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空腹不能吃香蕉 最好的減肥水果是蓮霧…吃水果的10個小知識
大家都知道水果的好處多多,豐富的營養成分和解津止渴的好滋味,讓許多人都把水果當作每日飲食基礎,不過你知道水果其實也跟藥材一樣,有著寒熱之分,隨著性味不同,對人體的作用也有所差別,同是中國醫藥大學中醫部醫師的夫妻檔,楊淑媚與蔡昆道所編寫的,果療,一書,就以中醫藥材的方式,解析水果的療癒性,以西瓜為例,吃對時機具有消除暑熱功效,再以桑椹為例,則能補養肝虛,吃水果是飲食中十分重要的一環,不過可別因為它較......
常保動人雙眸/你一定要認識的「消黑眼圈 眼袋」食材
黑眼圈與腎上腺素的負荷過重有關,過量的咖啡,咖啡因,糖,睡眠不足以及壓力都會增加腎上腺的負擔,另一項原因則來自於眼周下方的血管膨脹或充血,常見原因有抽菸與鹽分攝取過量,脫水也可能是原因之一,所以記得要飲用充足的水分,眼袋會出現在眼周下方肌膚,這個區域的皮膚相當細薄,而攝取過多的鈉會使眼周肌膚腫脹,戒掉太鹹的食品並減少飲食中的鹽分攝取量吧,此外,鉀可以幫助細胞排出多餘的液體,多吃含有均衡鈉鉀電解質的......
這八種食物讓妳的皮膚老化 想變正千萬不要碰哦
,8,種食物加劇皮膚衰老,總是花很多時間和金錢在保養皮膚,就是希望能找到神奇的抗衰老産品,但大多數人沒有意識到的是,我們吃的食物比用在臉上的一層又一層來得更加重,要,由内而外的滋養,才能讓皮膚延緩衰老,同樣,有些食物過多食用會加劇皮膚的衰老,導緻長出更多皺紋,皮膚下垂,這些食物和成分請你快記住它們,并不是,完全遠離,盡量少吃或避免一定要做到,糖,nbsp,遠離紙杯蛋糕,雖然運動,身體機能各方面都需......
這樣洗臉,六十歲都沒皺紋!只要簡單步驟!
,nbsp,nbsp,疼老婆的男士,還等什麼,轉了吧,我們天天都在洗臉,只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些,其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西,就可以讓我們的皮膚變的白嫩,有彈性,我們還等什麼,一起去看看吧,1,在水盆裡放上一點鹽,它不光只有殺菌的作用,還可以祛除我們臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長期使用可以清除我們臉上的油脂,這樣我們的臉上就不容易長痘痘了,2,如果你......
多汁報52期 健康美學‧講座分享學習【多汁報●健康美學組記者陳嵐 台北報導】好像乍暖卻又「冷吱吱」 來DIY 當歸通脈「暖暖茶」
好像乍暖卻又,冷吱吱,來DIY,當歸通脈,暖暖茶,廖婉絨中醫師在超視,請你跟我這樣過,節目中,暢談冬季食補養生,御美醫,提供,多汁報,健康美學組記者陳嵐,台北報導,春暖好像將至,但寒流卻不斷來襲,一個接一個冷氣團持續發威,氣溫創下今年新低,怕冷的民眾尤其感到手腳冷吱吱,御絨中醫診所廖婉絨院長叮嚀大家做好保暖,尤其是頭部,肚子,手足保暖要做好,除了注意穿衣及適度的運動,廖婉絨院長介紹一帖當歸通脈暖暖......
在不考慮後果下, 愛情是殘忍的!其實,愛情和咖啡一樣.......
戀愛像咖啡,究竟在愛情中有什麼樣的坎坎坷坷呢,據估計大多數的女人都只潛心於品嚐戀愛的千般滋味,而無心去考慮其他現實的問題,其實,愛情和咖啡一樣,也是可以透過自己的雙手來進行調煮,變化,而非一味地順其自然的,挑戰愛情綜合症,說戀愛像咖啡不無道理,因為戀愛與咖啡一樣地濃郁,醇香,經過若干世紀的變遷,它還是保持著它的神祕與絕美,戀愛是有區別於婚姻的,戀愛的過程浪漫,但不一定有結果,而婚姻平淡,但不一定浪......
5個非用面膜不可的理由
面膜在亞洲女性的加持下,已成為美膚必需保養品,你還沒加入每周敷面膜的行列,看看以下分析,就會掏出腰包盡情選購了,1,更強效,面膜所含的活性成分通常比精華液和乳霜還濃,因為使用後必須沖洗乾淨,就比較不需擔心在肌膚上長久下來容易引起刺激反應,通常個別收納於獨立包裝的布面膜,因為不會接觸到空氣產生氧化,所以效果更強,2,保養更深入肌膚,定期使用去角質和保濕面膜,會讓肌膚的保水度維持在最佳狀態,紐約大學L......
