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瘦腿也有黃金時段找准時間效率高
腿部還真是不容易燃脂的部位,總有MM抱怨自己每天走很長時間的路,也沒見腿瘦下來,其實腿部的循環系統非常複雜,光靠運動來瘦腿不僅效果甚微,而且很可能會讓小腿和大腿根部的脂肪收緊變成肌肉群,曲線會更加難看,想要瘦腿首先要知道自己的腿因何而胖,單純性的脂肪肥胖可能是起源不愛運動和長期久坐,而復合型肥胖則有可能與不良生活習慣,比如高跟鞋穿得不正確等等有關,因此瘦腿是一門技術活,一定要因地制宜,根據自身情況......
在遇到”他”之前，請把最好的年華留給自己
,我有個朋友要結婚了,很要好的朋友,她是很優秀的那種女生,英文比美國人還要好,寫文章從來都是手到擒來,記得以前她會把自己寫的論文發給我看,看她的文章就好比讀張愛玲的文字,行雲流水,好像剛品嘗了美味佳餚,末了還咂咂嘴回味不已,其實在今天得知她的婚訊前,她還一直跟我說永遠都不會結婚的,雖然我從來不贊同她的觀點,知道她遲早是要嫁人的,但是從沒有想過她的男友,不,現在應該是未婚夫了,會是這樣的一個人,直到......
兩顆相愛的心之間不需要言語
,1,Where,there,is,great,love,there,are,always,miracles,哪裡有真愛存在,哪裡就有奇蹟,2,Love,is,like,a,butterfly,It,goes,where,it,pleases,and,it,pleases,where,it,goes,愛情像只蝴蝶牠喜歡飛到哪裡就把歡樂帶到哪裡,3,If,I,had,a,single,flower,......
沒有誰對不起誰 只有誰不懂得珍惜誰
,誰撿走了我的玻璃鞋,尋找遺失的玻璃鞋,I,am,looking,for,the,missing,glass,shoes,who,has,picked,it,up,命裡有時鐘需有命裡無時莫強求,You,will,have,it,if,it,belongs,to,you,whereas,you,don,t,kveth,for,it,if,it,doesn,t,appear,in,your,life,......
女人必備：20條最佳女友養成術
,愛情是一個磁場,而不是一根繩子,一根繩子會讓男人有掙脫的慾望,而一個磁場卻能給男人自由的假象和一個永恆的誘惑,1,多半男人認為,女人晚上也要和白天一樣有魅力,每天把自己打扮得漂亮可愛一點,投入地愛一次,大多數女人需要一次刻骨銘心地愛,這樣可以儘早實現情感免疫,也可以為未來的日子留出更多理性的空間,2,多讀書,多思考,知識才能改善命運,其好處到你25歲以後會逐漸顯現,到那時,無論如何你都找不回從前......
愛一個人很難，放棄自己心愛的人更難
,溫暖人心的話,真正的愛情,要懂得珍惜,沒有誰和誰是天生就注定在一起的,一輩子其實不長,能遇心愛的人,是多麼幸運的事,為何不緊握著他的手呢,一輩子只愛一個人,並不丟人,一顆心需要去溫暖另一顆心,坦誠相待,這樣才可以幸福,找到對的人,是那個人,不說他也懂,不是那個人,說了也沒用,是那個人,不解釋也沒關係,不是那個人,解釋也多餘,是那個人,不留他也不走,不是那個人,留也留不住,是那個人,不等自然會遇到......
喜歡一個人是一種感覺，不喜歡一個人卻是事實
人生短短數十載,最要緊的是滿足自己,不是討好他人,每個人總有不願意公開的秘密,千萬不要苦苦相逼,無論怎麼樣,一個人藉故墮落總是不值得塬諒的,越是沒有人愛,越要愛自己,愛一個女孩子,與其為了她的幸福而放棄她,不如留住她,為她的幸福而努力,維繫一段感情的,不是坦白,而是考慮到對方的感受,有所保留,如果彼此出現早一點,也許就不會和另一個人十指緊扣,又或者相遇的再晚一點,晚到兩個人在各自的愛情經歷中慢慢地......
