女時尚 南雲式呼吸法 搜尋結果

南雲式呼吸法 搜尋結果

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姊妹淘
關於,啪啪啪,的藝術實在是說上三天三夜都說不完,男女間在這方面的感受不一,要一起共赴雲雨不是件容易的事,那麼要怎麼做才能一起開心地享受,啪啪啪,呢,1,用些畫面為自己暖身無論你是跟他享受晚餐還是看電影,事先暖身總是好的,想像一些激情的畫面,想念他的吻或他手指輕拂過的感覺,想像你享受高潮的樣子,先用畫面為自己暖身,真的會事半功倍,2,凱格爾練習真的很不錯,凱格爾練習是所有注重愛愛過程的女生一定要了解......
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姊妹淘
,喜歡請按讚,一,重視體位,在性愛中,如果你和伴侶採用女上男下的體位,高潮比較容易控制,而男上位時,由於男性全身重量都壓在Y莖上,同時身體要不停地上下或左右運動,導致肌肉比較緊張,雖然這樣同樣會帶來快感,但不容易控制高潮,二,身體放鬆,放鬆腿部和臀部肌肉,在性愛中,射精是由PC肌控制的,這時,臀部和大腿的肌肉也是緊張的,儘管有人認為,上述肌肉緊張起來能增強快感,但也會讓高潮來得更快,因此,試著讓這......
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肌膚保養
女人衰老的主要原因,一缺氣,二寒氣,三腎虧,27款女人養生湯推薦食譜,補氣,補血,補腎,女人衰老的主要原因,一缺氣,二寒氣,三腎虧,一,女人養生小習慣,1,每天早上三片生薑,一杯蜂蜜水,三顆紅棗,兩天一瓶酸奶,平時多吃鴨血,豬血,其中特別提醒女性朋友,例假時期不能吃海帶,海鮮,香蕉,西紅柿,西瓜,2,另外還要記住做一些動作,梳頭,百會穴,大家都知道慈禧太后80多歲還有一頭烏黑亮麗的頭髮,其中的秘訣......
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肌膚保養
每個人都有不同的體質,尤其是身為女性,更需要了解自己的身體運作,自己加倍悉心的呵護,透過生理痛和身體出現的各種小狀況,完全洞悉妳的體質特性,nbsp,型一,血液循環不良型,nbsp,在生理期前會覺得肚子脹脹的,下腹部突出,一到生理期就會便秘,經血顏色為暗沉的紅色,感覺黏稠,有時會有像豬肝色般血塊流出,經血量多,第一天比較少,但是第二與第三天起突然變多,生理期會達七天以上,因為血液循環不佳,所以經痛......
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肌膚保養
,很多愛漂亮的女孩會像蔡依林一樣把減肥定為終身的終極目標,其實減輕體重很重要但更重要的是想辦法維持,今天為大家介紹娛樂圈三位女星的減肥方法和平日保持身材的方法,女明星們為了讓自己在電視上驚艷奪目,可說是無所不用其極,演藝圈中知名的減肥女星,像蔡依林,剛出道的時候就把減肥定為一輩子的目標,手段更可稱為地獄是減肥法,為了在電視上美美現身,女明星們可真是什麼都試卯足了勁,一直以為都與性感其名的影后舒淇,......
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姊妹淘
一個足夠優秀的女人,往往看上去就是有種讓人愜意的美,美的女人,優秀的女人,往往在於她的一些好習慣,nbsp,這裡很多習慣,看起來麻煩,但是30天養成一個習慣慢慢就不覺得麻煩了,皮囊是你自己的,關鍵是你怎麼做,nbsp,nbsp,nbsp,每天晚上慢跑45分鐘或者快步走1小時,早上喝鹽水晚上喝蜂蜜水,九點半泡腳十點30分前睡覺,少吃肉類和主食,多吃蔬菜水果,多喝水還有吃飯一定要慢慢慢慢,儘量不熬夜,......
