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香蕉 蛋白質 搜尋結果
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「山藥＋牛奶」可以保持胸部彈性！范冰冰 楊冪 大S都在喝的7大「美胸飲品」！胸部不下垂 彈性UP！
,文,Beauty美人圈,Letisha,胸部是許多女生的在乎的保養部位之一,除了豐胸外,擁有好看的胸型,胸部保有彈性也同樣重要,小編特搜東西方女星在喝,美胸飲品,就算胸部不能再大,但起碼別讓它失去彈性,下垂,nbsp,范冰冰,山藥,牛奶,范冰冰愛喝的組合山藥,牛奶打成果汁,牛奶大家都很熟小編就不介紹,而山藥的部分除了是熱量很低的減肥聖品外,更擁有豐富的蛋白質,澱粉,胺基酸,可以供給身體大量的黏液......
容易浮粉？粉底可直接上？關於底妝的這6件事，盈喬老師和少女人妻Alice Ko來幫你解答！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,底妝天天都在化,網上好評底妝品也用了,但想要的美肌效果就是達不到,問題到底出在哪,妝前乳一定得用,底妝步驟有哪些,到底,完美底妝有沒有SOP可參考,快來聽聽眾多潮模熱推的彩妝神手,王盈喬老師和各種妝容都能變換自如,完美駕馭的美妝部落客,少女人妻的粉紅玩具,Alice,Ko,這兩位彩妝達人來解答關於底妝的這6件事,nbsp,nbsp,乳液和妝前乳選一......
珍妮佛·安妮斯頓早餐吃燕麥粥！快學5位女星們這樣吃，維持好身材不是夢...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,妳早餐都吃什麼呢,蛋餅和蘿蔔糕是妳最愛嗎,總是吃外面的早餐不但不健康,對身體也會造成負擔,看看這些女星們早餐都吃什麼維持身材,還沒想到要吃什麼的妳,不妨學女星這樣吃吧,nbsp,1,Gigi,Hadid,Gigi,Hadid喜歡在早餐時喝咖啡和柳橙汁,她喜歡以炒蛋,培根,烤麵包片當早餐,這樣的早餐有足夠的維生素C和熱量,但培根鹽份較高,盡量一個星......
原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的2大關鍵...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許瑋甯近年來激瘦,減肥方式除了運動,她還過午不食,少吃多運動是大家熟知的減肥方式,但近來許多專家研究發現,這樣並不是聰明的瘦身法,運動影響會不會瘦的比重只佔3成,飲食方式卻佔7成,怎麼吃,怎麼選擇入口的時間點,都是影響你會不會瘦的關鍵,許瑋甯曾訪問時分享,她吃東西不忌口但過午不食,不吃炸物,下午三點之後不吃東西,但早餐一定會吃得豐盛營養,午餐也會吃......
林葉亭狂瘦八公斤3方法！居然瘦出「法令紋」，用4招急救！
,文,Beauty美人圈,Letisha,時常收看美妝節目的人,對林葉亭一定不陌生,年近半百的她,肌齡實測居然才30歲,近期更成功減下八公斤,超驚人,不過連帶著瘦身,臉上的紋路也跑出來,大驚,到底該怎麼瘦,又該如何把皺紋撫平,趕快來看,狂瘦八公斤方法一,找出發胖原因,林葉亭老師分享,自己花了約半年的時間減掉八公斤,且中間有卡個過年暫時放下減肥計畫,過年後才又開始執行,老師分享,想要減肥成功,一定要......
頭皮抗老要做這5件事！學學女星們在洗頭後多「這一步」，養出女神級秀髮天使光圈帶著走！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,好羨慕女星們的亮麗秀髮,轉身之後飄出淡淡髮香,髮絲發出嘶嘶嘶磨擦聲,伴隨著反射出的天使光圈,髮型師說平時除了護髮之外,健康的頭皮更是決定髮質好壞的關鍵,洗髮後塗上頭皮養護精華按摩,當頭皮輕盈,人也跟著神清氣爽了起來,夏日居家頭皮保養TIPS,nbsp,別急著下水,先好好梳髮,這一步驟相信很多人都覺得麻煩,在外一整天工作累了,洗澡直接水沖下去,但就像......
得舒飲食 讓你告別高血壓抗老更健康
,採訪撰文,Miki,本文感謝,潘懷宗教授提供專業諮詢,nbsp,nbsp,別以為高血壓只是中老年人的專利,現代人經常以外食解決三餐,若沒有細心挑選,口味經常偏油又高鹽,使得台灣罹患高血壓的人口逐年升高且年輕化,除了利用藥物,你也能利用近年流行於歐美國家的,得舒飲食,來控制血壓,該如何做,且聽潘懷宗教授指點迷津,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂高血壓,潘懷宗教授表示,理想的血......
