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趙麗穎超纖細身材！圓臉代表大變身，4招瘦身方法學起來
,文,Beauty美人圈,Linda,nbsp,圖片來源,微博,趙麗穎要說趙麗穎的演藝道路,前陣子被爆料其實休息是因為懷孕三個月了,然而近日她出席活動,立刻打破這項傳言,不但身材維持得好好的,小腹超瘦之外,更比之前纖細很多,想想以前圓臉肉肉的時候,到如今這樣,到底是如何瘦身的呢,nbsp,趙麗穎瘦身方法1,過油的食物水洗一下,首先趙麗穎在食物上會選擇吃得少,並以減少卡路里的攝入為重點,她在減肥的時......
40歲的安室奈美惠身材宛如少女，靠的居然是「大口吃肉」？她的美麗秘密還有這5樣...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,uarr,即使宣布即將引退,安室的人氣依舊火紅,可說是日雜封面的常客,身為19歲兒子的媽,歲月似乎沒在安室身上留下痕跡,論外型,論流行嗅覺,在日本依舊是女神等級,身為女神,應該很努力的維持吧,沒想到她近日在綜藝節目中直言她的飲食習慣,真的嚇壞了大家,天生就是吃不胖,近日她在日本綜藝節目,阿Q冒險中,被問到保養之道,她直言自己不愛吃水果,更不愛吃健......
【孕婦塑身衣】穿過維娜斯塑身衣，才發現之前所買的塑身產品都比不上它呢！
,10幾年前我就買過量身訂做的塑身衣,所以對塑身衣有基本的概念和了解,好的塑身衣穿起來就是舒服又能雕塑身形,那兩套塑身衣一直被我穿到壽終正寢之後決定再回購,但是因為當時購買的那間塑身衣公司的負責人意外過世,所以公司就關閉了,後來經朋友介紹買了那間關閉公司旗下的員工自己創立品牌的塑身衣,結果難穿得要命,整套穿起來最長時間沒辦法超過4小時就開始肋骨痛,肚子痛,而且悶熱的受不了,連妹妹都會悶到發癢,後來......
【孕婦塑身衣】老公一開始還笑我穿不住維娜斯塑身衣，結果我現在身材竟然變這麼好！
當一知道自己懷孕後,除了找月中之外,就是開始看塑身衣了,老公一開始還說,我不會穿而且穿那個沒效,但我還是信誓旦旦的說自己生完會立刻運動減肥且一定會穿,結果我根本沒有減肥,還一直吃不停,照顧寶寶太太太累了,擠奶也很消耗熱量,比懷孕的時候還更容易肚子餓,幾乎每餐都兩碗飯再吃,連我媽都被我的食量嚇到,我只能說有維娜斯推推指塑身衣真好,穿上塑身衣肚子就有比較小,一種安慰自己沒有很大肚子的感覺,我覺得懷孕過......
影／文淇：媽媽說過18歲後才可以談戀愛 理想型：長相看得過去就可以
少女暫時別吻青蛙,文淇,15歲,懷抱奧斯卡夢想的平凡女孩,18歲才能談戀愛,文淇,長相看得過去就可以,四歲,文淇跟著爸媽從台灣到蘇州生活,九歲開始演戲,14歲拿了金馬獎,她雙眸裡有種同世代少見的颯爽神采,是天生演員的靈氣,也是青春無敵的爛漫,nbsp,立足金馬,放眼奧斯卡,嘉年華,裡,她飾演在賓館非法打工的16歲少女黃小米,目睹並錄下其他少女被性侵的關鍵證據,小米的眼神裡有超齡的世故與漠然,演這個......
【產後塑身】穿維娜斯塑身衣重回職場，身材S曲線好到連同事也不信我剛生完過 ！
,當媽不知不覺也過了9個月了,應該來好好分享一下我的心得突然之間懷孕,其實我也沒想到我這麼快要當媽了,是,既來之則安之,我不知道自己懷孕狀態下去裝了牙套,隔了兩周得知懷孕,我前四個月孕吐,戴牙套沒食慾體重掉了2公斤,直到六個月體重跟懷孕前都還沒什麼太大差別,大概5公斤內,心中還竊竊喜我應該可以跟明星一樣,生產體重控制在10公斤內吧寶寶都還是非常健康,話說明星都是有營養師的,他們也都很自制,不該吃的......
【產後塑身】第二胎生完才發現瘦不回來嗎？跟我一樣選擇維娜斯塑身衣找回好身材吧！
,nbsp,維娜斯其實是我早在好幾年前就購買過的塑身衣,當時是購買二件一件黑色長度及腳踝,一件膚色長度至大腿,當時的體重是70kg,看了小s的維娜斯推推指廣告很心動,並下定決心要瘦身,因為我那時年輕代謝快,在半年這之間就瘦到50kg,當然還有搭配卡路里控制和偶爾做有氧運動,雙管其下,拿到塑身衣這期間我瘋狂每天穿24hr,當時是夏天,身材變苗條體態變好後,我本身有鴕背,穿了背會自然挺直,很多同事朋友......