年節打造貴婦般的好面相 就靠八爪提拉術│整形達人雜誌
文,徐永康醫師,除臉部老化外,變胖或變瘦也易造成鬆弛下垂,多見於在法令紋,嘴角和頸部,容易造成臉頰線條和下巴周圍的垂贅感,而八爪拉皮手術主要針對下臉部曲線改善,可有效拉提臉頰及下顎墜肉,讓臉部線條更為立體,鬆弛的下顎線上提,垂墜的肉也緊實了,回春的效果自然十分明顯,徐永康醫師表示,傳統拉皮手術容易讓臉部有被,扯平,的感覺,而這種,變平,的改變,容易造成不自然的視覺效果,因為老化的臉皮是需要垂直往上......
輕鬆當個睡美人|魅麗雜誌
,圖文提供,魅麗雜誌,nbsp,睡眠,佔去人生的三分之一時間,好好投資睡眠,可以獲得優質的報酬率,nbsp,輕鬆睡一個好覺,會有哪些好處呢,研究發現,睡眠可以幫助我們恢復體力,腦力和精神,舒緩壓力,增強學習,保持健康,如果睡不好呢,將會導致白天嗜睡,情緒不穩定,憂鬱,壓力,焦慮,免疫力降低,判斷力減退,失去邏輯思考力,工作效率下降等,nbsp,nbsp,夜夜入夢裡,預知健康狀況,中國人常說,日有所......
實現女孩們小時候的夢想 讓妳也成為迪士尼公主電影中的夢幻新娘
,相信與編編差不多世代的女孩們從小都是伴隨著迪士尼公主電影所成長,而被迪士尼電影中每一位公主的美貌震懾之下,女孩們或多或少都會希望在自己的婚禮上當一次公主,而為了實現每位女孩們的夢想,國外網站整理出了專屬於每位公主們的婚禮,不管是在禮服,戒指或是喜帖等設計上都會依照電影中每位公主的特色及個性設計而成,不管女孩們從小喜歡的是哪一位公主,希望這份整理資料能夠滿足大家成為公主新娘的夢想,nbsp,Sle......
25個信號暗示你們快要分手
,nbsp,nbsp,很多人會減肥,存錢,戒酒,計劃旅行,hellip,hellip,等等,想盡方法去經營一段感情,但儘管如此,我們仍然會發現,實際效果不如預期,下面列出25個經常在感情關係中被忽略掉的問題,它們可能會成為一段關係破裂的潛在因素,如果你發現在你的愛情中有這些問題,就要提高警惕了,很可能是暗示你們即將分手的一個信號,1,在愛情中用CEO的心態來處理關係,往往很多事業成功的人會有不如意......
變美原來這麼簡單!只要臉上這幾個點按一按....
中醫認為,頭為諸陽之會,面為五臟之華,按摩美容即運用一定手法,作用於面部的穴位,使面部氣血流暢,達到美化容顏的目的,面部穴位圖解大全詳解,睡前面部美容穴位,手法教程,面部穴位按摩可促進血液循環,祛病養生,還能有效去除角質和廢棄物,並補充營養及水分,從而改善膚色,使皮膚得到完全的放鬆和恢復,面部按摩要求手法要穩定,部位要準確,力度要適中,快而有序,臉部穴位除了美容,緩解疲勞,還可以瘦臉,我國傳統中醫......
真的只是〝前女友〞 教你一招辨真偽
自古以來,愛情之美無不使人目眩神迷,而愛情之殤,同樣讓人肝腸寸斷,紛繁雜亂的當今社會,欲守住一句不變的承諾,奈何守不住一顆善變的心,於是,分離成為常態,想知道你的他是否還在意前任麼,情境1,正常,他讚了前女友發布的新工作職位信息,這沒什麼大不了的,許多人分手後也能當朋友,許多人點讚的動機只是來源於,ldquo,哇,大新聞啊,rdquo,不正常,凌晨3點,他對他和前女友的20張合照點了贊,喝醉酒,寂......
搭乘大眾交通工具的胖姿態
二十九年來,都只是名義上的減重,STORY4,搭乘大眾交通工具的胖姿態,我極為厭惡夏天,因為胖又很容易流汗,拖著這樣龐大的身體移動,總是覺得相當累人,每當夏天來臨的時候,我的身體就好像吸滿水分的海綿,感覺變得十分沉重,不僅如此,當有人對我說了這種話,更是加深了我的厭惡感,真的很抱歉耶,我不喜歡太胖的人,所以當我跟妳在一起的時候,或許有時候會無意脫口說出輕蔑肥,胖者的話,遇到這種情形,請妳諒解我,胖......