女時尚 運動好處多 搜尋結果

運動好處多 搜尋結果

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姊妹淘
你今天運動了嗎,你知道運動的好處有哪些,運動可增加學習專注力,減少死亡率,不運動的死亡率為22,7,高於肥胖的21,9,腰圍超標的15,8,與完全不運動的人相較,每天以15分鐘走完一公里的速度,只要每週六天,總死亡率可減少14,約增加平均壽命3年,乳癌防治基金會關心你,今天有沒有起來動一動,8,24健康講座,健康減重ING,歡迎預約報名,維持適當的體重,不過度肥胖,不僅能減低乳癌的復發率,亦能讓身......
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姊妹淘
女人為什麽需要閨蜜,這些一定暖哭你,nbsp,圖片來源,nbsp,逛街第一人選,nbsp,如果你想與人分享逛街的快感,與其找個跟在你身後悶悶不樂的男人,倒不如找個女生朋友一起逛街,療傷,最佳場所,nbsp,在人際關系和工作生活等方面,無論一個女人碰到任何難題,閨蜜那裡總是最好的療傷場所,女生朋友之間心有靈犀,想要表達具體意思,無需長篇大論或太多的解釋,圖片來源以下同,無話不談找回青春,nbsp,無......
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肌膚保養
忙了一整天,下班後與朋友相約慢跑,做瑜珈,能忘記一整天煩悶,最是舒壓,但最令人困擾的流汗後伴隨的一身黏膩與汗臭該如何解決,不妨選擇添加植物精油,質地清爽的沐浴品與身體乳,洗淨汗水髒汙,保持清香氣息,撰文,王諺玫,nbsp,圖片,Bondi,Wash,nbsp,運動的迷人之處在於除了健康體魄,還能愉悅心情,好處多多,常常在慢跑後,都能感到積埋在心裡的負面情緒找到出口,而運動後的淋浴,更是能將疲憊,壓......
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肌膚保養
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,明明現在已經42歲的林志穎,在外表上看起來似乎與20年前剛出道時的樣子相差不遠,更被譽為演藝圈中的不老神話,然而究竟如何才能達到如此地凍齡效果呢,林志穎透漏,只要從生活上開始改變,養成五種生活習慣就能打造保養的不老神話,nbsp,每天六杯水,幫助肌膚保水也能促進新陳代謝,林志穎過去分享,每天六杯水是自己的保養秘訣,因為水就是生活的必需品,尤其是早上......
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姊妹淘
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,八仙塵暴事件斷送了15條生命,當時即使多數傷者都僥倖存活,卻必須面對漫長的復健之路,令人餘悸猶存,而這患者的首要任務就是把握黃金期積極治療,才能浴火重生,nbsp,nbsp,皮膚是人體最大的器官,主要功能為保護身體,排汗,感覺,不僅可以調節體溫及防止體內水分的流失,更可防止病菌,有害物質等的侵入,當皮膚細胞受到損傷,微生物,有害物質便會伺機而動,此時表皮......
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姊妹淘
,採訪撰文,Miki,本文感謝張子倩醫師提供專業諮詢,nbsp,打造美麗曲線的方法,不外乎抽脂,隆乳,豐臀等療程,但侵入性的外科手術風險較高,恢復期也較長,此時非手術類的體雕抽脂療程,最適合用來打造完美體態,nbsp,nbsp,女人的身形要好看,重點在,形曲線,張子倩醫師指出,一般認知中的好身材是胸部有料,腰身纖細,臀部翹挺,從正面,側面看起來都非常迷人,有些人認為自己,臀部很胖,其實是因為身體曲......
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姊妹淘
,撰文,高敏敏,nbsp,連假堆在身上的趕緊消滅吧,不要再說,少吃也沒比較瘦,運動也沒減多少,若是你想要打破停滯期,一定要試試,高強度間歇運動,燃脂食物,nbsp,nbsp,首先何謂,高強度間歇運動,就是讓身體在短時間內執行,爆發性訓練,以,強,弱,強,弱,的方式交換實施,當高強度時,最高的心跳率會落在90,100之間,低強度時,最高的心跳率會落在60上下,nbsp,nbsp,如何執行,高強度間歇......