「埋線拉提」讓你成為鎂光燈焦點
,文,Sophia,感謝,吳佩謙醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,2018年又接近尾聲了,這時接踵而來的就是一場場的PARTY,聖誕節,跨年等等,女人比美,臉蛋,身材,行頭,樣樣不能輸,所以若要立刻變美當然就要從臉蛋作起,臉若太大,下垂看起來就會無神,顯老,鎂光燈焦點立馬淘汰你,因此只有拉提療程可以拯救,醫師快點幫幫忙,讓你成為PRATY第一主角吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nb......
【身材雕塑】產後突然胖到人生巔峰，為了找回好身材我選擇維娜斯塑身衣！
,nbsp,nbsp,穿塑身衣這件事情我應該算是很後知後覺,因為我是孕期走到快8個月才決定要穿然後就下手了,原因是因為我身邊有穿塑身衣的好友,然後她的體態的確恢復到產前的樣子,而且她說她產假後就可以穿上以前的褲子,是不是很心動,我自己是這樣告訴自己的孕期整整40週,黃金瘦身期間只有六個月,當時我就已經不覺得我能控制自己到生產時只增胖12,14kg,而且孕期是短時間瞬間增胖,像是我的大腿,屁股,後背......
時尚藝能圈維持完美線條的秘密
,撰文,李宜欣,nbsp,nbsp,羨慕時尚名媛在IG上面曬出人魚線,A4腰,重訓等美美的線條照片,跟著去做重訓,搭配著,生酮飲食,還沒練出A4腰,反而有了水桶腰,近年流行的,生酮飲食,是以降低澱粉,提高蛋白質食物攝取比例,同時擁有脂肪,有些愛美人士追求便利改以,含高蛋白的粉,來取代,這種方式不是每個人都適合,如果運動量不夠,食用進去的,過量高蛋白,反而容易使身材變胖,nbsp,nbsp,nbsp......
Krystal粉絲抓拍照被瘋傳5萬次分享！「水煮蛋減肥食譜」兩週圓臉瘦回完美側顏
,文,Beauty美人圈,Ruo,Krystal秀晶終於美回來了,大家還記得去年底出席活動的Krystal嗎,被網友熱議整個人腫了一圈,嚇壞許多粉絲,不過這幾日她被粉絲不經意的抓拍照,在Twitter上瘋狂轉分享5萬多次,盛世美顏隨便拍都是畫報,而且Krystal已經從圓臉瘦回完美側顏,圖片來源,微博,出道多年的Krystal確實是忽胖忽瘦的體質,過去就有幾段時期是微豐腴的,不過她總是可以在短時間......
「少女針」幫你找回流走的膠原蛋白
,採訪撰文,Sophia,感謝,吳佩謙醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,年過25,膠原蛋白漸漸流失,就算再年輕的美眉也會變大嬸,這時就算吃再多保健食品都沒用,想要能夠馬上變回少女肌,那就只有醫美可以幫助你,但醫美療程選擇太多總是讓人眼花撩亂,請問醫師可以怎麼選呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,為什麼選擇少女針來解決顯老狀況,由於肌膚老化過程是由許多不同因素造成的,當皮膚......
肥胖成因大解析 劉正元醫生帶你破解錯誤減重迷思
,文,劉正元醫生,nbsp,nbsp,減肥似乎是許多女性一直在追求的課題,但很多人試過坊間各種偏方,減重食品卻成效不彰,幫助許多人脫離肥胖的減重名醫劉正元醫生表示,來求診的患者中許多人都是試過不同減肥方式都失敗,最後來求助醫生,而大家都是基本的觀念就錯誤,以為只要我做了什麼,吃了什麼,就可以肆無忌憚的大吃大喝,這樣當然瘦不下來,針對時下常見的錯誤減肥迷思,讓我們請劉正元醫生一一來破除,nbsp,n......
瘦小腹超有感運動3招！日網友親測腰圍2周少5公分，小腹整個平掉！
,文,Beauty美人圈,Letisha,明明有做仰臥起坐,但肚子依然很大,運動效果不彰嗎,其實仰臥起坐能鍛鍊到的是,腹直肌,位於腹部正中央,但其實大部分比較像是,整圈肚子,都很大,因此我們要想辦法鍛鍊到,整圈肚子,圖片來源,泫雅IG,日本綜藝節,世界一受,授,邀請健身達人松井薰親授,5秒瘦腰減腹運動,鍛鍊到不僅是腹直肌,還包含腹斜肌,腹橫肌的鍛鍊,腹部肌肉夠力就不會讓小腹顯得鬆垮,腰圍變粗,排便......
不卡油！「動吃動吃好享受」
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,nbsp,追求漂亮好氣色,時下女性更在意身體的體格線條,因此越來越多女性積極尋求有效健身方法,然而有許多人認為只要在運動前後多補充蛋白質,就有助於增加肌肉,或在運動前後減少食物攝取,可消耗更多熱量,但往往造成反效果或陷入健身撞牆期,美女營養師程涵宇指出,要達到目標,除了補充可促進肌肉生成的完全蛋白質食物,如,黃豆製品,魚類,肉類,蛋與乳品等,在運動前可搭配攝取維......
