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減肥要成功？首先你必須對自己誠實！
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
擁有飄逸秀髮，多吃這七種食物就對了！
,nbsp,每天,你所吃進去的食物不只會影響身材,同時也將體現在秀髮的樣貌上,如果你的頭髮有些毛躁,過於乾燥,那麼就是該採取額外食補的時候了,下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長,在日常生活中不妨多攝取一些,1,全穀食物全穀食物包括麵包,米飯或是麵粉等,含有充足纖維,鋅,豐富的維他命B6,B2以及B1,將為毛髮提供充足營養,同時形塑並健全毛囊,此為也能幫助消化,2,雞蛋和肉類由於頭髮是由蛋白質所組成......
♥保養♥ ▋六星集大直Me2 SPA會館-東方峇里精緻舒壓療程▋讓全身壓力一次"釋放"
如果說忙碌地工作是為了讓一家人生活得更好,那麼適時地放鬆心情,享受生活則是辛苦工作之後應該要給自己一點點小小慰勞,這天下午Amy來到綺麗館,位於奢華與慢活並存的明水路上,綺麗館算是一個複合型的商場,在裏頭你,妳可以同時享受食尚,美覺,樂生活,不像百貨公司那麼大,給人一種舒適悠閒又不擁擠的感覺,上次Amy曾經到六星集足體養身會館台北南京會館享受腳底按摩,六星集可以說是按摩界的首選了吧,因為它可是按摩......
♥彩妝♥ ▋Solone x Stanley跨界聯名-愛麗絲的奇幻冒險系列彩妝▋
Solone又推新品啦,這次不只是Solone本身的產品而已喔,而且Solone,x,Stanley跨界聯名,愛麗絲的奇幻冒險系列彩妝,讓彩妝不只是彩妝,所以收到的奇幻繽紛慕絲筆,恣意變身眼線液上頭可以看到新銳插畫家Stanley,Dai以英國知名文學愛麗絲的夢遊仙境為產品開發靈感,上頭的畫風是不是非常有歐洲童話畫風,感覺使用了彩妝就像是一場天馬行空的妝扮,所以Amy可是很期待這次的,愛麗絲的奇幻......
【彩妝】MILDSKIN潤色無感防曬粉底50PA+++~給我一整天的防曬長效好妝感
,最近的天氣真的試爆熱到了極點這個時候就時候就是告訴大家努力防曬的日又來啦,其實防曬應該是任何季節都應該做的啦,是說在臉部的防曬商品我想莫過於是有高防曬係數的底妆囉,夜始,像AYA這樣常常熬夜敖很大的女人,難免都會有黑黑的黑輪出現啦,所以啦,外出化妝這是一定要的啦,這回超幸運的可以體驗到PC美學院所提供的MILDSKIN潤色無感防曬粉底當知道獲選時,整個開心的指數真的是有標高啦,對於AYA來說平時......
【美甲】O.P.I 瑪麗亞凱莉限量聯名系列 暨革命性流砂指彩全新上市試色體驗
,OPI,瑪麗亞凱莉限量聯名系列,暨革命性流砂指彩全新上市囉,當AYA收到OPIOPI,瑪麗亞凱莉限量聯名流砂指彩系列體驗是色會邀請的時候真的當場差點跳起來阿,相信身邊的朋友都知道AYA個人十分的喜愛美甲每天看到自己美美的彩甲就會覺得心情很美麗的,你說是吧,很幸運滴,這次AYA又有機會體驗到我最喜歡的美甲囉,這回的OPI,瑪麗亞凱莉限量聯名系列,暨革命性流砂指彩試色體驗會是舉辦在台北東區的Dram......
【Xantia桑緹亞】鑽石美肌無暇礦物霜SPF30 - 妝點自然好氣色
,Xantia桑緹亞,鑽石美肌無暇礦物CC霜SPF30,智慧型天然礦物粉,舞出輕透妝感,粉嫩好氣色,據說,當BB霜開始流行時,CC霜就已經存在了,原因是用過BB霜的人,對BB霜不全然感到滿意,所以集合BB霜的所有優點,又特別添加了護膚成分,並專門根據亞洲女性肌膚設計,成為風靡亞洲的美白保濕裸妝,就在越來越多品牌,搶推CC霜之際,自己也收到一份來自,ldquo,IWISH好朋友專賣店,rdquo,體......
