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吃優格的五大好處，給女性的貼心好食物
,我們可以注意到一件事,優格基本上已經獨佔了雜貨店中乳製品的那條走道囉,現在在超市中已經越來越難找到比較傳統的乳製品,像是奶酪,酸奶,hellip,等都淹沒在各種優格產品的大海中,除非這些食品有和優格一樣的健康好處,否則他們還是難以在超級市場中佔一席之地,所以優格到底有什麼樣的健康好處呢,我們先從一些基礎知識開始吧,首先,身體的消化道需要一定比例的,好菌,存在,而大部份的優格都是使用具有活性的,好......
妳也墜入嫩男的世界嗎？
妳也墜入嫩男的世界嗎,平凡的一天,就從星巴克的帥弟店員溫柔地對妳說,讓我為妳套一下套子好嗎,開始吧,姐弟戀全方位的神奇療癒,我想熟姐姐都懂,一起來看看BRAND為妳做的大調查吧,而妳的想法是,圖,calvin,klein,jeans,f14,m,w_ph_mert,marcus_sp06,圖說,圖,CALVIN,KLEIN,nbsp,根據此項調查廣大熱烈的實際回應可看出,職場上輕熟女們對於姐弟戀處......
把老公當成狗就行了！革命，從改變意識開始
,有一位充滿煩惱的老婆訴苦,我這麼拼命地跟老公說話,為什麼他完全沒在聽,滿心煩悶,如果繼續如此,肯定會落入,女性的陷阱裡,可是,話說回來,掉入陷阱的第一步,就是她自己期待過高,老婆們煩惱,為什麼不聽我說話,的前提,就是期待老公們,應該要聽自己說話,大家都同樣是人,理應要聽我說話,但是,萬一老公根本就,不同樣是人,該怎麼辦,不能想成同樣都是人,當成,狗,就可以了,當作,狗,這件事情非常重要,把對方當......
打造易瘦體質－吃出窈窕身形 Part 2
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
打造易瘦體質－養出後天瘦體態 Part 4
,吃進東西,未必全部的營養都會被吸收,看過的事物也未必能完全體會,唯有汗水不會背叛妳,流了汗,就是排毒,流了汗就是會變瘦,所以就動起來吧,sim,林可彤,nbsp,自己,就是美形教練,一聊起運動,便散發熱情光采的可彤,談及為何出書,她表示自己運動多年後,下半身真的瘦了很多,生活中更因此多了興趣,甚至陸續認識許多不同的朋友,現在的她很懂得妥善利用空閒零碎的時間,在家裡進行體操,這樣的方式不但簡單,時......
達人解惑－潤膚處方箋
補足肌膚所需水分,便能改善不穩膚況問題,nbsp,但該如何選擇與使用合適的護膚品呢,nbsp,本期邀請4位各為不同膚質的美容達人,nbsp,分享自身保養經驗之餘,並針對不同膚質者提出解決對策,執行撰文,王諺玫,攝影,江祐任,設計,江宜珎,產品,圖片提供,各品牌,nbsp,Kevin,油性肌代表,常到氣候乾冷的北京工作,使肌膚易面臨乾荒問題,nbsp,即便為油性肌膚者,Kevin仍非常注重肌膚保濕,......
輕保濕VS.潤修護－分齡潤膚有對策
當肌膚角質含有充足水分,臉蛋自然看來白淨透亮,易顯老的紋路情形也將隨之改善,而每日的保濕呵護除了塗擦化妝水與精華液外,含有較多油脂成分的乳液與乳霜,更是決定肌膚能否保有潤澤的關鍵步驟,無論屬於輕齡或熟齡肌者,都該在乳霜,乳液之間擇一使用,天天塗抹於臉部,提升滋潤呵護,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,江宜珎,模特兒,林宜萱,梳化,張嘉珍,專業諮詢,Naruko教育訓練老師林凱鈞,靜宜大學科學系......
美肌，活顏，窈窕 吃出來
對於身體或肌膚,吃得健康,吃得營養都是最好的保養方式,但市面上相關產品何其多,不知從何下手,別擔心,只要懂得根據自身需求,掌握選購祕訣及學問,吃對小小藥錠,將有助妳維持美肌,青春永駐,撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,江祐任,插畫,戚心偉,設計,戚心偉,模特兒,Nikki,會星堂,彩妝髮型,風繡絨,餐瓷提供,JIA,Inc,品家家品,專業諮詢,KGCHECK行銷專員陳錦慧,營養師黃苡菱老師,nbsp,一......
通路最暢銷── 開架醫美保養品
擁有專業醫師和護理人員指導的醫美藥妝品牌,逐漸受到消費者青睞,本期,明周,特別與藥妝通路屈臣氏合作,選定11,1,sim,11,15期間最暢銷的前5名醫美保養品項,作為近期添購美妝品第一手參考,撰文,王諺玫,設計,江宜珎,資料,圖片提供,屈臣氏,nbsp,加入密集修護保養,養護冬日美顏,競爭激烈的美妝市場,不斷推陳出新各式護膚品項,消費者卻常不知該如何挑選適合自己的產品使用,於是,與醫護人員合作開......
直擊 品牌公關的化妝包奧秘│with與妳時尚國際中文版
化妝包奧秘,隨時維持光鮮亮麗模樣,此時隨身攜帶的,化妝包,就是秘密武器,究竟,化妝包,內該帶哪些妝點工具,偷學美妝品牌公關準沒錯,企劃編輯,鍾嘉儒,美術編輯,黃靖芳,圖片,JILL,STUART,L,OCCITANE,SK,II,benefit,SHISEIDO,DR,HSIEH,ORBIS,專科,THERAPIND,Za,INTEGRATE,NARS,呼應季節感,nbsp,選擇時髦圖案的款式,隨......
【影集時尚大剖析Part 2.】完美破解影集穿搭公式
儘管只在畫面中閃過一秒,卻像永恆,無論是氛圍,女主角,或包包本身讓妳悸動,短暫的邂逅,妳像著了魔似地,只希望擁有跟影集女星一模一樣的完美品味,年輕版凱莉雖然難撐起誇張的戲服,但仍吸引大批影迷,圖,Star,World,nbsp,影集穿搭,魔鬼細節大公開,記得,慾望都市,主角誇張的華服嗎,紐約王牌造型師Patricia,Field功不可沒,曾是她助理的Eric,Daman,也成功以,花邊教主,帶起轟......
