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,好好對自己,nbsp,你很喜歡自己,可是,卻好像不怎麼愛你自己,該吃飯的時候,你總是忘記,該睡覺的時候,你又總是熬夜寫日記,雨天出門,你懶得帶傘,寒風來襲,你又懶得加外衣,nbsp,醫生說煙酒和咖啡對你都不好,你卻定時定量補給尼古丁,酒精和咖啡因,你簡直是在折磨你自己的身體,你說你很喜歡自己,可是,卻好像不知道怎麼好好對自己,好好吃飯,好好休息,好好工作,好好穿衣,這就是好好對自己,愛,有時候其......

,EQ力,做自己情緒的偵探文,呂政達,攝影,黃念謹自從丹尼爾,高曼的著作在台灣上市,並經媒體炒熱,EQ就成為大眾最能朗的心理名詞了,它代表一種心理能力,一種對社會狀態的主張,許多專家喜歡將所有心理領域EQ化,說找工作,獲得升遷需要EQ,談戀愛,交朋友少不了它,連親子關係,人生目標追求也都有EQ的影子,彷彿所有關係範疇的後面加上EQ,就能萬事OK,然而,提倡EQ將近十年後,為什麼我們總是覺得,台灣人......

這三年的婚姻對我來說,也許是一種讓時間匆匆流過的無奈吧,總是聽身旁的朋友說,婚姻是幸福的開始,身旁有個愛你的老公與你一同計畫未來的藍圖,一同開創屬於兩個人的生活,也許日後會有個小生命突然降臨,而兩個人也能抱持著一種期待的心情去看待每一天的驚喜,結婚前,我希望我的婚姻也能如此,他是個很好的人,結婚前對我呵護有加,百般疼愛,在我倆出現的公開場合中,旁人稱羨的目光是少不了的,也許是年輕不懂事,我的任性,......

一,女浴室起火,裡面人亂作一團,赤身往外跑,只見大街上白花花一大群,一老者大喊,ldquo,快捂住,rdquo,眾裸女突然醒悟,但身上要緊部位有三處,手忙腳亂捂不過來,不知所措,這時老者又大喊,ldquo,捂臉就行,下面都一樣,rdquo,此事的重要啟示,在特殊情況下抓工作不可能面面俱到,要抓住重點,二,某日,女秘書神色凝重地說,王總,我懷孕了,王繼續低頭看檔,然後淡淡一笑,我早結紮了,女秘書楞了......

,手機在床邊不斷的響起,響了很久,像是在一個人群中車子一手按著喇叭,但是行人卻還是無動於衷,也像是一個平靜的湖水,很多不知道來方向奇怪的石頭,狠狠地砸了進去,一陣又一陣的波浪向外排去,石頭卻重重的砸入湖底,這些莫名的東西,也砸進了他的心裡,深深地,窗外應該下起了雨,記得很清楚,這場雨他期盼了很久,悶熱的天,像是一灘水慢慢蒸發,發出一種臭臭的味道,他在白天可是光著膀子,躲在家裡吹著電風扇,就是等一場......

一直到現在,我每看到在街喧喝汽水的孩童,總會多注視一眼,而每次走進超級市場,看到滿牆滿架的汽水,可樂,果汁飲料,心裡則頗有感慨,看到這些,總令我想起童年時代想要喝汽水而不可得的景況,在台灣初光復不久的那幾年,鄉間的農民雖不致飢寒交迫,但是想要三餐都吃飽似乎也不太可得,尤其是人口眾多的家族,更不要說有什麼零嘴飲料了,我小時候對汽水有一種特別奇妙的嚮往,原因不在汽水有什麼好喝,而是由於喝不到汽水,我們......

,如果時光倒流,你能再活一次,你要做什麼,為什麼,最近我遇到一位快四十歲的男人,他曾經幹過十幾年的工程師,而現在還差一年就快從醫學院畢業,他的小孩都十幾歲了,有一天他和妻子又在編織他們的生活美夢時,她問他,如果你能重唸大學,你會選別的科系嗎,他告訴我,那時他根本不暇思索就脫口而出,當然會,然後她問,那你會選什麼,他坦承,到這個時候,我已經無法不面對這個問題了,我只好告訴她我內心的真正感覺,我說,我......

