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瘦小腿6法小粗腿去無踪,1,撮腿法,洗澡時撮一撮,粗腿立馬變細,2,慢跑法,慢跑要均勻,不能時快時慢,3,虐腿法,一壓,二揉,三捏,四拍,4,階梯趕兔法,階梯站一半,蘿蔔減一半,5,豎腿法,腳與牆面呈90度角站立,6,繞腳踝法,轉轉腳踝瘦小腿,nbsp,......

能想像嗎,人的一生中,睡眠就占了1,3的時間,而良好的睡眠品質,才能有健康體魄與漂亮膚質,但由於生活壓力等因素,讓妳越來越難以入眠,本期就請醫師,專業美容師與教練,分享助眠小方法,執行撰文,王諺玫,攝影,江祐任,設計,江宜珎,模特兒,Sandra,妝髮,風繡絨,內容諮詢,台北市立萬芳醫院神經內科,nbsp,主治醫師黃志善,Being,Spa台北美麗信館,顧問,Sammi,統一健身俱樂部民生館,私人......

文,李進良醫師,韓國原裝,專屬打造韓流明星臉型,整形外科醫師李進良表示,法拉利V5小臉術,是一套專門用於臉部整形雕塑的儀器,只碰觸臉部骨性結構不碰觸到軟組織,針對顴骨,顴弓,下顎角做塑型手術,使臉部整形手術變得安全,簡單又快速,這項技術將傳統的顏面骨整形手術做出了重大改進,迄今為止,法拉利V5小臉術,在韓國已成功開展了數萬例手術,適應症,下顎角削骨,下顎骨角的外突,就是下巴兩側靠近耳垂下方之處,可......

姐妹淘們聚在一起除了討論美食,八卦,一定會提到的就是減肥的話題,討論某某某變胖或變瘦,或是討論怎麼瘦下來的方法,而瘦腿一直都是大家關注的熱門話題,不管是吃的,用的還是運動,只要看到有效,每個人幾乎就迫不及待想嘗試,不過有些觀念卻是以訛傳訛,並不是正確的瘦身觀念,觀念不正確,不但可能影響瘦身成效,嚴重可能還會造成健康危害,nbsp,nbsp,nbsp,我的小腿肌肉超大的,你一定也有聽過身邊女性朋友哀......

文,李進良醫師,巴西提臀,水刀大腿環抽,新一代纖纖美腿機,小腿,小琪是一個朝九晚五的上班族,因為長期久坐又缺少運動所以下半身特別多贅肉,屁股下垂,大腿脂肪囤積,小腿也粗壯,小琪上半身瘦瘦的配上塌臀粗腿,整體看起來很不協調,所以小琪決定來嘉仕美整形外科找李進良院長拯救她的下半身,夢想可以有像少女時代一樣的完美身形,纖纖美腿雷射,無痛瘦小腿,李進良醫師說,纖纖美腿雷射瘦小腿的治療原理是利用神經探測器進......

,展現出你凹凸般的曲線嗎,下面,歐美頂級教練教你如何在傢打造翹臀與美腿,每天隻需要簡單的幾分鐘,讓你重獲年輕時的曼妙身材,nbsp,美臀,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,單腿前進式步驟,nbsp,nbsp,nbsp,1,單腿前進式,nbsp,nbsp,nbsp,目標,鍛煉你的臀部,大腿內外,nbsp,nbsp,nbsp,a,雙手叉腰,右腿向前左腿向後彎曲,兩個膝蓋分別與地面都保持90度,n......

,文,美人幫小編,天天,男追女隔座山,女追男隔層紗,的道理,在現代人身上雖然通用,但多數的戀愛仍是以男生主動出擊居多,為什麼他對妳遲遲沒有展開追求攻勢,是他對妳真的沒感覺,還是妳太遲鈍,一起來看看12星座男生為何不追妳的原因,圖,qing,weibo,com,nbsp,牡羊男為何不追妳,1,不喜歡你卻需要你牡羊男生很少與人曖昧,但若受到情傷,或對某人苦苦追求未果,在短暫的療傷期內,任性的他們多半會......