心理：婚戀交往離不開的4大原則
常聽到新女性邊要平等邊理直氣壯地張口要男朋友送貴重的禮物表忠心,其實送了貴重禮物的,也未必就多忠心,而這樣大張旗鼓地要求送禮,也有些自貶身份,你認為他是跪下來求愛的王子,他卻可能認為你不過是一條伸出舌頭搖尾巴的寵物,本文摘自,誰是你的Mr,Right,mdash,mdash,60個婚戀心理學法則,作者,李媛媛,中國青年出版社,心理學認為良好人際關係的原則包括相互性原則,交換性原則,自我價值保護原則......
要我忘記你，等於忘記我自己
,1,多年前為你寫的日記,裡面關於我們之間的愛情秘密話語,本以為我們會一直在一起,直到頭髮白了那一天送給你,誰知道命運將我們推進又分離,沒關係,沒關係只要我曾經那麼那麼深愛你,感謝你給我的萬分唯美的回憶,2,自從遇見了你,我就成了世界上最小氣的人,因為我想得到你一心一意的愛,所以我也一心一意的愛你,希望有一天你能全心全意的愛我,3,自從擁有了你全心全意的愛,我就成了世界上最富有的人,因為我擁有你全......
男人關於女友的14個難言之隱
在兩性相處時,男人有很多話一直埋藏在心底不敢說出來,因為他擔心一旦表達不清楚,會不經意的傷害的對方感情,所以一直憋著,下面還原男人心裡最真實的悄悄話,希望大家理性的讀懂它,1,你,覺得我以前看過A片很噁心,反感我過去的感情,討厭我擺弄心愛的事物,看不慣我和朋友聚會,但你想過嗎,你想要的這個成熟,有情趣,專注,八面玲瓏的我是怎麼來的,一個正常人從幼稚到成熟的蛻變,需要很多經歷,如果我是一張白紙,你會......
女人成為情聖必經的10道坎坷路
,單相思,一廂情願的愛情很痛苦,而且苦得沒有意義,如果對方和你不在一個波段上,你的所有傾訴和哀怨在對方眼裡都是滑稽可笑的,但如果你肯把這份感情埋在心底慢慢獨自體味,它又可以釀成醇酒,一見鍾情,這是最美好的戀愛方式,也是最容易動搖你對愛情信念的方式,因為當魔力消散的時候,你會發現王子變成了青蛙,你當初愛上了一隻青蛙嗎,你覺得自己好蠢啊,倒追,愛情完全可以靠自己去主動爭取,征服的快樂無與倫比,所以男人......
愛，絕不是缺了就找，更不是累了就換
,有些人很堅強,喜歡在流淚的人面前,開導逗笑,又無所不能,總是輕而易舉地幫助別人解決難題,為了理想,再苦再累也心甘情願,但面對自己的創傷,他們只會躲在角落裡看著傷口變大,只有面對最信賴的人時,才會丟盔棄甲,委屈地流下眼淚,在哭過之後,笑著擦乾眼淚,說,沒關係,我可以做得很好,孤單不是與生俱來,而是由你愛上一個人的那一刻開始,有時候不是不懂,只是不想懂,有時候不是不知道,只是不想說出來,有時候不是不......
揭秘：男人藏不住的20個變心信號
男人無論有多會偽裝,只要變心,就會悄悄的露出馬腳,只要細心的去發現,也許,一切都可以改變,1,他開始不再習慣你的口味,做出來的飯菜很香,但總會挑出一些莫名其妙的毛病,不做是問題,做了問題更多,做的好壞成為了男人挑刺的最佳選擇,2,睡覺的時候不再抱你,背對著你躺下就睡,根據不去計較你在再想些什麼,也不會想到你的感覺,3,不再像以前一樣叫你寶貝,也經常說了幾句電話就找各種理由挂機,動不動就找手機,ld......
愛情中的7種傷，你經歷了幾個？
當你開始在乎一個人時,說明已經經歷了動心,在乎讓人陷溺,久久不能自拔,在乎蒙蔽人的眼睛,失去判斷能力,愛情七種傷你經歷了幾個呢,1,在乎,當你開始在乎一個人時,說明已經經歷了動心,在乎讓人陷溺,久久不能自拔,在乎蒙蔽人的眼睛,失去判斷能力,你可以在乎,但你不能太在乎,太在乎難免走進死巷,讓人患得患失,讓人夜不安寢,而淺淺的在乎,似薄酒一杯,輕風一縷,我很欣賞玩世不恭的人,那一直是我認為的一種境界,......
