女時尚
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「術前＆術後照」可信嗎？
,nbsp,文,宋正宇醫師,整理,nbsp,nbsp,大部分人在做醫美整形前,總是會先參考醫師的過往案例的術前,術後照,但是,光看案例照就可以知道醫師技術好壞嗎,術後就能像案例照那樣美麗好看嗎,術前,術後照可使患者更相信醫師,不過照片中藏著許多不可說的秘密,拍攝時稍微調整就可以讓術前術後看起來差很多,案例照到底要怎麼看才準呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,何謂具有參考價值的......
如何擁有柔順俐落的「輪廓線」？
,文,宋正宇醫師,整理,K,nbsp,nbsp,正面自己照鏡子,比較不易察覺,輪廓線,但隨著年齡的增長,臉頰皮膚鬆弛而漸漸消失,別人從斜側面45度或正側面90度看我們,可輕易看出我們已走山的,輪廓線,甚至下巴下緣與頸部都相連,看起來非常老態,對女性朋友尤其重要,因柔順俐落又明顯的,輪廓線,會使整體臉形線條柔和,更有女人味,但要如何才能擁有年輕時的柔順俐落又明顯的,輪廓線,Jawline,呢,nbs......
不用50元就能入手！歐陽娜娜的天使美睫全靠它加持，好用絕不失手的「睫毛夾」都在這～
,小仙女歐陽娜娜去國外讀書之後,還是很常在,小紅書,上推薦美妝產品,小編發現她能擁有這麼高級的顏值,必須歸功於那雙水汪汪的無辜大眼,搭配纖長又捲翹的睫毛,想不美都難,想要get娜娜同款美睫,除了要選對睫毛膏,睫毛夾,也是關鍵,圖片,WEB,圖片,email,160,protected,nbsp,資生堂SHISEIDO,3D超廣角睫毛夾,網友使用後一致好評的,資生堂睫毛夾,擁有3D超廣角設計,就算是......
韓妞3個月狂瘦14公斤！IG公開運動法 食譜，先減脂 再增肌是關鍵！
,文,Beauty美人圈,Janine,nbsp,周末到,大家是不是又懶在家裡面了呢,快來看看這位韓國小姐姐,花了3個月的時間,狠狠瘦下14公斤,而她本人也經常在IG上分享她的食譜以及運動法,一起看看她是怎麼做到的,圖片來源,email,160,protected,_sunnyeo_,這位仙女,音譯,小姐姐從原本的68公斤,花了3個月的時間瘦到54公斤,雖然只差了14公斤,但是身型變化卻相當大,她......
新莊護髮 新莊頭皮護理-VALOR放樂創意沙龍，Fiole結構式護髮 義大利Nook頭皮養護推薦，讓美麗從頭開始的新莊髮廊
,nbsp,天氣一熱就開始出現頭皮癢,頭皮屑的狀況,又看到自己凌亂,毛躁的頭髮超阿雜,想起前不久在臉書上看到新莊VALOR放樂創意沙龍粉絲團動態,他們推出的義大利Nook頭皮有機養護莊園,日本Fiole,np3,1三劑型結構式護髮很受歡迎,私訊設計師Anson詢問,得知放樂的結構式護髮和那套DHC頭皮有機養護莊園都有搭配最新科技霧化機操作,將保養成分霧化為極細緻的分子更好吸收,很多客人做完後都很滿......
采實文化-修身顯瘦的零位訓練：日本知名瑜伽導師石村友見教你讓身體各部位回歸原始位置，身心賦活輕盈
,拉筋就能長高你相信嗎,日本,紐約時尚圈大受歡迎的瑜伽導師石村友見,曾在日本電視節目上教藝人們透過Zero,Training拉筋訓練來,瞬間增高,的方法,現場藝人親身體驗後都嘖嘖稱奇,現在台灣也能體驗石村友見的厲害了,這本,修身顯瘦的零位訓練,教大家透過簡單伸展,矯正累積已久的壞姿勢,初學者也能輕鬆上手喔,nbsp,隨著年齡增長和日常動作積累,或是每天低頭玩手機,聳肩伸頭看電腦,或窩在沙發上當沙發......
擁有水漾綻放的第二張臉
,撰文,楊錦華,整理,劉雨靈,nbsp,nbsp,現代女性工作壓力大,飲食與生活作息不正常,使身體的衰老速度加快,不只反應在臉上冒出的細紋與斑點,連私密處也出現各種婦科問題,甚至造成婦科疾病的病變,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,老楊從事醫美產業十多年,常聽身邊女性友人說當女生不容易,的確,特別是現在女性,要,上得了廳堂,下得了廚房,守得住顏值,顧得住健康,女性過了25歲,身體機......
