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五個關於瘦小腹的迷思
夏日到來,健美的身材和平坦小腹是人人都想擁有,為了想早點達成目標,你或許會依照不正確的資訊來減肥,而在此我們就將為你破解常見迷思,1,憋氣縮小腹憋氣縮小腹並不會讓你擁有令人羨慕的肌肉線條,事實上,每個人都有腹肌,如果你的腹肌不夠明顯,可能是因為被上層的脂肪蓋住了,如果想要讓腹肌重現天日,最好的方法就是勤做運動,消除多餘脂肪才有可能,2,讓自己挨餓你是否覺得讓自己挨餓是擁有平坦小腹的最佳方法,事實上......
減肥要成功？首先你必須對自己誠實！
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
有腦有美麗｜今夏拒當脫妝油物
有腦有美麗,圖文提供,魅麗雜誌,今夏拒當脫妝油物灰姑娘在夜晚十二點鐘響時,失了魔法變打回原形,化妝是現代女性的魔法棒,脫妝,可就糗大了,來看看夏天如何做調理,擁有不脫妝的好膚質,nbsp,明明早上出門時,妝容超服貼,怎麼短短幾小時,就發生臉部變得暗沉,T字部位泛油光,浮粉加卡粉的脫妝窘境,這是因為臉部皮脂腺分泌旺盛的緣故,想要不脫妝,可得拒絕當個天生,油,物,nbsp,搞清楚出油原因想要調理油脂分......
「黑咖啡」可以減肥？ 小編教你正確咖啡減肥法
,文,美人幫採編,奶娘,俗話說的好,喝咖啡,聊是非,你每天都會喝咖啡嗎,你知道喝黑咖啡可以減肥嗎,你知道什麼時間喝咖啡最好嗎,你知道一天喝多少咖啡是過量嗎,小編在此要教大家正確的觀念,讓大家咖啡喝得健康,還可以順便減肥喔,nbsp,提神,是咖啡普遍給人的印象,不過美國臨床過去研究,最佳減重飲品第一名是白開水,第二名是無糖茶,第三名則是黑咖啡,減重飲品第三名,黑咖啡,圖,freefoto,為什麼黑咖......
【Melvita蜜葳特】王者玫瑰凝水植萃潔顏油 - 輕吻妳的臉 偷走妳的心
,Melvita蜜葳特,王者玫瑰凝水植萃潔顏油,六大植物油為基底,乳化超迅速,每晚都想要她作伴,近年來保養界吹起不少風潮,有些很快就退燒,但有些卻能持續盛行,有機,正是人們會一直追求,依循的熱潮,然而,什麼是,有機,要怎麼避免買到號稱,有機,的偽,有機,產品,不妨聽聽來自法國的,Melvita蜜葳特,怎麼說,首先,要了解幾個名詞,有機耕作,有機植物,有機成分和有機認證,接下來,要認識歐洲最具代表與......
沒有假睫毛也可以有深邃眼神的眼妝
這篇要來介紹的眼妝就是FG,BLOG,首圖,先來介紹一下今天使用的底妝們,其實我的底妝真的非常簡單,由左起,BEAUTYMAKER淨膚光感拉提保濕粉底液,larr,有專文neuve惹我吸油蜜粉餅1028,眼部修修調色盤其中1028眼部修修調色盤是未上市新品喔我只能說他真的非常好用又保濕,月中會發文介紹,neuve惹我吸油蜜粉可以說是學生族最愛吧,想當年我還是學生時就看同學用這塊,好奇之下我也跑去買......
【Monsa夢娜麗莎】海藻控油活膚火山泥 面膜 - 從此不煎荷包蛋
,Monsa夢娜麗莎海藻控油活膚火山泥,毛孔清潔溜溜,油膩,暗沉不留臉上,含天然礦物質,能夠吸附毛孔深處的污垢,向來以優異的深層潔淨效果著稱的,火山泥,早已被廣泛運用在無數產品裡,Monsa夢娜麗莎海藻控油活膚火山泥,正是其中之一,東欣化妝品工廠,製造的,Monsa夢娜麗莎海藻控油活膚火山泥,不僅有,火山泥,還添加了海藻精華,海鹽,高嶺土,備長炭及洋甘菊萃取,熊果素,小黃瓜萃取,玻尿酸,吉拉索蘆薈......
