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健康生活 運動 搜尋結果
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躺著也能瘦？給你懶人終極瘦身大法，想不瘦都難！
,想瘦卻邁不開腿,那就試試懶人減肥法吧,不用去健身房跑步,躺在床上就能瘦,nbsp,nbsp,nbsp,倒立瘦腿法,nbsp,nbsp,長時間坐着,壓迫到下肢的血管,血液循環不暢,腿部就很容易浮腫,做,20,30分鐘的倒立,能讓腿部血管暢通,消除浮腫,躺在床上,把雙腿靠在牆上,腿和上半身成直角,腳尖併攏,nbsp,nbsp,15分鐘後可能會覺得腿有點發麻,可以放下來歇一會再繼續,腰下面最好放個枕頭......
【塑身分享】當了媽咪後最怕身材走樣，幸好維娜斯塑身衣解決我的產後身材困擾！
,說到母親,沒當過真的不能體會有多偉大,一個新生命的誕生是要折損一位女性的青春與未來你們知道嗎,頓時間,我由家中最苗條的變成最胖的,由58公斤胖到80公斤,hellip,整整22公斤,由M號到2XL號,這就是生孩子的代價,做完月子後,回到職場,大家都不認識我了,所以我從沒想過會討厭自己變胖的樣子看著雙下巴,下垂的胸部,臀部和各種部位我只有想哭和揍死我自己而已在我正為走樣的身材而感到自卑時,剛好看見......
【塑身分享】產後必備秘密武器~讓你不用刻意減肥也能瘦
,nbsp,說真的,在懷孕過程中從來沒想過身材回不去這件事,一直美好的想著等卸貨了體重就會不見了,但在卸貨的隔天發現,我錯了,事情不是我所想的這麼簡單,卸貨之後體重居然只掉到了6公斤,加上坐月子期間天天六餐吃好吃滿,而且為了要追奶,減肥對於現在的我來說根本,rdquo,不可能,rdquo,更不用說運動這件事,能讓新手媽媽我睡飽已經是不容易的事情了,當下立馬告訴自己,不行,不能放棄治療,於是立馬搜尋......
【塑身分享】媽咪好忙！產後塑身當然要靠評價超好的維娜斯塑身衣囉！
,nbsp,起初剛發現懷孕時沒有太多想法,可是每過一個月去產檢時,就發現都有驚人的發展,不是寶寶,是我的體重,於是我開始上網爬文看看有什麼能夠讓我產後快速瘦身的方法,當然大家都推塑身衣,其實很多媽媽都沒時間運動的,後來聽了很多朋友告訴我維娜斯的推推指很好穿,不但透氣又可以自由活動,於是查了一下,我就跑去板橋遠百,遇到了我的專業美體顧問麗秋店長,麗秋非常細心專業的跟我介紹產品,告訴我塑身衣的材質與優......
李佳穎專欄:在神奇發生之後，我最想見到自己
最近,在書中讀到,加溫,點亮,和,找到解決方案,的思考邏輯,讓我開始去想,對生活的渴望要如何運用到這個理論中,以前就很相信,年輕就是本錢,這句話,也漸漸明白這句話只適用在冒險的途徑上,因為生活需要渴望,除了灌溉知識,更要在每一次的冒險中注入新的勇氣,前一陣子我到寧夏銀川拍戲,一個從沒想過會到的地方,屬回族自治區,從飛機即將落地的上空俯瞰這塊土地,即是無邊際的黃沙荒丘,在此之前,從來沒有機會親眼看見......
婆媳關係，誰會做人誰就贏了！（說得太好了）
前陣子,有個剛生完孩子的新手媽媽在網上發帖子說,想請婆婆幫她帶下孩子,沒想到婆婆提出,帶孩子可以,需要給每個月1000,人民幣,下同,的薪水,的回應,新手媽媽感到氣憤,網友的反應卻出乎她意料,請月嫂一個月1000工資遠遠不止,你婆婆這個要求並不過分,婆婆沒義務給你帶孩子,你也沒資格去指責婆婆,好好反思下自己,你是不是哪裡惹到你婆婆了,hellip,hellip,暫且不說誰對誰錯,可以看出,婆媳關係......
25歲女孩裸照驚艷全世界，男人無不瘋狂，女人無不驚嘆！
,世界上最不可思議的是美是生命,而你的眉眼口鼻,你身體的每一處所彰顯的,就是生命的本真,nbsp,nbsp,生命的意義不在於忙着生死,而在於對生活的渴望與熱情,最近instagram上,一位25歲的瑜伽女,用自己的身體完美詮釋了,對生活的熱愛,nbsp,nbsp,nbsp,她以全裸的方式,匿名在instagram,展示了一系列,高難度瑜伽照,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,黑白影像,使她身......
