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【五大瘦臀法寶】

1、爬樓梯:緊實臀部

2、推牆: 雙腿併攏,雙手撐在牆上,腿打直,臀部先向外伸,再朝牆靠

3、立姿蹲舉:臀部往下蹲,使大腿與小腿成90度,靜止維持後再站直

4、前後步蹲舉:兩腳成前後步,接著下蹲,大腿及小腿都成90度

5、金雞獨立:一腳站直,另一腳在空中向後伸展

【瘦身美容】五大瘦臀法寶

眼睛太小,可以用眼線把它加大、眼睛太圓,也可以用眼線修飾為長條杏眼、但天生兩隻眼睛距離過寬的人,到底應該怎麼辦? 用色彩,用對比的色彩,或是漸層暈染的手法,可以有效拉近雙眼眼頭的距離,透過顏色,使你的雙眼更迷人。Shu Uemura全球首席彩妝師淺野裕司說:「大家都以為修飾臉部的輪廓,要用到各種線條...

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