歐美正夯「日常微運動」輕鬆燃脂
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,夏天的腳步逼近,許多愛美女性開始積極瘦身減脂,但忙碌的生活中想抽出時間好好上健身房運動可不容易,運動營養師楊承樺指出,其實想要維持身形沒有這麼困難,女孩們每天家事,育兒,遛狗過程中的,日常微運動,日常型態身體活動,Lifestyle,Physical,Activity,搭配以無糖豆漿為基礎的低脂,高纖,植物性蛋白等飲食原則,也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低......
最直接的美肌養成術 你不可不知的美肌關鍵成分
,企劃撰文,EvelynChang,本文感謝,許源津醫師提供專業諮詢,nbsp,人人都追求吹彈可破的肌膚,想維持美肌卻沒想像中的容易,因肌膚老化的速度比不上保養的速度,聽聽專業醫師教你如何對抗肌膚老化,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,預防老化大哉問,Q1,為何肌膚會老化,造成肌膚老化的原因有哪些,許源津醫師表示,肌膚25歲開始邁入老化,而老化主要分成兩大類,內因式和外因式,內因式主要和身體......
標籤下的真實甜姐兒 ── Kimberley 陳芳語
,採訪撰文,Evelyn,Chang,圖片提供,理響音樂,nbsp,nbsp,初見到Kimberley時發現她有雙圓圓的無辜大眼,但透露出一股剛毅的氣息,採訪過程中,竭盡所能的用著她所能表達的詞彙說出自己的想法,不難感覺得出來,眼前的這個小女生是一位非常有主見,想法而且直率的人,也或許從小在國外長大,有任何意見也非常勇於表達,這樣直來直往的個性,讓她在演藝圈這條路格外辛苦,總是被貼上難搞的,標籤,......
口臭影響人際關係？ 牙周病是首要元兇！
,採訪撰文,Miki,本文感謝,陳盈良醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,口臭是生活中的隱憂,它不僅會造成患者心理,生理上的負擔,也會導致人際關係的緊張,但你知道嗎,口臭可能和牙周病息息相關,因此必須積極地處理治療,究竟口臭的成因是什麼,該如何有效根治,聽聽專業牙科醫師陳盈良怎麼說,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,口臭問題和牙周病息息相關,口臭,泛指由口腔中呼出的不良氣味,形成......
頭皮也會老化！ 頭皮保養得宜讓臉部肌膚更美麗
,採訪撰文,Miki,本文感謝,朱冠州醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,許多愛美人士都在意自己臉部的膚況,但你知道嗎,其實頭皮和臉皮一樣重要,若沒有細心呵護,就可能讓老化提早到來,顧好頭皮,不僅能養出一頭烏黑亮麗的秀髮,更能讓臉部肌膚更美麗,該如何做,讓皮膚專科醫師朱冠州為你解惑,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂頭皮老化,朱冠州醫師表示,健康的頭髮應有三大特點,第一是烏黑......
《延禧攻略》佘詩曼4大招保養方法！43歲超凍齡少女肌膚，獨家水果居然都吃它
,文,Beauty美人圈,Linda,nbsp,nbsp,延禧攻略,最近可以說是全世界都在推薦小編去看的大戲,劇情講述宮女瓔珞憑著機敏靈活的頭腦,成為襄助乾隆盛世的令貴妃的故事,但小編只看得到43歲飾演嫻妃的佘詩曼保養得多好,所以呢,今天就來介紹一下佘詩曼的凍齡保養方法吧,nbsp,延禧攻略,佘詩曼保養方法1,最強水果,麒麟果,佘詩曼第一個保養秘方就是吃,麒麟果,有,燕窩果,之稱,麒麟果是黃皮的火......
曾之喬養髮秘技：「洗頭一定洗兩次」！特搜7款夏日「透清涼」洗髮精～頭油 頭皮癢 頭臭味慢走不送！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,夏天的天氣已經夠悶熱了,如果又碰上頭皮出油,頭皮悶養還散發出頭皮味,僅管是女神臉孔,也讓人退避三舍,擁有一頭烏黑亮麗常髮的曾之喬分享自己的養髮秘訣,從挑選洗髮精開始就不馬虎,還很喜歡洗髮精帶來的勁涼感,讓夏天的頭皮依舊清爽潔淨,曾之喬分享她的養髮秘技,洗頭一定洗兩次,第一次挑選控油的洗髮精讓頭皮徹底潔淨,第二使用保溼效果的讓頭皮和髮絲不乾燥,因為自......
趙麗穎超纖細身材！圓臉代表大變身，4招瘦身方法學起來
,文,Beauty美人圈,Linda,nbsp,圖片來源,微博,趙麗穎要說趙麗穎的演藝道路,前陣子被爆料其實休息是因為懷孕三個月了,然而近日她出席活動,立刻打破這項傳言,不但身材維持得好好的,小腹超瘦之外,更比之前纖細很多,想想以前圓臉肉肉的時候,到如今這樣,到底是如何瘦身的呢,nbsp,趙麗穎瘦身方法1,過油的食物水洗一下,首先趙麗穎在食物上會選擇吃得少,並以減少卡路里的攝入為重點,她在減肥的時......