小心腳踝別受凍了！只要把握「這4招」抗寒小秘訣，天冷也能穿得美美又不厚重～～
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,隨著天氣越來越有冬天的感覺,偶爾也有寒流來報到,面對這樣的寒冷似乎只有穿上厚重的外套才能保暖,但是達到了保暖的效果後,總感覺自己穿著變得笨重又不好看,其實只要把握幾個保暖小重點,即便不用穿得過於厚重,也能好看又保暖,nbsp,衣物貼身比厚重更重要,遇到天氣冷,大家都想把厚重的衣服往身上穿,但是常常穿了一堆,卻沒有保暖效果,反而因為衣物間的空隙太多......
五位成功女性的早安時光
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,好的一天從一早開始,早起一直是許多成功人士很鼓勵的習慣,早上頭腦最清醒,做起事來也神清氣爽,感覺一整天因為一個美好的早晨而變得不一樣,晨間是一天當中最沒有人打擾的時光,不仿為自己設立一個只屬於早晨的行程,如果還沒想到能為這美好時光做些什麼的話,可以參考這五位成功女性的晨間日常,執行後說不定會有意想不到的成果呢,時尚總編Anna,Wintour平時要......
奔40的阿姨曬大長腿馬甲 線 D罩杯 蜜桃臀，90後佛系弱爆了！
,最近都在談論90後佛系的養生生活,甚至說90後已經開始老了,而這位奔四的阿姨讓90後佛系受到了暴擊傷害,nbsp,今天小編帶你看一位火遍全球的女神,她來自韓國辣妹,身材如少女,直男要看傻了,請自備營養快線,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,她叫,來自韓國,提到韓國許多人想到整容,但今天這位不一樣,大長腿,馬甲線,D罩杯,蜜桃臀,簡直就是宅男心中的性感女神,nbsp,nb......
女人最重要的是要嫁個『好老公』？！人活一輩子，最重要的其實是這件事...靠男人真的不可靠！
,圖文提供,魅麗雜誌,文章出處,魅麗雜誌124期,2018,01,媽,請別再說,週末午後跟老公在咖啡廳,身旁坐著一對穿著時髦的母女,由於空間狹小,兩人稀鬆平常的對話,著著實實飄進我耳裡,媽說,妳別搞了,那麼忙幹嘛,我跟妳說,女人最重要的是要嫁個,好老公,工作那麼拼命幹嘛,隨便做做交差就算了,妳最應該趕快找個好對象,結婚,該忙的不忙,搞得跟真的一樣,別搞錯方向,笨,聽了我毛骨悚然,心想,天呀,這就是......
【現場直擊】話題生肖錶搶先看！沛納海台中專賣店重新開幕
去逛專賣店是件有趣的事情,除了能夠近距離看到最新最齊全的商品之外,內部的裝潢擺設與風格設計,還能看出品牌想要經營的氛圍,對於高級錶來說,專賣店的空間設計更是重要,你想想看,手錶的體積就這麼小,要讓消費者目光聚焦在手錶上之外,又要展現品牌本身的精神與特色,所以處處有驚喜,細節中都是學問,沛納海位於台中大遠百1樓的品牌專賣店重新開幕了,這是目前全台灣第二間,也是全球第16家採用全新設計概念的專賣店,外......
【現場直擊】話題生肖錶搶戲！沛納海台中專賣店重新開幕
去逛專賣店是件有趣的事情,除了能夠近距離看到最新最齊全的商品之外,內部的裝潢擺設與風格設計,還能看出品牌想要經營的氛圍,對於高級錶來說,專賣店的空間設計更是重要,你想想看,手錶的體積就這麼小,要讓消費者目光聚焦在手錶上之外,又要展現品牌本身的精神與特色,所以處處有驚喜,細節中都是學問,沛納海位於台中大遠百1樓的品牌專賣店重新開幕了,這是目前全台灣第二間,也是全球第16家採用全新設計概念的專賣店,外......
好漂亮，這才叫真正會打扮的女人！
本文已獲化妝師聯盟授權,微信號,Makeupunion,原文標題,好漂亮,這才叫真正會打扮的女人,未經授權請勿任意轉載,nbsp,nbsp,飲食習慣,1,吃早飯比化妝更重要,2,吃點粗糧,3,少喝可樂及一切碳酸飲料,4,偶爾喝些紅酒,5,多喝水,多吃水果,nbsp,nbsp,穿着打扮,1,關注時尚,懂點珠寶,2,別太胖,改變體重沒那麼難,只要有恆心,3,身上不要同時出現三種主色以上,4,氣質比樣貌......
別再說女生有肌肉嚇人了，她一出場就把觀眾驚呆了！
,這位健身妹子叫李燕花,在韓國健體模特比賽中奪得桂冠,她一出場就把觀眾驚呆了,一起來感受一下,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,這樣的身材,想必是很多女生所追求的,所以別再說女生有肌肉嚇人了,nbsp,真正嚇人的不是肌肉,而是身上那層厚厚的脂肪,nbsp,當然想要擁有,一身性感的肌肉線條,也是需要付出汗水才能獲得,nbsp,李燕花為......
