可不可以吃不胖打造易瘦體質的減肥魔法書與吃什麼可以胖臉11筆1/1頁關聯可不可以吃不胖-女時尚

肌膚保養

為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院...2013年7月29日 - 可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書. 體重下降就是真的瘦下來？和體重一樣重要的事──體脂率. 也許你身邊有許多朋友，明明沒瘦幾 ......

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什麼是「升糖指數」？吃錯易發胖 - 康健雜誌52期打造易瘦體質－吃出窈窕身形 Part 2

葉靈卉 -

7月 19, 2014

肌膚保養

對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將...算卡路里太麻煩、運動太累。神哪，可不可以賜給我愈吃愈瘦的減肥法？低胰島素減肥就是以此為號召，但天底下真有這等好事？如果減肥可以不算熱量、不運動，而且愈吃愈瘦，誰不想試？低胰島素減肥法就是以此號召...

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NOWnews 今日新聞打造易瘦體質－5招運動習慣讓汗水不白流 Part 3

陳婉麗 -

7月 18, 2014

肌膚保養

修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒...NOWnews今日新聞網線上提供即時新聞及影音新聞，包括政治、財經、社會、地方、大陸、國際、生活、消費、寵物、美食、影劇、運動、旅遊、資訊等新聞報導。...

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打造易瘦體質－養出後天瘦體態 Part 4

黃映夢 -

7月 17, 2014

肌膚保養

,吃進東西,未必全部的營養都會被吸收,看過的事物也未必能完全體會,唯有汗水不會背叛妳,流了汗,就是排毒,流了汗就是會變瘦,所以就動起來吧,sim,林可彤,nbsp,自己,就是美形教練,一聊起運動,便散發熱情光采的可彤,談及為何出書,她表示自己運動多年後,下半身真的瘦了很多,生活中更因此多了興趣,甚至陸續認識許多不同的朋友,現在的她很懂得妥善利用空閒零碎的時間,在家裡進行體操,這樣的方式不但簡單,時......

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兩性感情 - 姊妹淘｜babyou 最貼心的女性網站,姊妹淘心話,愛情,感情,星座運勢,塔羅牌,明星,名牌,髮型,流行,男女 ...打造易瘦體質

謝芳芳 -

6月 27, 2014

肌膚保養

,為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,nbsp,nbsp,更多完整內容請見197,明周,雜誌,nbsp,nbsp,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,...陶晶瑩所創立的女性網站，關於兩性愛情、親情、友情與所有女性質感生活的一切，都在姊妹淘！一起Babyou寶貝妳！姊妹淘心話,愛情,感情,星座運勢,塔羅牌,明星,名牌,髮型,生活,流行,話題,男友,女友,單身,情人,女人,分手,結婚,懷孕,約會大作戰,美女,運動 ......

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可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書-金石堂網路書店有溫度的凍齡美少女李維維

莊晴嵐 -

4月 19, 2017

姊妹淘

,nbsp,採訪撰文,Chie,版面設計,Joann,圖片提供,伊林娛樂,寵物大聯萌,李維維粉絲團,nbsp,隨著歲月的流轉,有一些人,時間好像刻意遺忘了她,讓她一直定格在20多歲的模樣,歲月對她的寬容,讓她也以相對的友善看待這個世界,擁有著一顆正能量,溫暖及善良的心,或許才是真正凍齡的秘方,nbsp,nbsp,20年演藝資歷,永保清新氣息,距離李維維初登場廣告作品,絲毫感覺不出已出道20年,現在...2013年3月8日 - 可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書. 超可愛圖文＋全方位瘦身計畫，不挨餓、不吃藥、不抽脂、不花大錢，也能健康美麗不復胖！作者：艾莉 ......

