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【分享】提早「告訴你」遠勝過以後「早知道」
,關於飲食1,在牛奶和豆漿之間,選擇後者2,覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌3,如果身體不感到飢渴,每天只需飲用4杯水4,多喝酸奶5,無論什麼原因,都別抽煙6,在食譜裡添加雜糧和菜蔬7,飲綠茶勝過紅茶8,重視早餐多過晚餐9,控制鹽的用量10,起床後先刷牙,再喝水11,經常嚼口香糖12,一早一晚,兩個蘋果可以有效改善便秘13,純素食可能導致荷爾蒙分泌異常,造成不孕14,每周至少吃一次魚15,遠離可樂......
35歲的自己：記得，沒有遺憾
,親愛的35歲的我,現在是周五晚上9點03分,你還坐在燈火通明的辦公室,盯著寫到一半的提案報告發呆,今天,是你本周第三次超過9點下班,1歲的兒子,應該已經進入夢鄉,早上出門前老婆才提醒,已經2個月沒一起好好吃頓飯,你原本訂好了明天的餐廳,但爭取了半年的客戶終於有空一起打高爾夫球,hellip,hellip,唉,客戶削減預算,菜鳥又還沒上手,團隊已經3個月拿不到績效獎金,最資深的老王說,再這樣下去,......
為什麼有錢人都用長皮夾？
,怎麼做才能改變生活方式呢,最簡單又有效的方法就是,換一個,錢包,為了改變生活習慣,所以要換掉錢包,hellip,hellip,有些人聽了可能會覺得這是什麼矛盾的做法吧,可是,這確實是最快的捷徑,因為錢包會反映出一個人的生活方式,特別是,對待金錢的態度,根據過去見過許多經營者錢包的經驗,我非常確信這件事,身為稅務顧問,我對顧客,經營者,如何使用金錢非常注意,一般人對於稅務顧問的印象可能是,每天盯著......
讓工作變簡單的 10 種方法
,我從早忙到晚,但是沒有一件事情是完成的,我這麼的拚命,結果卻是白忙一場,沒有什麼成果,感覺自己一直被工作追著跑,我到底在忙些什麼呢,你的忙亂不是因為工作太多,而是因為沒有重點,目標不清楚,所以才讓工作變得愈來愈複雜,時間愈來愈不夠用,你的一天只有1,440分鐘,你能完成多少的工作,在資訊龐雜,速度加快的職場環境,我們必須在,愈來愈少的時間內,完成愈來愈多的事情,在如今愈趨複雜與緊湊的工作步調中,......
【愛情研究室】未戀人：尋找一種紅粉知己的可能
,怎樣,新工作有沒有把你打敗,他蹲在坡地上喝一口麒麟秋味啤酒,悠悠地看著前方美麗華摩天輪所散發出來的綠色的光,這裡是內湖一處秘密的小山丘,從這裡可以飽覽台北盆地的夜景,我還記得第一次他帶我來的時候,我望著滿地星點,吃驚地發楞了好一段時間,nbsp,開玩笑,怎麼可能,你看之前的主管這麼機車,我都還是把案子做完了,要不是薪水太低,hellip,hellip,哇,你看,有人在放煙火耶,我話說到一半,不知......
最新調查：歐美男女愛愛時聽的20首歌
,一項來自Spotify的調查,做愛時人們最愛聽的美妙音樂TOP20新鮮出爐了,調查提要,人們在做愛時最喜歡播放的是電影,ldquo,辣身舞,rdquo,裡的音樂,調查對像是2000名18歲到91歲年齡段的人,男女各佔一半,超過40,的人認為在性愛過程中播放的音樂比伴侶的撫摸更能激發情慾,音樂和性,如同黃油和麵包,西紅柿和雞蛋,你懂的,音樂的場所從舞會挪到了臥室,但是人們在這過程中都放些什麼歌,音......
恐怖片減肥法！ 最消耗熱量的恐怖片Top 10
,尖叫,發抖,心跳加速,手心冒汗,看完恐怖片覺得全身都虛脫了嗎,又怕又愛看恐怖片的人有福了,根據英國西敏寺大學,University,of,Westminster,研究指出,看恐怖片可幫助消耗熱量,nbsp,nbsp,西敏寺大學研究發現看恐怖片時所導致的心跳加速以及腎上腺素激增,會讓食慾下降,並且燃燒更多熱量,nbsp,nbsp,source,Saw,平均來說,看一部90分鐘長的恐怖片可燃燒113......