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姊妹淘
,想瘦卻邁不開腿,那就試試懶人減肥法吧,不用去健身房跑步,躺在床上就能瘦,nbsp,nbsp,nbsp,倒立瘦腿法,nbsp,nbsp,長時間坐着,壓迫到下肢的血管,血液循環不暢,腿部就很容易浮腫,做,20,30分鐘的倒立,能讓腿部血管暢通,消除浮腫,躺在床上,把雙腿靠在牆上,腿和上半身成直角,腳尖併攏,nbsp,nbsp,15分鐘後可能會覺得腿有點發麻,可以放下來歇一會再繼續,腰下面最好放個枕頭......
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 這幾天疫情再度升溫，口罩真的連一刻也不敢離身～面對長時間戴口罩的悶妝、濕熱狀況，最讓人苦惱的就是脫妝、粉底持久度降低等底妝土石流問題！想要完美迎戰夏天口罩妝，一款好用的「定妝噴霧」絕對是必備！2021定妝噴霧推薦Top10，韓國底妝天后Poney E...
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肌膚保養
文／編輯團／Beauty美人圈   瘦子（E.SO）最近透露自己正進行「7日斷食」，結束前開直播跟粉絲分享成果，足足瘦了5公斤！減肥現在已是許多人的日常，以下分享12個「數字減肥法」，除了眾所皆知的「168 間歇性斷食法」，還有最新的「823飲食法」、許瑋甯超推的「66飲食法」等，並不是每...
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肌膚保養
文／Celine Lin／Beauty美人圈 《海岸村恰恰恰》開播後收視狂飆，申敏兒與金宣虎組成的酒窩CP圈粉無數，出道20多年的申敏兒在螢光幕前依舊美艷動人，也讓人不經好奇究竟是如何保養的？以下就為大家特搜5個申敏兒凍齡保養技巧，從清潔、毛孔管理、瘦身一次解析，跟著女神的保養方法走，你也能成為男神...
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肌膚保養
文／Celine Lin／Beauty美人圈   隨著夏季逐漸邁入尾聲，雖然天氣還沒開始轉涼，但手邊的保養品可得先超前部署才行，尤其是容易乾裂的嘴唇更需要護唇膏好好滋潤，這回編輯特別帶來「2021秋冬護唇膏」推薦，還有保水又潤色的潤唇膏，無論是居家保養、外出淡妝都能派上用場，今年秋冬絕對必...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 包包趨勢的更迭速度在近幾年越來越快！近期以馬鞍包外型延伸出的半月包，快速成為許多女孩瘋搶的包款，而一直以來就很懂女人心的紐約品牌 Coach，在 2021 早秋系列中特別推出一款名為 「Alie Saddle」 的全新系列，可愛的半圓形設計，讓昆凌、...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 天氣逐漸悶熱，出油、粉刺、痘痘等毛孔問題跟著找上門！除難以預測的油水不穩定膚況，＂毛孔粗大＂更是許多女孩的噩夢～難道粗大毛孔真的沒藥醫了嗎？除了勤保養、做醫美修護之外，日常護理又有甚麼訣竅呢？韓國皮膚科醫師－李芝恩幫女孩們破解5大美肌處方，原來洗面乳...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 頭皮就像是我們的第二張臉，日常的保養與清潔當然也得採同等規格！而在洗髮精的挑選上，想必每個女孩都清楚，一款溫和的洗髮精＂無矽靈＂絕對是基本功～今年儂編同樣幫大家精選出10款口碑不斷的無矽靈洗髮精給你參考，內行人私藏MIT國貨比日本貨更好用。 &nbs...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夏季即將來臨，面對氣溫漸漸變熱，想在悶熱夏天過得舒服清爽一點，除了隨身攜帶小電風扇外，還可以選擇「涼感噴霧」來消暑，能快速的降低身體的溫度，讓衣服清爽不濕黏，這個夏天絕對要入手一瓶啊！     GASTBY 魔法激凍體用...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 Source：Hermès 女孩們在無時無刻都想來雙漂亮的跟鞋，從高跟到低跟，既可修飾腿部線條，又能拉長身形比例，無論工作還是參加派對都絕對美翻天！最近剛好適逢熾熱天，面對這樣的好天氣，最適合穿上一身降溫的白色系服裝出門。現在，儂編就來...
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