,補血,補腎,女人衰老的主要原因,一缺氣,二寒氣,三腎虧,一,女人養生小習慣,1,每天早上三片生薑,一杯蜂蜜水,三顆紅棗,兩天一瓶酸奶,平時多吃鴨血,豬血,其中特別提醒女性朋友,例假時期不能吃海帶,海鮮,香蕉,西紅柿,西瓜,2,另外還要記住做一些動作,梳頭,百會穴,大家都知道慈禧太后80多歲還有一頭烏黑亮麗的頭髮,其中的秘訣......
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肌膚保養
每個人都有不同的體質,尤其是身為女性,更需要了解自己的身體運作,自己加倍悉心的呵護,透過生理痛和身體出現的各種小狀況,完全洞悉妳的體質特性,nbsp,型一,血液循環不良型,nbsp,在生理期前會覺得肚子脹脹的,下腹部突出,一到生理期就會便秘,經血顏色為暗沉的紅色,感覺黏稠,有時會有像豬肝色般血塊流出,經血量多,第一天比較少,但是第二與第三天起突然變多,生理期會達七天以上,因為血液循環不佳,所以經痛......
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肌膚保養
,很多愛漂亮的女孩會像蔡依林一樣把減肥定為終身的終極目標,其實減輕體重很重要但更重要的是想辦法維持,今天為大家介紹娛樂圈三位女星的減肥方法和平日保持身材的方法,女明星們為了讓自己在電視上驚艷奪目,可說是無所不用其極,演藝圈中知名的減肥女星,像蔡依林,剛出道的時候就把減肥定為一輩子的目標,手段更可稱為地獄是減肥法,為了在電視上美美現身,女明星們可真是什麼都試卯足了勁,一直以為都與性感其名的影后舒淇,......
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姊妹淘
一個足夠優秀的女人,往往看上去就是有種讓人愜意的美,美的女人,優秀的女人,往往在於她的一些好習慣,nbsp,這裡很多習慣,看起來麻煩,但是30天養成一個習慣慢慢就不覺得麻煩了,皮囊是你自己的,關鍵是你怎麼做,nbsp,nbsp,nbsp,每天晚上慢跑45分鐘或者快步走1小時,早上喝鹽水晚上喝蜂蜜水,九點半泡腳十點30分前睡覺,少吃肉類和主食,多吃蔬菜水果,多喝水還有吃飯一定要慢慢慢慢,儘量不熬夜,......
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姊妹淘
,想瘦卻邁不開腿,那就試試懶人減肥法吧,不用去健身房跑步,躺在床上就能瘦,nbsp,nbsp,nbsp,倒立瘦腿法,nbsp,nbsp,長時間坐着,壓迫到下肢的血管,血液循環不暢,腿部就很容易浮腫,做,20,30分鐘的倒立,能讓腿部血管暢通,消除浮腫,躺在床上,把雙腿靠在牆上,腿和上半身成直角,腳尖併攏,nbsp,nbsp,15分鐘後可能會覺得腿有點發麻,可以放下來歇一會再繼續,腰下面最好放個枕頭......
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姊妹淘
2022年要讓自己歸零 「我現在可接受別人的不喜歡，可是不能誤會我。」 2019 年第一次見到王淨，她像個好奇寶寶，對周遭所有事物都感到新鮮，去年登上《 Bella儂儂》雜誌一月號封面人物時，眼中打轉的淚水讓我們知道她正在經歷演員身份的適應期；事隔一年，到了幾週前的拍攝，王淨清澈的雙眼不變，但從談吐...
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肌膚保養
「一站式美力顧問」正夯！雷射拉提x微整全方位服務 在美容瘦身和醫美領域，擁有超過25年資歷的陳宥汝執行長，於2015年成立沛瑪時尚美醫診所，提供全方位的醫美服務。同樣身為女人，陳執行長用將心比心理解女人想要變美、變得更自信的心情，因此沛瑪時尚美醫診所主張，無論您有無預算考量，診所皆秉持著不收諮詢費，...
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肌膚保養
文／編輯團／Beauty美人圈 想要不挨餓又能減重嗎？從「哈佛健康餐盤」延伸而來的「211餐盤減肥法」，不僅能攝取到每日所需營養，更能穩定血糖、維持飽足感！培養出健康的飲食習慣，也能輕鬆掌握每餐的份量。今天就來介紹連營養師都推薦的「211餐盤」減肥法，一起迎接夏天的來臨吧～   什麼是21...
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肌膚保養
文／Letisha／Beauty美人圈 2022母親節檔期來了！這篇統整超級適合囤貨的保養特惠組，今年眾多品牌祭出周年慶等級的超甜折扣，像是雅詩蘭黛小棕瓶41折可入手、蘭蔻小黑瓶買一送一！提醒，有不少超殺組合，品牌官網也同步開搶唷！   2022母親節檔期特惠組：雅詩蘭黛 3/31全台開搶...
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肌膚保養
文／編輯團／Beauty美人圈 現代人出門口罩不離身，只有眼睛會露出來，不好好保養怎麼行？小編整理了幾款春夏眼霜、眼部精華新品推薦給大家，可改善細紋、黑眼圈、泡泡眼，快看看有沒有最適合你的命定眼霜吧！   春夏眼霜推薦1：克蘭詩 黃金亮眼萃20ml，NT.2,600 克蘭詩經典明星商品「黃...
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肌膚保養
（陳昱均／綜合報導）180 年來不斷傳承製錶經驗、並在技術上不斷創新進步的百達翡麗，在即日起至23日於日內瓦百達翡麗沙龍舉行的「鐘錶與奇蹟・日內瓦 2022」展會中，展示了12款最新時計，所推出的編號 5326G-001年曆及兩地時間腕錶，簇新錶殼設計，首度結集旗下兩項出眾複雜功能，前所未見；同時，...
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肌膚保養
  TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 你是否每天都會注意自己的膚況呢？最近是越來越好，還是更暗沉、甚至蠟黃？「暗沉蠟黃」是我們絕對不想在鏡子裡看見的自己，除了不好看，可能也反映出你的健康狀態。究竟是為了什麼導致肌膚暗黃，讓儂編為你整理 5 大可能原因──怎麼吃、怎麼善待皮膚...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 受到東北季風影響，全台各地可說是陰雨綿綿，面對陰晴不定的壞天氣，你需要雨天神隊友的幫忙！今天儂編特別精選出7款精品級雨傘，讓你拿著有時髦老花、童趣印花、俏皮手把的夢幻雨傘，穿梭在城市中展現時髦態度！       &nbs...
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姊妹淘
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 不少人坦承自己愛吃醋。若把吃醋說的冷硬一點，就是「忌妒」──再嚴肅一點，忌妒在天主教教義中被視為七大罪、是僅次於傲慢的罪愆；佛教視其為意識的煩惱之一「嫉結」，使人陷於輪迴之中。撥開各種被賦予的意義，忌妒其實是一種正常的人類情緒。雖正常，但不快樂，人際...
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