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博客來書籍館>take a LOOK>可不可以吃不胖：打造易瘦體質 ...剖析五種身形: 體態不完美就靠穿搭來解決

陳覓翠 -

12月 28, 2017

穿搭風格

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,愛美是女人的天性,哪個女孩不希望自己看起來既時尚又迷人,不過想穿出時尚,可不是一味地將流行元素往身上套,在了解每一季的時尚趨勢之前,你有個更重要的功課得做,那就是先了解自己的身型,每個人的體型或多或少都有些小缺憾,但能正確了解自己的身型,並懂得透過衣著截長補短地修飾身型比例的人,才有辦法穿得好看,穿得時尚,蘋果型身材,特徵,手臂較粗,胸部豐滿,腰腹...可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書, 回上頁. 01. 封面1. 02. 內頁1. 03. 內頁2. 04. 內頁3. 05. 內頁4. 06. 內頁5. 07. 內頁6. 08. 內頁7. 09. 內頁8. 10. 內頁9. 11 ......

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可不可以吃不胖打造易瘦體質的減肥魔法書 - 相關部落格老字號中醫陪你一起！智慧科技×五型減重

陶貞怡 -

4月 27, 2018

姊妹淘

,撰文,高芷瑩,nbsp,nbsp,nbsp,創立於清朝的老字號,京都堂中醫,近日舉辦,享瘦旅程,玩美人生,五型減重記者會,發表結合專業醫師團隊與智慧科技APP新創,五型減重法,要讓大家輕鬆享瘦,由內而外建立自信與健康,針對現代大眾設計,五型減重法,五型包含脾虛濕阻型,水腫型,胃熱濕阻型,老饕型,肝鬱氣滯型,壓力型,氣血虛弱型,虛弱型,及腎陽虛痰濁型,失調型,透過體質檢測及專業醫師及營養師諮詢,了......

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可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書-部落格-FG醫美 ...打造易瘦體質，你要知道這些事

葉靜逸 -

4月 20, 2020

姊妹淘

,採訪撰文,Miki,本文感謝蕭捷健醫師提供專業諮詢,nbsp,減肥是許多人的,終身志業,但為何往往減去了體重,體脂率依然居下不下,體態看起來還是不夠好,想要打造易瘦體質,你需要知道這些事,nbsp,nbsp,減重時,我們希望減去的是,脂肪,而非,肌肉,因此在過程中,必須盡可能維持,甚至提升肌肉量,避免肌肉流失而造成基礎代謝率下降,健康減重的要素,就在於正確的飲食和運動,nbsp,nbsp,肥胖與...最近開始讀起了新世代瘦身教主－艾莉絲親筆簽名書[可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書]，發現:除了先天的條件外，其實也可以靠著觀念和習慣的改變，讓 ......

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博客來-可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書治療糖尿病棕色脂肪研究助一臂之力

葉靈卉 -

6月 18, 2020

姊妹淘

,整理,編輯部,nbsp,你知道人體內的脂肪也有分類嗎,藉由幹細胞技術,不僅能讓身體,逆齡生長,還能為我們打造易瘦體質,更可提升新陳代謝,避免發胖,對於治療糖尿病也有幫助,nbsp,nbsp,肥胖的原因有很多,不過追根究底,必然和能量失衡有關,那就是,能量攝取大於能量消耗,當能量長期處於不平衡的狀態,就可能導致肥胖,nbsp,nbsp,體內脂肪分三種,白色,棕色,米色,在我們體內,脂肪細胞可簡單分...書名：可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書，語言：繁體中文，ISBN：9789868928701，頁數：264，出版社：iFit愛瘦身，作者：艾莉絲（Alice），出版 ......

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可不可以吃不胖- 艾莉絲（Alice） | Readmoo電子書店健康美當道！飲食×運動×醫美全攻略

葉安青 -

8月 26, 2021

姊妹淘

,撰文,Nina,nbsp,還在為了追求骨感身材瘋狂節食,你退流行啦,隨著近年來運動風盛行,健康意識提升及倡導女性自主,大家開始嚮往能讓身心靈平衡的健康美,談論身材不再斤斤計較於體重數字,更在意的是體態及自信,該如何實現健康美,這次透過飲食,運動及醫美整形療程提供大家方向,nbsp,nbsp,什麼是健康美,所謂的健康美指的現代女性一種新生活態度,不再只為取悅或迎合世俗眼光,而是以自己為核心,懂得多...2013年3月8日 - Readmoo電子書《可不可以吃不胖》 - 艾莉絲（Alice） - 書籍簡介：「新世代瘦身教主」艾莉絲出書囉！從今天起 ... 吃不胖. 打造易瘦體質的減肥魔法書 ......

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