Harrods百貨季節限定！迪士尼公主夢幻新裝櫥窗
許多設計師都想讓迪士尼公主們穿上不同風格的衣服,然而如果讓他們穿上名牌服飾呢,Harrods百貨不但做到了,還把這個想法做到極致,一口氣請了十個知名設計師品牌包含Versace,Roberto,Cavalli,Valentino,Oscar,de,la,Renta等,為迪士尼公主們設計禮服,除了兼具公主們本身的特色外,又將品牌擅長的風格加以融入,看了這些美麗奢華的禮服後,是不是也很想穿穿看呢,nb......
甜蜜的手指，讓你驚豔卻又捨不得吃的造型蛋糕
如果你身邊的好朋友生日,對於他本身喜歡的東西依樣畫葫蘆地去做個如出一轍的蛋糕,不只可以給他個完美的生日派對就連身旁的人也可以驚嘆原來蛋糕是可以這麼精緻與美麗,在法國有一家蛋糕店所做出的蛋糕每個都讓人如此的嘖嘖稱奇,店名為Dolce,Dita,在義大利文中翻譯成甜蜜的手指,讓我們一起來瞧瞧這甜蜜手指所做出來的蛋糕是不是真的很sweet,nbsp,第一張就先讓你嘗嘗甜頭,是不是超可愛的,nbsp,日本......
你是我的語言，我的感受，我的情緒
,1,My,heart,belongs,to,you,我的心屬於你,2,I,can,t,live,without,you,我沒有你活不下去,3,I,ve,fallen,for,you,我為你墜入情網,4,You,are,my,words,my,feeelings,and,my,emotions,You,are,all,I,have,wanted,in,my,life,你是我的語言,我的感受,我的情......
老婆必學：保養婚姻的10個溫馨細節
,1,早上上班前幫他整理一下領帶,幫他捋一捋不太聽話的頭髮,小小的細節同樣也會讓男人備感溫暖柔軟,當這些細節成為習慣,他會更加安心,也會更加離不開你,2,為他買合身又品質優良的內褲,這樣他每天都會有一種微妙的好感覺,這是我老婆給我買的呢,他會有心思出軌嗎,3,記住每一個特殊的日子,並且和他一起慶祝,這件事不一定非要男人來做,女人的慶祝方式,會更貼心和浪漫,也會讓他能感覺到更多的溫情愛意,4,知道他......
瘦腿也有黃金時段找准時間效率高
腿部還真是不容易燃脂的部位,總有MM抱怨自己每天走很長時間的路,也沒見腿瘦下來,其實腿部的循環系統非常複雜,光靠運動來瘦腿不僅效果甚微,而且很可能會讓小腿和大腿根部的脂肪收緊變成肌肉群,曲線會更加難看,想要瘦腿首先要知道自己的腿因何而胖,單純性的脂肪肥胖可能是起源不愛運動和長期久坐,而復合型肥胖則有可能與不良生活習慣,比如高跟鞋穿得不正確等等有關,因此瘦腿是一門技術活,一定要因地制宜,根據自身情況......
性感與可愛的完美交集，蘿莉塔的甜蜜夢鄉
,誰說內衣只能性感與可愛擇其一,蘿莉塔的魅力就來自於些許女人味的性感中,混和著女孩般的純真爛漫,攝影師Ash,Gupta充分抓住兩種組合比例平衡點擁有的絕妙獨特魅力,在看似華麗的蕾絲包覆下,流露少女稚氣的情感悸動,nbsp,nbsp,剛毅的眉形,濃密的睫毛,少女微噘的嘴唇讓人好奇夢的內容,nbsp,nbsp,繁複華麗的絲襪圖騰,搭配白色蕾絲襯衣,是不是想快點長大呢,可是頭上的粉色蝴蝶結卻泄露了真正......
白牆掰掰！印花從牆上悄悄地滾下來了 ─ 印花油漆滾輪
,死白的牆壁就像空空的腦袋一樣索然無味,貼上漂亮壁紙不失為一個快速的好方法,但質感好的壁紙肯定所費不貲,有沒有不讓荷包大失血的聰明選擇呢,現居英國的Clare,Bosanquet就發明了一個絕妙的好道具,nbsp,Patterned,Paint,Roller,印花油漆滾輪,nbsp,nbsp,只要將印花油漆滾輪沾上油漆在牆面滾動,就能壓印出美麗的印花圖案,操作簡單,看起來比貼壁紙容易多了,nbsp......
