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1.回到家,先別做其他的事,先找她,擁抱她 
2.問她這天過得如何,包括她計劃做的事(如:妳去看醫生有什麼結果?) 
3.練習聽問題,問問題 
4.同情她的問題,別試圖解決她的問題 
5.給她二十分鐘非請求,專注的注意(這時不要讀報或分心) 
6.猶如在特殊場合一樣,給她一束花,讓她驚喜 
7.提前計劃約會,不要等到周末,才問她想做什麼 
8.如果平時總是她做晚餐,或她太累太忙,請主動做晚餐 
9.讚美她的外貌 
10.她難過時,認同她的感覺 
11.她累時,幫助她 
12.旅行時,行程排鬆一點,讓她不必太趕 
13.如果你會遲到,打電話讓她知道 
14.當她請求支持時,你說好或不好時,別讓她覺得她的請求是錯的 
15.不管何時她的感覺受了傷害,給她同情,並告訴她:[很對不起,讓妳覺得受 傷害怕了後沈默,讓她感受你了解她的傷害,不要提供解答或解釋她的傷害不是你的錯 
16.不管何時,你需要離開時,讓她知道你會回來,或告訴她你需要時間想一些事情 
17.當你冷靜下來回來後,用尊重的態度談你困擾的事,她才不會把事情想得很 糟 
18.在冬天點燃火花 
19.當她跟你講話時,放下報紙或關掉電視,全神貫注聽她說 
20.如果平日是她洗碗,你偶爾也洗一下,尤其在她很疲倦時 
21.她難過或疲倦時要注意她,問她要做什麼事,然後幫她做點[這些事] 
22.出門時,問她需不需要你順便買些東西回來,若需要,別忘了去買 
23.讓她知道你正打算小睡一下或想要出門 
24.每天擁抱她四次 
25.上班時,打電話問她好不好,分享一些興奮的事,或告訴她[我愛妳] 
26.每天至少告訴她幾次[我愛妳] 
27.舖床,清理臥室 
28.如果是她洗襪子,請把襪子翻正面,好讓她省去這道手續 
29.注意垃圾箱是否滿了,把垃圾倒乾淨 
30.如果你離城,打電話報平安,並留下可連絡到你的電話號碼 
31.洗她的車 
32.和她約會前,先洗你的車,並清理車內 
33.做愛之前先洗澡,如果她喜歡,再灑上些古龍水 
34.當她對某些人生氣時,把她帶走 
35.按摩她的背,頸子或腳 
36.有時候,就算沒有性愛,也要製造點擁抱或柔情的氣氛 
37.她在分享感覺時,你要有耐心,不要看錶 
38.她和你看電視時,不要拿著遙控器轉台 
39.在眾人場合表現你對她的感情 
40.牽手時,不要讓你的手軟弱無力 
41.了解她最喜歡的飲料,所以必要時,可把她喜歡的拿出來給她選擇 
42.出去吃飯時,建議去不同的餐廳,不要讓她有尋找餐廳的負擔 
43.為她買戲劇,音樂會,歌劇,舞蹈,或她喜歡的表演的入場券 
44.製造你們倆人可以漂亮打扮的機會 
45.體諒她的遲到或臨時決定改變衣著 
46.在公眾面前,對她付出比別人更多的注意力 
47.把她看得比孩子還重要,讓孩子看見是她最先引起你的注意和重視 
48.買小禮物給她--如一盒巧克力糖或香水 
49.買裝飾品給她(拿一張她的獨照給店員幫忙選適合她的飾品) 
50.在特殊的場合替她拍照 
51.出去度個浪漫的短假 
52.讓她看見你把她的照片放在你的皮夾裡,並不斷更換新照片 
53.住飯店時,請飯店準備特別的東西,如一瓶香檳,蘋果汁,或一束燦爛的花 
54.給特殊節日寫張短箋或做個標誌,如結婚紀念日和生日 
55.長途旅行時,由你開車 
56.慢慢開車,保持安全,尊重她的選擇,畢竟,她坐在危險的前座 
57.注意她的感受,並說[妳今天看起來很高興]或[妳看起來很累]然後問這樣 的問題[妳今天過得好不好?] 
58.帶她出門時,學習辨認方向,這樣她就不會覺得該對方向負責 
59.帶她去跳舞或一起上舞蹈課 
60.寫給她一張愛的短箋或詩,讓她驚喜 
61.用剛建立關係時的態度對待她 
62.修理房子破損的東西,問[房子裡有沒有什麼需要修理?我還有時間]不要做 超出能力所能負擔的 
63.幫她磨菜刀 
64.買一些好的超級強力膠,修補壞掉的東西 
65.燈泡壞了,盡可能馬上更換 
66.幫助處理收拾垃圾 
67.看到報上她有興趣的部分,大聲讀出來或剪下來 
68.整齊寫下你接到她的留給的電話留言 
69.保持浴室地板乾淨,淋浴後,將地板擦乾 
70.為她開門 
71.購物後,幫她提東西 
72.為她提重的袋子 
73.旅行時,負責提行李.負責將行李放進車中 
74.她洗碗時,幫她刷鍋子或做其他困難的事 
75.製作一張[修理]表,放在廚房,一有多餘的時間就為她做一些表上的事項, 不要拖太久 
76.她準備晚餐時,稱讚她做的菜 
77.聽她談話時,看著她的眼睛 
78.和她講話時,偶爾用手碰她 
79.對她當天做的事,和她讀的書,她接的電話表示興趣 
80.聽她講話時,適度地發嗯.哼.啊.哦之聲.讓她知道你對她所談的有興趣 
81.問她現在的感覺 
82.如果她生病了,隨時問最新病情 
83.她累時,替她泡杯茶 
84.和她同時上床睡覺 
85.出門前跟她吻別說再見 
86.對她講的笑話或幽默發笑 
87.她為你做事時,你要說謝謝 
88.她做了頭髮後,要稱讚她的新髮型 
89.增加兩人獨處的時間 
90.親密時刻或她分享脆弱感覺時,不要接電話 
91.就算路程很短,也一起走 
92.安排野餐 
93.她操作洗衣機時,你把髒衣服收集到洗衣機旁 
94.帶她去散步 
95.以商量的態度告訴她你要她得到她所要的,也要得到你所要的,但要小心謹 慎,不要成 為殉道者 
96.當你離家時,讓她知道你想她 
97.帶她最喜歡的派或甜點回家給她 
98.如果平時是她買菜,有空時,陪她一起去買菜 
99.在浪漫的場合吃少一點,才不會太飽和太累 
100.要求她把她的想法列到這張表上 

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