冬季抗乾！超過8成擦身體乳液保濕
,nbsp,乾冷的冬天,皮膚特別容易感覺乾燥,失去彈性,嚴重的甚至產生脫皮龜裂,若是引起,冬季癢,就夠你難受的,在冬天裡,平常講究的臉部保養不用說,容易因為懶惰而停止的身體保養在這時受到重視,民眾有擦乳液習慣的加強保養,沒有的也會因乾燥引起的皮膚反應,不免拿起保養品塗塗抹抹一番,波仕特線上市調網針對冬季民眾塗抹身體乳液習慣及品牌偏好進行市調,nbsp,nbsp,冬季抗乾,超過8成擦身體乳液保濕,n......
MineC客製褲 開箱文 之 我的臀終於找到對的伴侶
,nbsp,nbsp,無意間得知的訊息,沒有想到竟然成真,這是我的褲子體驗,nbsp,先說明一下,我之所以分享,是因為我想傳達真實的聲音,雖然寫分享文不是我的專長,但是所有我分享的東西,都是我個人的真誠看法以及體驗,我會盡力秉持客觀的看法,跟大家分享我的感受,今天要分享這意外的驚喜,Mine,C,雖然我是個女鞋設計師,但是我平日也喜愛在網路上買買逛逛,經常體驗別人家的產品,也經常跟大家交流我的購物......
嫁不出去！八大高薪行業雲集剩男剩女
,文,美人幫小編,澐澐,雖然百年婚潮剛過,但還是有許多新人佳偶仍希望能在今年共結連理,除了甜蜜成雙成對的戀人們之外,還是有一卡車的剩男剩女只能在一旁哀怨,怨天怨地到處哀怨,總為自己的沒行情而找藉口,但其實,也不全然是個人問題,往往,工作,占了妳,你三分之二的時間,下了班就只想直奔回溫暖的家休息,對於愛情也就更不用說,到底是甚麼樣的職業,帶給剩男剩女這麼大的困擾,小編列出八大讓人稱羨,高薪職業,臥虎......
小惡魔系益若翼 夢幻可愛婚紗羨煞眾人！
,文,美人幫採編,希希,益若翼,相信許多女性對她的臉蛋或名字都不陌生,她在17歲時成為渉谷系女孩雜誌Popteen的讀者模特兒,並於24歲與同為雜誌模特兒的梅田直樹結婚,並育有一子,雖已婚成為母親,她的可愛娃娃臉與小惡魔系風格,再加上模特兒時養成的敏銳時尚眼光,在女性間擁有極大人氣,且產後出版與結婚生產相關的夫妻相處書籍,更讓她受到年輕媽媽的喜愛,而,也因為她可愛的形象,受到婚紗品牌,UNO,et......
美韓混血水原希子 展現野性冷艷的致命吸引力
,文,美人幫採編,希希,水原希子,不僅活躍於雜誌,平面,因飾演知名電影,挪威的森林裡的綠子一角,聲勢大漲,廣告,CM代言不斷,更成為女性崇拜的對象,另外,雖然是美韓混血兒,完全沒有日本血統,但從小就在日本生活的她,擁有濃濃的日本氛圍,而從日本女性時尚雜誌Seventeen出道的她,現在也是MAQUIA與ViVi的專屬模特兒,深受女性們的喜愛,她五官深邃,身材曼妙,加上散發出的冷豔性感風格,與野性神......
善用生理期與排卵期 讓妳輕鬆瘦身！
,文,美人幫採編小組編譯女性最辛苦的,莫過於每個月的生理期,不僅身體不舒服,血液流失造成貧血,嚴重的還會影響心理,且,女性瘦身時,只要遇到生理期前,生理期時,很多女性會有,煩燥時想吃甜的,無法抑制食欲,的困擾,也有人煩惱著,瘦身終於有些成效了,但卻因生理期前的食欲,讓一切努力化為泡影,hellip,其實,生理期前會變胖或身體沉重,是因為經前症候群,PMS,PMS就是指,在生理期前,卵巢會分泌黃體荷......
▌私心推薦 ▌台中逢甲夜市超愛的兩間韓貨店♥
,熱呼呼的喜愛店家推薦文來囉,前兩篇食記提到去了趟台中吃吃喝喝外,也請朋友帶路逛了一中街和逢甲夜市,這次去一中街,我還特地殺去一直有在關注的Pancake,一到就馬上指定朋友要去那裏,哈哈好誇張,不過逛完一中街後什麼都沒買,倒是在逢甲夜市破功買了兩件,本來這趟去台中是不打算買衣服的說,馬上來介紹第一家,也就是我一直念念不忘的,Dolly,C,7931,這家店在逢甲夜市外圍的小巷子裡才開幕沒幾個月所......