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肌膚保養
by 阿欣 如果有在看韓綜或韓劇的妞妞，一定對韓國女星的妝容、穿搭瞭若指掌。許多偶像歌手在台上光鮮亮麗，一下班卻是以非常輕鬆、休閒的打扮示人，這樣的反差也讓我們感到十分親民。而今天妞編輯要介紹的這個髮型趨勢也是非常多女歌手在使用的，它綁起來方便、快速，而且造型可愛又充滿朝氣，如果綁膩了馬尾...
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姊妹淘
1. 豹紋   不知道為什麼總有人把豹紋和性感關聯起來，二者惟一的共性就是：無法駕馭。   2. 怒長的長發 每次夜裡看到披散著一頭長發的女人，都會自動腦補：百鬼夜行圖。   3. 超低腰牛仔褲 除非你能保證自己一直站著，不坐不蹲不彎腰。   4. 炫耀乳溝...
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姊妹淘
給天下對自己吝嗇的女人提個醒！   不要存著錢給別人花。男人嫌棄你的話你有一半財產連人帶錢要雙手送出去的。   視頻只有四分鐘，所有女性都看看吧 視頻中“小三”的話句句辛辣，但罵醒了多少女人？   “像你這樣不分青紅皂白破口大罵，毫...
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姊妹淘
----------------------------------靠北婆家原文：本人是個未婚年輕小媽媽沒什麼婆媳問題但是剛剛看到了個很嚴重的婆媳問題以及老一輩的觀念問題就再剛剛帶我女兒去吃飯我就聽到隔壁桌的婆媳談話婆婆一直唸媳婦說不會生小孩什麼的肚子都沒消息只會生女兒他兒子一脈單傳要女兒有什麼用...
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穿搭風格
text／Oliver  pic／宇舶錶 今年是亞洲武打巨星李小龍逝世七十五周年，他是首位將中國武打帶入國際的華人巨星，對於電影的貢獻更是不遺餘力，最令人敬重的是他對於武術的投入，除了創立截拳道之外，更成立截拳道國術館，致力將武術發揚光大，值得後人學習及傳承。在他逝世滿七十五周年的今天，不...
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姊妹淘
現在有一件事發生在我身上，我不知道該怎麼辦，你能幫幫我嗎？我真的沒辦法。 前年，我和前女友分手了。原因是她爸媽不同意我們在一起，嫌我家沒錢，又比較偏僻。我是廣西人，家裡雖然窮，但我很努力，碩士畢業後在上海一家外資企業上班，收入還可以。當時女友的爸媽給他找了一個對象，條件比我好，是個富二代，又是廣西本...
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穿搭風格
text／Oliver  pic／Dior、google 在電影《飢餓遊戲》中，她是為家人出征、勇於接受挑戰的凱妮絲；在拿下奧斯卡獎影后的作品《派特的幸福劇本》中，她是位性情我行我素的寡婦蒂芬妮；在真實世界中，她則是勇敢向網路霸凌說不的女孩也是鎂光燈下最沒包袱的女明星珍妮佛羅倫斯；而在時尚...
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姊妹淘
-------------------------------靠北老婆原文：我和老婆生二兒，我工作辛苦還要值２４小時班月薪三萬五到四萬，我老婆護士薪水比我多也有四萬，第一胎坐月子給娘家做給了二萬，剩下我希望討回來，結果老婆發脾氣，我忍耐。老婆希望孩子娘家帶她也住那順便餵母奶，我覺得牛奶就夠了，以前...
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肌膚保養
  bnt新聞訊 近幾年來，韓國的化妝品、服飾、紅參等商品，越來越受到中國人的追捧，這也令韓國成為了中國遊客們的購物天堂。   作為時尚美妝界的領跑者，韓國的化妝品和服飾憑借優異的品質，令人愛不釋手。尤其以紅參為首的健康保健食品也被加入了掃貨清單的行列，備受矚目。  ...
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