女時尚 可不可以吃不胖 打造易瘦體質的減肥魔法書 搜尋結果

可不可以吃不胖 打造易瘦體質的減肥魔法書 搜尋結果

-
肌膚保養
為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院...通關密語（完全正確才能參加抽獎唷）： 年後瘦身大作戰第14天達成！狂賀《可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書》新書預購已破3千套～http://bit.ly/YmP1M...
全文檢視 »

-
肌膚保養
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將...書名：7天吃對順序肚子一定瘦：史上最有感！三餐換個順序吃，腰圍馬上瘦一圈，營養師掛保證，零失敗減肥法大公開！，語言：繁體中文，ISBN：9789861302317，頁數：256，出版社：台灣廣廈，作者：李婉萍，出版日期：2013/06/27，類別：醫療保健...
全文檢視 »

-
肌膚保養
修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒...通關密語（完全正確才能參加抽獎唷）： 「年後瘦身大作戰第8 天達成！今天起在各大網路書店，都可以預購《可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書》囉！」...
全文檢視 »

-
肌膚保養
,吃進東西,未必全部的營養都會被吸收,看過的事物也未必能完全體會,唯有汗水不會背叛妳,流了汗,就是排毒,流了汗就是會變瘦,所以就動起來吧,sim,林可彤,nbsp,自己,就是美形教練,一聊起運動,便散發熱情光采的可彤,談及為何出書,她表示自己運動多年後,下半身真的瘦了很多,生活中更因此多了興趣,甚至陸續認識許多不同的朋友,現在的她很懂得妥善利用空閒零碎的時間,在家裡進行體操,這樣的方式不但簡單,時......
全文檢視 »

-
肌膚保養
,為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,nbsp,nbsp,更多完整內容請見197,明周,雜誌,nbsp,nbsp,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,...麵包＋咖啡，不及格！外食也... 作者：楊心怡 大家都知道早餐要吃得好，但問題是，現在的人很忙碌，早上趕上班、上學，沒時間料理一頓早餐，在家悠閒地吃，超商就成了便利選擇之一。 只是，營養師點出一般人買早...
全文檢視 »

-
姊妹淘
,nbsp,採訪撰文,Chie,版面設計,Joann,圖片提供,伊林娛樂,寵物大聯萌,李維維粉絲團,nbsp,隨著歲月的流轉,有一些人,時間好像刻意遺忘了她,讓她一直定格在20多歲的模樣,歲月對她的寬容,讓她也以相對的友善看待這個世界,擁有著一顆正能量,溫暖及善良的心,或許才是真正凍齡的秘方,nbsp,nbsp,20年演藝資歷,永保清新氣息,距離李維維初登場廣告作品,絲毫感覺不出已出道20年,現在...陶晶瑩所創立的女性網站，關於兩性愛情、親情、友情與所有女性質感生活的一切，都在姊妹淘！一起Babyou寶貝妳！姊妹淘心話,愛情,感情,星座運勢,塔羅牌,明星,名牌,髮型,生活,流行,話題,男友,女友,單身,情人,女人,分手,結婚,懷孕,約會大作戰,美女,運動 ......
全文檢視 »

-
穿搭風格
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,愛美是女人的天性,哪個女孩不希望自己看起來既時尚又迷人,不過想穿出時尚,可不是一味地將流行元素往身上套,在了解每一季的時尚趨勢之前,你有個更重要的功課得做,那就是先了解自己的身型,每個人的體型或多或少都有些小缺憾,但能正確了解自己的身型,並懂得透過衣著截長補短地修飾身型比例的人,才有辦法穿得好看,穿得時尚,蘋果型身材,特徵,手臂較粗,胸部豐滿,腰腹...最近開始讀起了新世代瘦身教主－艾莉絲親筆簽名書[可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書]，發現:除了先天的條件外，其實也可以靠著觀念和習慣的改變，讓 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
,撰文,高芷瑩,nbsp,nbsp,nbsp,創立於清朝的老字號,京都堂中醫,近日舉辦,享瘦旅程,玩美人生,五型減重記者會,發表結合專業醫師團隊與智慧科技APP新創,五型減重法,要讓大家輕鬆享瘦,由內而外建立自信與健康,針對現代大眾設計,五型減重法,五型包含脾虛濕阻型,水腫型,胃熱濕阻型,老饕型,肝鬱氣滯型,壓力型,氣血虛弱型,虛弱型,及腎陽虛痰濁型,失調型,透過體質檢測及專業醫師及營養師諮詢,了...從今天起，向易胖體質說掰掰～ 不挨餓、不吃藥、不抽脂、不花大錢，也能瘦得健康美麗，真的一點也不難。現在訂購即可享79 折，數量有限、送完為止喔！...
全文檢視 »

