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減肥要成功？首先你必須對自己誠實！
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
擁有飄逸秀髮，多吃這七種食物就對了！
,nbsp,每天,你所吃進去的食物不只會影響身材,同時也將體現在秀髮的樣貌上,如果你的頭髮有些毛躁,過於乾燥,那麼就是該採取額外食補的時候了,下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長,在日常生活中不妨多攝取一些,1,全穀食物全穀食物包括麵包,米飯或是麵粉等,含有充足纖維,鋅,豐富的維他命B6,B2以及B1,將為毛髮提供充足營養,同時形塑並健全毛囊,此為也能幫助消化,2,雞蛋和肉類由於頭髮是由蛋白質所組成......
美麗驚喜從換新裝的禮盒開始。2013 3月魅影盒子AZBOX
錯過了1,2雙月盒,說不惋惜有點騙人,所以,決定今年一定要從3月盒開始,讓,魅影盒子AmazingBox,替生活增添讓心情愉悅的驚喜,眼尖的網友肯定也發現了,這回包裝的禮盒大不同,非但換上一襲粉紅新裝,盒蓋上還有南瓜馬車,帶來春天的fu,更充滿柔和甜美的氣質,而禮盒禮裝的不是別的,正是化身灰姑娘的法寶,hearts,MuGu,好萊塢星光,鑽石光幻影眼彩盒,hearts,簡稱MuGu的,MuliGu......
【MILDSKIN】白金光感柔白兩用粉餅 - 打造自然明亮妝感
,MILDSKIN,白金光感柔白兩用粉餅,多重功能,物理性防曬,輕透自然立體明亮,前一晚沒睡好,隔天起來臉色黯淡無光,時間緊迫來不及敷面膜急救,只好祭出底妝來幫忙,底妝就像第二層皮膚,要能夠呈現自然好氣色,更要薄透好呼吸,MILDSKIN,白金光感柔白兩用粉餅,光是紙盒外包裝就相當耀眼,光彩奪目,閃閃金光,眼睛都快睜不開,粉餅上蓋外,有層透明軟薄膜,用來保護燙金印字,無論是按壓掀蓋,附鏡,鏡面和粉......
亮眼簡單好出色~路薇兒LUVIEW-雙重赤陶土烘培魔幻眩彩三色眼影
優吼,最近aya真的變的超級愛漂釀啦,尤其是說到彩妝一個就會超級心動的我說,瞧瞧,這2張相片的妝感是不是都很有FU呢,^^y這回真的是超開心的啦,疼有機會體驗到路薇兒LUVIEW,雙重赤陶土烘培魔幻眩彩三色眼影看相片或許絕還好兒實際的商品色調,真的是美呆了我說,人家真的好喜番唷,這款眼影一共有4個系列分別為01甜心公主,02魅惑女王,nbsp,03月光女神,nbsp,04貴族精靈而aya個人還是偏......
【保養】婕凡希HA-Q10膠原飲 給妳源源不絕的青春補給
,隨著年歲增加,nbsp,口服保養品的趨勢有增加的傾向,nbsp,除了保養身體,這也逐漸成為時尚的全民運動之一,從膠原蛋白錠到珍珠粉,都是吃了會變漂亮的保養品,以往對於Q10的印象都是口服錠為主,這次體驗永信藥品引進的日本原裝J,FANCY婕凡希Q10美容飲是用喝的哦,婕凡希HA,Q10膠原飲,內含萃取自天然茄科植物的30mg,CoQ10,選自日本無病原史三個月幼豬的10000mg膠原蛋白,還有日......
我不要變成豆花妹，祛痘15方法
,祛痘15方法,每天8杯水,每天排便,切忌熬夜,洗臉要洗的徹底,少玩電腦,不用手擠痘痘,床套等定期清洗防蟎蟲,十一點前睡覺,不吃宵夜,上火的東西少吃,根據膚質選擇護膚品,珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印,白砂糖洗面去印,維生素E塗痘印,喝花茶,睡前夾流海避免前額生痤瘡,......
