【肌膚保養教育訓練 英文翻譯&冬季面膜選】

乾冷冬季，含豐富保濕精華的片狀面膜，仍是肌膚補充水分的首選，但面對市面上琳瑯滿目的面膜品項，該如何選擇合適肌膚的面膜、有效潤澤肌膚的敷面膜方式以及冬季溫暖敷面膜的小祕訣，都將於文中一一提出呵護對策。

【執行撰文／王諺玫／；攝影／吳晴中；設計／吳佩玲；模特兒／林宜萱；梳化／張嘉珍；專業諮詢／NRK；教育訓練老師／凱鈞；產品提供／各品牌】

具有急救保養效果的面膜品項，在台灣女性的心中，佔有舉足輕重的地位。因此，面膜成為美妝市場中競爭最激烈的品項之一，一年四季，為滿足不同美肌需求，都可見品牌推出不同機能面膜新品。面膜種類眾多，常見的有清潔式、塗抹式、凝膠凍膜式與片狀等型態，其中又以使用起來簡單便利、適合各式膚質的片狀面膜為最大宗；而片狀面膜中，因個別使用的材質與精華成分不同，能帶來的保養效果也有所差異，使用者在挑選時，需特別注意其面膜材質與機能是否適合肌膚與當令季節使用。

冬季選用滋潤型的片狀面膜

不分季節皆能使用的片狀面膜，為因應冬季乾荒肌膚，在成分、劑型與使用頻率上，都該做些調整。以成分而言，適合乾冷氣候使用的面膜，應該是含保濕滋養機能並兼具水性與油性配方的品項，但該如何判斷面膜品項是否含水性與油性配方？凱鈞老師表示，最簡單的方式即是觀察產品包裝與品名是否標示「冬季限定」、「極潤」等相關文字，或是具抗老機能的面膜品項，也含有良好滋養成分。

此外，劑型方面除了液狀精華外，建議選用含油脂成分、偏乳白狀的乳狀精華面膜，能帶來較液狀精華更高的肌膚滋養感受。接著是面膜紙材質，常見的敷膜材質有不織布、雲膜、生物纖維面膜等各式材質，可依個人膚質與使用習慣選擇，如材質輕薄的雲膜較適合敏感肌使用，但面膜材質輕薄或厚重是否會影響其精華液乘載量，其實並沒有一定的直接關係，由於美妝科技發達，就算採用輕薄材質的面膜，也能吸附足量的精華液，達到一定的保養效果。最後，敷面膜的頻率也是進行冬季面膜保養時必須注意的地方，凱鈞老師建議，為避免敏感肌出現刺激狀況，不能太過密集的使用面膜，以1周敷1∼2次面膜為主；乾性肌可1周敷3∼4次，油性肌與混合肌則1周敷2次即可。

1.Biopeutic 藻紅素極潤舒緩面膜，5片入，NT580。 2.Twin Face 極效保濕雲膜，10片入，NT840。 3.Bevy C. 水潤肌保濕水導膜，3片入，NT380。 4.我的美麗日記 即效保濕面膜，5片入，NT109。 5.Watsons新肌因維他命面膜（山茶花），5片入，NT299。 6.NRK 七天肌完勝之魚子精華面膜，7片入，NT199。 ​7.布萊斯森林 白松露+ 白藜蘆醇  細白柔膚面膜，4片入，NT288。 8.愛‧PLUS 神經醯胺極效保濕浸潤黑面膜，5片入，NT500。 9.Garnier 櫻花透白面膜，5片入，NT239。

使用前加溫面膜 提升溫暖感受

為改善冷天裡敷上片狀面膜的冰涼感受，凱鈞老師特別推薦面膜加溫、泡澡時敷面膜2種方式。談到加溫，不免擔心面膜中的保養成分因高溫而失去活性，事實上，若面膜需經過海運運送，品牌為避免在運送過程中因高溫使保養成分活性散失，都會在出廠前做過耐高溫測試，只要加溫面膜時不要超過45度，就不會發生成分活性降低問題。欲使面膜加溫，可將其浸泡在水溫約45度左右的溫水中，浸泡時間不要太長，約3分鐘左右即可；加溫後的微溫面膜，能帶來溫暖膚觸，同時更具促進循環吸收效果。

加溫時，需注意不可以微波爐、隔水加熱加溫面膜，訴求為美白與高效活膚抗老機能品項同樣不建議加溫後使用。此外，也可將臉蛋清洗乾淨、泡澡約10分鐘，待毛孔暢通後再敷上面膜，或於清潔後使用蒸臉儀器蒸臉10分鐘，接著靜待5分鐘使膚溫下降後敷上面膜，同樣也能改善敷面膜時的冰涼感受。

除了加溫或於泡澡、蒸臉後敷上面膜外，也可選用面膜材質較厚一些的品項，如生物纖維面膜等。若使用的是一般面膜，建議將面膜從包裝中取出時，可搭配擠壓方式，減少面膜紙上的精華量，不但能解決取出包裝時的滴水困擾，也能減低使用時的冰冷感。而取下面膜後，記得接著使用保濕乳液或乳霜，並以雙手由下而上，由內而外地拉提按摩，透過按摩手法，為肌膚肌群作運動，進而促進循環、提升膚溫。

服貼剪裁與卓越保濕成分 保濕護膚更加乘

利用面膜覆蓋於臉部肌膚，達到暫時阻隔肌膚與空氣接觸作用並提高膚溫，透過膚溫升高，讓面膜中的保養成分被肌膚吸收。為讓面膜能有效發揮保養效果，其服貼度是決勝關鍵，而取決面膜能否完整服貼於臉蛋的重點，則與剪裁相關。觀察近期面膜品項，為使面膜更貼近亞洲女性臉蛋需求，特別在雙頰2側與下巴輪廓位置增添裁切線，讓消費者在敷面膜時，能調整裁切線位置以因應臉蛋曲線，使用起來既簡單且服貼。

此外，除了常見的不織布與生物纖維面膜外，也有品牌採用具高服貼特性、輕薄與高吸水量、以純棉製成的雲膜，以及利用日本和紙製成的水導膜作為敷片，以如此高乘載量敷片，搭配甘油、玻尿酸鈉、神經醯胺（Ceramide）等保濕成分及植物萃取精華，加強冬季乾荒肌膚潤澤與修護呵護。  

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