,一直到現在,我每看到在街喧喝汽水的孩童,總會多注視一眼,而每次走進超級市場,看到滿牆滿架的汽水,可樂,果汁飲料,心裡則頗有感慨,看到這些,總令我想起童年時代想要喝汽水而不可得的景況,在台灣初光復不久的那幾年,鄉間的農民雖不致飢寒交迫,但是想要三餐都吃飽似乎也不太可得,尤其是人口眾多的家族,更不要說有什麼零嘴飲料了,我小時候對汽水有一種特別奇妙的嚮往,原因不在汽水有什麼好喝,而是由於喝不到汽水,我......

,習慣,就是時間累積而來的一種動作,早上,我總是走進7,eleven,走了走,東選西選,還是選回了每天吃的三明治,nbsp,進到辦公室坐下後,總是開了機收信,然後放歌,看了看,上選下選,還是聽起了那首最愛聽的,nbsp,開始寫程式前,總是洗了洗杯子走近飲水機,看著瓶瓶罐罐,最後還是拿了一包就走,nbsp,人生總有很多的選擇,每天要面對的選擇,很多,吃什麼,做什麼,玩什麼,看什麼,雖然你每天都在做選......

1,回到家,先別做其他的事,先找她,擁抱她,nbsp,2,問她這天過得如何,包括她計劃做的事,如,妳去看醫生有什麼結果,nbsp,3,練習聽問題,問問題,nbsp,4,同情她的問題,別試圖解決她的問題,nbsp,5,給她二十分鐘非請求,專注的注意,這時不要讀報或分心,nbsp,6,猶如在特殊場合一樣,給她一束花,讓她驚喜,nbsp,7,提前計劃約會,不要等到周末,才問她想做什麼,nbsp,8,如果......

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,人際關係是現代上班族的頭號課題根據天下雜誌所作的一項調查顯示,百分之七十的白領階級對人際關係感到最痛苦,其中以同事和主管的不合佔絕大多數,人際關係顯然已經成為現代職場中的頭號課題,只要是在群體中生活,就無法避免人際關係的苦惱,因為人人都有自己的想法,都照自己的想法來做事,所以永遠很難找到平衡點,著名的人際溝通心理學家J,Devito提出Barries,to,interpersonal,Commu......

1,回到家,先別做其他的事,先找她,擁抱她,nbsp,2,問她這天過得如何,包括她計劃做的事,如,妳去看醫生有什麼結果,nbsp,3,練習聽問題,問問題,nbsp,4,同情她的問題,別試圖解決她的問題,nbsp,5,給她二十分鐘非請求,專注的注意,這時不要讀報或分心,nbsp,6,猶如在特殊場合一樣,給她一束花,讓她驚喜,nbsp,7,提前計劃約會,不要等到周末,才問她想做什麼,nbsp,8,如果......

就算訓練出很好的銷售或服務人員,他們很懂禮貌,也很優秀,但是若沒有得到充分的授權,出狀況時,他們的能力仍不足以在現場直接提供消費者滿意的答案,光是一再磕頭道歉,又有什麼用,認錯,是人性中一項很高尚的情操,很多人明明犯了錯,卻不認為自己有錯,另外還有一些人自己知道犯錯,卻找不到適當的時機或適當的對象認錯,幾年前,歌手優客李林雙人組曾經唱紅大街小巷的成名曲,認錯,描述在感情世界中做了錯誤決定,雖想認錯......

分手,多感傷阿,一談起又不免要觸動許多抑鬱,沮喪,抬頭不見天日的情緒,可是,如果不好好看個清楚,萬一遇到了,又糊里糊塗的打一場迷糊仗,受傷受的很慘,又不知道到底是怎麼被傷害的,所以,沒有關係,讓我們一起鼓起勇氣正視它,看它看個清楚,不小心遇見了,也不致於被它驚嚇而不知所措,nbsp,一,情感問題與分手的主因,nbsp,首先,我們先對兩性關係中的分手問題有一個輪廓性,概括的瞭解,根據研究,男女感情求......