6招打造換季無憂肌肌膚水潤入秋
經過夏季的陽光曝曬,進入乾燥秋季之初,皮膚很容易發生敏感,乾燥的問題,簡單九招,讓換季肌膚也能隨,ldquo,肌,rdquo,應變,hellip,hellip,夏秋換季是敏感肌膚最該拉警報的時候,因為進入秋季,皮膚的皮脂膜會因為微血管收縮,造成皮脂分泌減少,角質層的保水力也會降低,皮膚保護會較脆弱,而保水度下降,皮膚就容易敏感,脫皮,如果平時沒有做好肌膚保養,秋季就是各類皮膚炎好發的時候,如果夏季......
半長不短正夯，Lob League 大點兵
悶熱的天氣,三千根煩惱絲不知道如何處置嗎,想剪短覺得可惜,原封不動又沒什麼創意,甚至心疼留那麼久的長髮一旦,喀擦,掉就回不去了,別擔心,最近影視圈吹起了一陣剪短風潮,其中,lob,也就是,long,bob,表示大約及肩的短髮,可供給有上述苦惱的女孩們參考,一起看看,lob,聯盟的女星裡有誰吧,Vanessa,Hudgens,的漸層色系微捲短髮自然又亮眼,想當全場焦點不妨試試這髮型與髮色阿,Ashl......
不戴到底的「指節戒」
,霞密阿,現在戒指還流行不戴到底,那個不是人家新娘子要出嫁時,媽媽會偷偷交代說,等等老公戴戒指時,不能讓他戴到底,會被吃死死嗎,怎麼現在平常的時尚已經把這點拿過來用了喔,沒錯沒錯,nbsp,nbsp,我是從看伊恩惠的,想你,時,開始非常明確的注意到她戒指的戴法,我想大家應該都是從這部韓劇開始,注意到,指節戒,這件事,恩惠,跟人家很熟喔,hellip,真的好厲害,那部戲不只騙了我好多淚水,從她的咬唇......
看秀順便逛超市 Anya Hindmarch 2014秋冬包包秀
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,玉米片的東尼虎,火柴盒的天鵝圖案,清潔劑的紅色包裝盒,先別急著提購物籃,因為你還正在看秀,繼,I,rsquo,m,not,a,plastic,bag,之後,英國手袋女王Anya,Hindmarch把超市裡找來的靈感運用在新一季的包款上,從閃亮洋芋片外包裝到實體餅乾造型一應俱全,設計師玩心百分百,說明簡單日常就能很吸引人,nbs......
【保養】Becupidon比可比 V字臉明星睡眠面膜
,晚安凍膜,是我每天睡前一定使用的保養品項,因為我的皮膚容易出油,容易冒痘,nbsp,所以太過滋潤的保養品其實不太適合我,但是補水我來說,又是我最重視的保養工作,所以在挑選保養品的時候我都會盡可能選比較清爽型的產品,我目前的保養步驟,化妝水,精華,凝凍,or晚安凍膜,如果像現在天氣稍稍比較冷,我會將凝凍換成清爽的乳液,但是最後一步驟,同樣會使用清爽的晚安凍膜,這次要分享一個我覺得很厲害的晚安凍膜,......
泰國最搶手化妝品，好用到哭！
,很多人都曉得去泰國買化妝品價格很實惠,但你知道其實有許多泰國本土化妝品好用到哭嘛,所以,如果你去泰國,千萬不要錯過下面幾款超人氣的泰國本土化妝品哦,從白天護膚到晚上保養一套全有咯,Beauty,Buffet牛奶潔面乳,BeautyBuffet家的牛奶潔面乳,據說在泰國幾乎人手一支,在各大論壇口碑都相當不錯的,據說這個添加了純牛奶和輔酶Q10哦,純牛奶,可以美白滋潤,輔酶Q10,可以抗疲勞,抗衰老......