【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
終極10招！健美女神紀艾希：在家這樣練就能擁有夏日美翹蜜桃臀！同場加映下半身曲線打造！
Source,Ring紀艾希,youtube,紀艾希健身書,紀艾希Ring,facebook艾希推薦了10組蜜桃臀養成運動,不需上健身房,是在家都能夠自己練習,並且有感的動作,跟著艾希的專業動作影片練習,並養成運動後幫助肌肉舒緩的收操動作,相信很快妳也能夠擁有人人稱羨的下半身曲線,一,單腳跪姿提臀,15下,次,循環4組單腳跪姿提臀也稱為驢式後踢,可以增加後腰的力量,訓練到核心部位及臀部肌肉,這個動......
小紅書網紅「整形級大眼」畫法！放大雙眼的眼影 雙眼皮貼技巧，眼線畫法手把手教學
,文,Beauty美人圈,Janine,眼妝一直是很多人最困擾的部分,想要眼睛看起來又圓又大,但又不想要失去輕透感,小紅書網紅手把手教學,整形級的大眼妝容快學起來,只要關鍵4點,就可以畫出大眼妝容,圖片來源,小紅書,林游锐,整形級大眼妝關鍵1,雙眼皮貼的使用技巧,雙眼皮貼是大眼的基本,內雙或單眼皮的雙眼皮貼位置可以先用筆刷壓出雙眼皮線,再將雙眼皮貼貼上,另外在貼雙眼皮貼之前,也可以先用蜜粉或是眼影......
韓網爆紅高強度瘦小腹動作！5款居家運動瘦肚肉 縮胯寬，兩週小腹消失 腹肌浮出
文,Janine,Beauty美人圈,瘦小腹最難的就是下腹跟腰側贅肉,要練出纖細的馬甲線與腹肌,其實比想像中更好練,看看韓網瘋傳的5款,高強度腹肌運動,腹肌,馬甲線速成動作,很多網友實測過兩周腹肌就慢慢浮出,腰線也變纖細,肚肉更加緊實,想要消肚肉及小腹快跟著做做看吧,瘦小腹運動,捲腹運動,第一週建議運動量,20秒,3組,第二週建議運動量,30秒,3組,先躺在地面上以雙手抱頭,接著腹部施力將頭部及雙......
五招擊退斜方肌！性感「直角肩」訓練，改善駝背問題 打造性感一字肩
文,Chia,Beauty美人圈,低頭滑手機,長時間用電腦是現代人的通病,不只會導致肩頸痠痛,更會造成斜方肌的腫大,讓後背變得虎背熊腰,看起來超顯胖,很多漂亮的衣服也都不能穿,今天就來教大家超簡單的直角肩訓練,每天只要五個動作就能擊退討人厭的斜方肌,nbsp,消除斜方肌動作一,招財貓式,首先將手臂呈90度,不要聳肩,肩膀向下壓,保持抬頭挺胸的姿勢,雙手向下壓的時候吐氣,回到起始位置時吸氣,一組做6......
適合女性健身 新手健身的One more玩美趣健身運動概念館，中壢健身房推薦，中壢一對一教練課 精緻小班團課 線上一對一課程
,現代人生活很容易久坐,運動量大多不足,其實要常常運動,訓練肌力及肌耐力才能讓生活更有品質,位於桃園中壢環北路的One,more玩美趣健身運動概念館鄰近SOGO百貨及六和商圈,以自由重量為訓練基礎幫附近的住戶及上班族提供一對一教練課,精緻小班團體課,除了重訓之外也提供基礎律動,空中瑜珈,TRX,健身拳擊之類的課程,甚至有由具執照的老師教導筋膜放鬆課,就是希望讓常久坐,久站或有反覆性重複動作的朋友能......
日本整體師親授整型級「小臉體操」步驟！每天8分鐘，有效消浮腫 打造巴掌般精緻小臉
文,Chia,Beauty美人圈,每個女孩都想擁有巴掌般的精緻小顏,但是天生的肉肉臉讓每次拍照時,都看起來浮腫又不上鏡,今天帶來擁有將近80萬訂閱人數的日本整體師youtuber川島,的,8分鐘小臉體操,堪比整形級的瘦臉技巧,每天堅持做有效消除下巴浮腫,打造精緻小臉,還可以預防紋路產生,今天就來試試看吧,nbsp,小臉體操步驟1,下巴輪廓線按摩,使用大拇指貼在下顎處,食指貼在下巴位置,沿著下巴輪廓......