增添女人味 香水在這6個地方最性感迷人
,文,美人幫小編,澐澐,兩人擦身而過,雖沒有任何交集,但從彼此擦身後的這一秒開始,氛圍好似起了變化,散布在空氣中的淡淡香水味,意味著兩人的愛好,淡雅的清香,濃烈的麝香,hellip,在這一秒裡,了解到對方的品味,很多人都喜歡用香水,但是若香水塗抹在不對的位置,會造成香水很刺鼻,或者很快香味就消失,還是讓小編來告訴你怎麼用香水,香水塗抹在哪會最性感吧,圖,imgfave,com,view,14652......
滂沱大雨沒在怕 雨傘衣hold的住我
,文,美人幫小編,澐澐,連日來的大雨,都擾亂了每天上班的心情,小編工作起來都覺得提不起勁兒,甚至超憂鬱的,還記得之前小編在,大雨大雨一直下,潛水傘不再嘩啦啦,一文中介紹的潛水傘嗎,雨傘真的是我們日常生活中的必備品之一,不管春夏秋冬都很需要它,像最近季節交替的非常時期,大雨不斷,就算撐傘也是一身濕,倒不如穿上雨衣,雨衣的好只有在下雨天才知道,有位希臘建築設計師Athanasia,Leivaditou......
好玩可愛的Coca Cola護唇膏
韓國有很多很妙的美妝品,今年五月去韓國時就買了一些特別的小物,今天要和大家分享的就是很特別的一個美妝小物,就是這個看起來很特別又新奇的可口可樂小物,不看上面的Lip,smacker還看不出他是什麼東西呢,其實這是一個護唇膏呀,而Lip,smacker就是專門賣這種特別護唇膏的,Lip,smacker並不是一個韓國品牌,而是一個美國品牌,只是我是在韓國10,times,10看到的,其實在去年自由行時......
夏日OL特輯：清爽通勤 美麗辦公！
,出處,Cheers雜誌142期,採訪,Kevin口述,吳永佳整理,攝影,廖祐瑲高溫,汗水,油光來襲,炎炎夏日,上班族該如何隨時隨地維持外表的最佳狀態,幾個小細節,簡單讓我們漂亮一整夏,上班族,你們的通勤方式是什麼,開車與搭乘大眾交通工具的好處是,可以遮風避雨,也能好好運用通勤時間,或補眠或上妝,曾見過一位完全素顏的年輕OL,利用搭捷運時間,打好底妝,眼妝,唇妝,連最難畫的眼線,睫毛膏都一絲不苟,......
【BIOCHEM倍優化工】BC氨基酸玫瑰洗面皂 - 溫柔舒爽的享受
,BIOCHEM倍優化工,BC氨基酸玫瑰洗面皂,麩氨基酸,介面活性劑,潔淨舒爽不緊繃,清潔是保養的第一步,無論卸妝或洗臉用品,目的都在清除臉部髒污,彩妝與油膩等,為了達到清潔的功能,就需要,ldquo,界面活性劑,rdquo,來協助,使污垢可被包覆,冲洗後带走,但有的界面活性劑,去脂力過強,易過度清潔肌膚自然生成的皮脂膜,長期使用,皮膚的PH值逐漸受到破壞後,失去可抗菌的天然弱酸平衡,抵禦能力降低......
日本鮮貨／吊點滴既可美顏又可消除疲勞！？
,文,美人幫採編小組,妳有過吊點滴的經驗嗎,身體出了問題,到醫院檢查,當醫生說要吊點滴時,看著針孔往自己的身上扎,真的是好折磨,但在日本卻興起了一股吊點滴的風潮,壓力大的日本東京上班族,沒有時間放鬆與休息,累積的疲勞無法消除,因此日本業者開發了營養點滴,裡頭裝的不是藥劑,而是能解除身體疲勞等的營養補給劑,與醫院需花1小時,2小時的點滴不同,營養點滴只需花10分鐘左右的時間即結束,養分藉由點滴直接輸......
日本鮮貨／摸它等於體驗假面超人的真實觸感？！
,nbsp,文,美人幫採編小組,nbsp,圖,取自walkerplus,在現代,電腦幾乎已是無法離手,必備的使用工具,也因工作,旅遊,或個人需求,常需要帶著筆電趴趴走,而女孩們,是如何保護妳的心愛筆電呢,有許多女孩使用黑黑大大,看來笨重的電腦收納包,感覺隨時都會被工作壓垮般,讓小編忍不住投以同情的眼神,隨著筆電外觀變迷你,輕巧,筆電收納包也開始改變,推出許多新型態的筆電收納包,配合女性喜好,充斥著......
