女時尚 運動好處多 搜尋結果

運動好處多 搜尋結果

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姊妹淘
你今天運動了嗎,你知道運動的好處有哪些,運動可增加學習專注力,減少死亡率,不運動的死亡率為22,7,高於肥胖的21,9,腰圍超標的15,8,與完全不運動的人相較,每天以15分鐘走完一公里的速度,只要每週六天,總死亡率可減少14,約增加平均壽命3年,乳癌防治基金會關心你,今天有沒有起來動一動,8,24健康講座,健康減重ING,歡迎預約報名,維持適當的體重,不過度肥胖,不僅能減低乳癌的復發率,亦能讓身......
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姊妹淘
女人為什麽需要閨蜜,這些一定暖哭你,nbsp,圖片來源,nbsp,逛街第一人選,nbsp,如果你想與人分享逛街的快感,與其找個跟在你身後悶悶不樂的男人,倒不如找個女生朋友一起逛街,療傷,最佳場所,nbsp,在人際關系和工作生活等方面,無論一個女人碰到任何難題,閨蜜那裡總是最好的療傷場所,女生朋友之間心有靈犀,想要表達具體意思,無需長篇大論或太多的解釋,圖片來源以下同,無話不談找回青春,nbsp,無......
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肌膚保養
忙了一整天,下班後與朋友相約慢跑,做瑜珈,能忘記一整天煩悶,最是舒壓,但最令人困擾的流汗後伴隨的一身黏膩與汗臭該如何解決,不妨選擇添加植物精油,質地清爽的沐浴品與身體乳,洗淨汗水髒汙,保持清香氣息,撰文,王諺玫,nbsp,圖片,Bondi,Wash,nbsp,運動的迷人之處在於除了健康體魄,還能愉悅心情,好處多多,常常在慢跑後,都能感到積埋在心裡的負面情緒找到出口,而運動後的淋浴,更是能將疲憊,壓......
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肌膚保養
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,明明現在已經42歲的林志穎,在外表上看起來似乎與20年前剛出道時的樣子相差不遠,更被譽為演藝圈中的不老神話,然而究竟如何才能達到如此地凍齡效果呢,林志穎透漏,只要從生活上開始改變,養成五種生活習慣就能打造保養的不老神話,nbsp,每天六杯水,幫助肌膚保水也能促進新陳代謝,林志穎過去分享,每天六杯水是自己的保養秘訣,因為水就是生活的必需品,尤其是早上......
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姊妹淘
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,八仙塵暴事件斷送了15條生命,當時即使多數傷者都僥倖存活,卻必須面對漫長的復健之路,令人餘悸猶存,而這患者的首要任務就是把握黃金期積極治療,才能浴火重生,nbsp,nbsp,皮膚是人體最大的器官,主要功能為保護身體,排汗,感覺,不僅可以調節體溫及防止體內水分的流失,更可防止病菌,有害物質等的侵入,當皮膚細胞受到損傷,微生物,有害物質便會伺機而動,此時表皮......
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姊妹淘
,採訪撰文,Miki,本文感謝張子倩醫師提供專業諮詢,nbsp,打造美麗曲線的方法,不外乎抽脂,隆乳,豐臀等療程,但侵入性的外科手術風險較高,恢復期也較長,此時非手術類的體雕抽脂療程,最適合用來打造完美體態,nbsp,nbsp,女人的身形要好看,重點在,形曲線,張子倩醫師指出,一般認知中的好身材是胸部有料,腰身纖細,臀部翹挺,從正面,側面看起來都非常迷人,有些人認為自己,臀部很胖,其實是因為身體曲......
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姊妹淘
,撰文,高敏敏,nbsp,連假堆在身上的趕緊消滅吧,不要再說,少吃也沒比較瘦,運動也沒減多少,若是你想要打破停滯期,一定要試試,高強度間歇運動,燃脂食物,nbsp,nbsp,首先何謂,高強度間歇運動,就是讓身體在短時間內執行,爆發性訓練,以,強,弱,強,弱,的方式交換實施,當高強度時,最高的心跳率會落在90,100之間,低強度時,最高的心跳率會落在60上下,nbsp,nbsp,如何執行,高強度間歇......
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姊妹淘
男人到城裡賺錢，卻音訊全無... 男人去了大城市，他說去掙錢給女人和男孩過好日子。 女人答應了，她帶著男孩在小城生活。 可男人一走，女人每天都唸著男人，盼著男人早日回來。 開始的時候，男人還寄一些錢回去，隔三差五就打電話回來， 後來，男人電話不打了， 錢也一分不寄了，好像他忘記了女人和男孩。 女人很...
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肌膚保養
現在從眼頭畫到眼尾的眼線已經太老套瞜~~~~~~~~~最近流行從眼尾勾回來的眼線化法，讓整個神情的感覺也變的撫媚許多，現下的歐美或是日韓明星也都很常化這個妝容出現在螢幕上，整個很正又吸睛!姐妹們來學學看~ 小技巧1.使用淺色珠光打影2.上淺色眼影塗滿眼窩3.接著使用淺咖啡色眼影化在眼窩上方(眼摺)...
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姊妹淘
不管是哪一個國家，「男生愛美女，女生愛高富帥」似乎大家都一致認同的現象。最近爆紅來自義大利的Pietro Boselli就是一個很好的例子。他若不是又高又帥，在女生眼中也可能僅為一位擅於數字的宅男。而近期爭議不斷的「雷格的五十道陰影」會爆紅的唯一原因莫非就是男主角高富帥，否則只是個變態。  ...
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姊妹淘
故事一妻子出門旅游去了，留下了男人一個人在家。妻子不在家，男人喝著啤酒，不停地換著電視頻道。這時，女孩的電話打來了，她說：“我閒著沒事，到你家坐坐吧！”男人說：“這……不行，我正要出去。”女孩其實已經在男人的樓下了。女孩是...
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穿搭風格
這位嬌小的姑娘在全球時尚界可是大有來頭，身高1.5米的她應該是最會打扮的小個子女生了！ 她就是俄羅斯貴婦團的時尚名媛Miroslava Mikheeva-Duma。父親是俄羅斯參議員，家境殷實，23歲又嫁給地位顯赫的富豪老公，生了一個兒子。現在在俄羅斯做時裝編輯。 之前總覺得俄羅斯姑娘個個都是膚白...
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姊妹淘
哇～也太讓人臉紅心跳了吧！！！（羞） 男銀們，趕緊學習一下吧！友情提示：以下這些招數只能在確認關係或100％把握女生喜歡你的情況下使用。 1. 床咚她，但不碰她。 2. 抬起她的下巴，深情的望著她。 3. 讓她以為你要親她。 4. 壁咚她，並在她耳邊輕聲說話。   5. 單手一把把她摟入懷...
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姊妹淘
女友問美國男朋友：中國女人最喜歡問一個問題，如果老婆和媽媽同時掉到水里，你會救誰？只能救一個。 圖片來源 美國男友緊皺眉頭，然後說：＂這是一個殘酷的問題，如果我必須做出選擇，我救我的妻子。＂女友問為什麼。他說：＂首先，我母親年級已經大了（75歲）。她的人生大部分已經過完，但是我的妻子還年輕。其次，如...
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姊妹淘
這些都太夢幻了啦，根本就是韓劇裡才會出現的場景！...
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姊妹淘
記住，物質，地位，名譽就算失去，還能從頭再來，但家人呢……珍惜！ ……如果這就是愛…… 1、姥爺去世了，媽媽平靜地處理完後事，晚上回來她栽倒在床上抽泣道：「女兒，你知道嗎，媽媽沒有爸爸了…&helli...
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