-
姊妹淘
,採訪撰文,Miki,本文感謝蕭捷健醫師提供專業諮詢,nbsp,減肥是許多人的,終身志業,但為何往往減去了體重,體脂率依然居下不下,體態看起來還是不夠好,想要打造易瘦體質,你需要知道這些事,nbsp,nbsp,減重時,我們希望減去的是,脂肪,而非,肌肉,因此在過程中,必須盡可能維持,甚至提升肌肉量,避免肌肉流失而造成基礎代謝率下降,健康減重的要素,就在於正確的飲食和運動,nbsp,nbsp,肥胖與...人體最要排的毒是「濕氣」! 水腫體質的你不可不知的排濕方法 梅雨季節到了，濕氣好重，都快發霉了>"<身體覺得超疲倦沉重怎麼辦? 愛吃又鹹又辣重口味的 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
,整理,編輯部,nbsp,你知道人體內的脂肪也有分類嗎,藉由幹細胞技術,不僅能讓身體,逆齡生長,還能為我們打造易瘦體質,更可提升新陳代謝,避免發胖,對於治療糖尿病也有幫助,nbsp,nbsp,肥胖的原因有很多,不過追根究底,必然和能量失衡有關,那就是,能量攝取大於能量消耗,當能量長期處於不平衡的狀態,就可能導致肥胖,nbsp,nbsp,體內脂肪分三種,白色,棕色,米色,在我們體內,脂肪細胞可簡單分...喝茶好處多，其中一項是減肥。美語老師史蒂芬因茶展開新生活，半年內成功甩掉36公斤的贅肉，而且掙脫三高（高血壓、高血糖和高血脂）的糾纏，找回健康。 42歲的史蒂芬．瓊斯，去年參加茶會活動，大家興高采烈地跪坐在...
全文檢視 »

-
姊妹淘
,撰文,Nina,nbsp,還在為了追求骨感身材瘋狂節食,你退流行啦,隨著近年來運動風盛行,健康意識提升及倡導女性自主,大家開始嚮往能讓身心靈平衡的健康美,談論身材不再斤斤計較於體重數字,更在意的是體態及自信,該如何實現健康美,這次透過飲食,運動及醫美整形療程提供大家方向,nbsp,nbsp,什麼是健康美,所謂的健康美指的現代女性一種新生活態度,不再只為取悅或迎合世俗眼光,而是以自己為核心,懂得多...NOWnews今日新聞網線上提供即時新聞及影音新聞，包括政治、財經、社會、地方、大陸、國際、生活、消費、寵物、美食、影劇、運動、旅遊、資訊等新聞報導。...
全文檢視 »

-
肌膚保養
抗老的第一步「抗氧化」 瑞士抗衰老中心的研究表明，人在30歲以後，各項生理機能以每年0.75%-1%的速率下降，衰老與疾病困擾著人類。隨著科技發展，人類找到了衰老與疾病的元兇-----自由基(Free Radical)，當自由基侵犯皮膚組織，皮膚會變得粗糙，慢慢形成色斑、顯現皺紋。 老化的原因與細胞...
全文檢視 »

-
影音
今年的CALVIN KLEIN非常不一樣，背後最大的功臣是首席創意總監Raf Simons，他從2016年上任後便開始重塑CALVIN KLEIN 旗下所有產品線，從產品設計乃至於品牌形象及廣告氛圍都與過去大不相同。 承襲去年「YOUTH青春」概念，今年品牌以「AMERICANA 美國精神」貫穿整體...
全文檢視 »

-
肌膚保養
話說，最近Rihanna的化妝視頻很火，   還登上了vogue 6月的封面     女王氣場全開，時尚，霸氣，性感兼具…       講真，現在一提到Rihanna，除了她的歌，很容易就會把她和時尚聯繫起來， 設計潮品，推出...
全文檢視 »

-
影音
高階運動錶是近兩年成長得還算不錯的一個區塊，尤其是中國市場的潛力更是無窮，而或許是注意到了這一點，寶璣旗下的運動錶系列「Marine」一口氣發表了三個全新功能錶款，分別是三針日期、計時碼錶、兩地時間鬧鈴，每個功能又分為鈦金屬、18K白金、18K玫瑰金三種材質，算一算共有9款新腕錶推出，以單一系列來說...
全文檢視 »

-
穿搭風格
只要淡淡的妝容，隨性戴上一只墨鏡不但有型又時髦，今年夏天來一只好看的墨鏡絕對需要！許多墨鏡品牌也特別找來穿搭時髦的明星、時尚達人們加入這場墨鏡氣勢戰，來從中選一隻能襯托造型的完美配件吧！   ic! berlin 睽違十年，ic! berlin 專寵台灣女性推出的「Frausome Co...
全文檢視 »
1頁數 1 / 1