這次要來介紹的是有點特別的一個睫毛膏,婕洛妮絲,大家都很熟的一個品牌,最出名應該就是假睫毛了吧,這次新出的睫毛膏,讓我也非常感興趣,想說假睫毛都這麼威了,睫毛膏應該也會很不賴,代言人是超美的芭比名模,瑞莎,他真的是美的不像話,好讓人忌妒又羨慕噢,愛心眼,一收到商品時,我以為一支是纖長一支是濃密說,但事情並不是我這樣想像,看了說明後,我才知道原來是這麼一回事啊,嘻嘻,有沒有一種粉神秘的感覺,共有兩管......

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,五大瘦臀法寶,1,爬樓梯,緊實臀部,2,推牆,雙腿併攏,雙手撐在牆上,腿打直,臀部先向外伸,再朝牆靠,3,立姿蹲舉,臀部往下蹲,使大腿與小腿成90度,靜止維持後再站直,4,前後步蹲舉,兩腳成前後步,接著下蹲,大腿及小腿都成90度,5,金雞獨立,一腳站直,另一腳在空中向後伸展,......

美容編輯親自上陣,把最真實的微整形體驗跟你分享,如今微整當道,Botox瘦臉早就不是什麼新鮮事了,其實在3年前我就已經嘗試過一次小針瘦臉了,心想這回終於加入小V臉的行列了,誰知道在之後的半年時間裡,臉是瘦下來了,但我卻是終日和一副僵硬的面孔作伴,當時這叫一個悔啊,下定決心再也不打小針了,殊不知微整和動刀的整形手術一樣存在風險,可千萬別天真地以為小針美容就沒風險,不過在最近的一次台灣出差中,正巧和著......

,nbsp,Part,1,斜劉海怎樣乖乖往一邊去,nbsp,斜劉海經常碰到的問題就是不夠順服,往往你想它往東它偏往西,讓人特無奈,其實,只要依照以下方式矯正了髮根的發流,瀏海就會吹整得蓬鬆柔順,乖乖往該去的方向,nbsp,Step,by,step,1,將發品先擠在手指上,並稍微在手上搓抹均勻,2,手指先從劉海內側梳出來,再從外側梳抹,讓造型品均勻分佈髮根到發中,3,使用較密的圓梳搭配吹風機,在髮根......

通常我們習慣入手,基本款,來重複搭配,那些特別的單品可能很少穿,或者每次穿都是那套look,久了難免無趣,像是,亮片裙,騎士背心,直條紋西裝褲,這三樣單品可能是衣櫃的常客,但是怎麼搭都是如此,畢竟亮片裙不像素色鉛筆裙一樣百搭,騎士背心和皮衣相似度太高,而直條紋西裝褲又使上衣花色受限,它們都不像丹寧外套和黑色高跟鞋一樣,隨意搭,隨意好看,但你絕對想不到,這三樣單品的CP值其實意外的高,nbsp,1,......

2014年流行混搭飾品趨勢,加上現在女孩們超夯各個品牌的純銀串飾,一顆少說也要千元起跳,因此該如何讓它們cp值提高保養得宜也是一門學問,這裡,編輯也整理了一些基本的串飾Q,A,關於如何避免變色,保養跟禁忌,hellip,等,一次幫你搞定,1,該如何避免銀飾變色,銀之所以會變黑,主要是跟空氣中的硫產生硫化作用,此外像是碘,氯也會對銀產生影響,所以汗水,海水,雨水,香水都要盡量過度接觸,一般空氣都含有......

2014年超薄機芯,錶款為踏入高級製錶之必要,不僅是造型的優雅簡潔,也是機械結構難度頗高的挑戰,而近年來市場主流的商品以實用掛帥,單純的讀時功能,經典耐看的基本造型,雖不一定能達到超薄的標準,但尺寸中庸,以圓形為主,偏向輕薄的設計,能夠搭配日常生活需求的紳士型腕錶最受歡迎,撰文,南美瑜,攝影,林世鵬,設計,林世鵬,圖片,各品牌,nbsp,大尺寸腕錶風行了好些年,這兩年來逐漸恢復日常,以直徑38至4......