女時尚 走路運動的好處 搜尋結果

走路運動的好處 搜尋結果

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肌膚保養
,米蘭達可兒Miranda,Kerr與奧蘭多布魯Orlando,Bloom離婚後依然工作滿檔,最近甚至有傳言她與一位澳洲富豪戀愛ing,工作忙碌著,孩子陪伴著,戀情也沒閒著,hellip,hellip,但為什麼不管是舞台上,還是私底下,米蘭達看起來總是神采奕奕,健康又美麗,30歲的超模米蘭達接受採訪時透露,真正美麗的祕密在於你把什麼東西放進身體裡,從好的食物到快樂的想法,以下是米蘭達分享她維持美麗......
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姊妹淘
你今天運動了嗎,你知道運動的好處有哪些,運動可增加學習專注力,減少死亡率,不運動的死亡率為22,7,高於肥胖的21,9,腰圍超標的15,8,與完全不運動的人相較,每天以15分鐘走完一公里的速度,只要每週六天,總死亡率可減少14,約增加平均壽命3年,乳癌防治基金會關心你,今天有沒有起來動一動,8,24健康講座,健康減重ING,歡迎預約報名,維持適當的體重,不過度肥胖,不僅能減低乳癌的復發率,亦能讓身......
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姊妹淘
,撰文,高敏敏,nbsp,連假堆在身上的趕緊消滅吧,不要再說,少吃也沒比較瘦,運動也沒減多少,若是你想要打破停滯期,一定要試試,高強度間歇運動,燃脂食物,nbsp,nbsp,首先何謂,高強度間歇運動,就是讓身體在短時間內執行,爆發性訓練,以,強,弱,強,弱,的方式交換實施,當高強度時,最高的心跳率會落在90,100之間,低強度時,最高的心跳率會落在60上下,nbsp,nbsp,如何執行,高強度間歇......
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時尚彩妝
【文／Beauty美人圈.Laura】 高馬尾好俏皮，低馬尾又優雅幹練，但千篇一律的馬尾看久了好平凡，沒什麼特別，最近蔡依林、林心如都在綁花式馬尾，每天換一種既不單調，而且又簡單，手殘也好上手，編輯再加碼分享日妞都在綁的俏皮馬尾辮，預計2019會超受歡迎，還能當背殺！ ＃蔡依林的旋轉馬尾 呸姐蔡依...
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穿搭風格
【文／Beauty美人圈．Letisha】 黑褲百搭、顯瘦，是許多人穿搭必備！但明明已經照著穿搭建議，自己穿起黑褲卻依然沒有時尚感？反而有種公務員的規矩感？不如朝以下方向改變看看！ 圖片來源：曾之喬臉書粉絲團；李佳穎臉書粉絲團 改變一：九分長度最理想 大家也許習慣穿直筒版型，想說這樣腿看起來比較瘦、...
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈.華哥】 圖片來源:[email protected]_ss、3kimsky3__、小紅書@宅大聖 現在的人沒有濾鏡無法生存~但是一定很多人跟小編一樣遇到這樣的狀況，就是濾鏡都會把妝吃掉或是顏色差超多，如果剛好那天畫的妝又特別精緻、特別美，一定會很恨啊~~最近小紅書...
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時尚彩妝
【文／Beauty美人圈．Letisha】 空氣瀏海、八字瀏海、棉花糖瀏海...被一堆看起來相似的瀏海名詞搞的頭很昏嗎？採訪到好剪才髮廊藝術總監Win近期話題最高的仙女瀏海有什麼不同？以及如何靠「髮捲」就能輕鬆整理～ ▲多部高收視韓劇女主角都以「空氣瀏海」出線，迅速成為大家喜歡的造型。而現今流行的瀏...
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈.Ruo】 想要打造韓妞澎潤的牛奶皮膚，秋冬季節就需要「油」來幫妳加強滋潤。不過妳也擔心用美容油太過厚重會致痘嗎？那就需要一款清爽型的美容油，近年許多品牌都推出「輕油」型的精華油，混合肌、油肌也適用，不用再擔心悶痘！ 圖片來源：[email protected] 所...
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈.Ruo】 美妝蛋幾乎已成為女生化妝台上必備的化妝小物，它除了能幫妳打造輕透服貼的底妝之外，其實還有很多妙用讓妳上妝更方便，就算是用舊的美妝蛋也不要丟，讓小編來告訴妳可以怎麼廢物利用！ 圖片來源：pinterest 美妝蛋的形狀百百種，水滴形、葫蘆形、橄欖球形、磨菇印章形等，...
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈.Ruo】 最近小編頻繁在PTT上看有有人在討論幾款淘寶的平價彩妝，不只CP值高而且價格超親民，小紅書上一樣討論爆表，像是媲美專櫃品牌的Perfect Diary唇釉、Judydoll和Canmake一樣燒的腮紅，很值得滿來試試看！ 圖片來源：小紅書 秋冬夯色全包的唇彩 Pe...
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Letisha】 小編分享過「斜方肌」過大，會促使肩頸線條不好看，脖子看起來變短！那除了做改善運動之外，還有好幾招可以讓短脖子看起來變長！ 圖片來源：許路兒臉書、小紅書(七月) 脖子怎樣算短？ 判斷方法為，將額頭到脖子這段距離分成三等份，脖子約占1/3是理想的！ 圖片來源：...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 不知道大家有沒有發現，最近韓妞吹起一股「泰迪熊」穿著風，走在韓國街頭，很容易就看到韓妞們穿上毛茸茸的短版外套，而短版外套是今年的大勢，不只是毛絨外套，連短版的羽絨外套也是時下韓國少男少女的潮流，現在就讓儂編帶你來看，強勢回歸的短版外套，要如...
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肌膚保養
珮珮｜FunTime 提到購物，相信大家首要先想到日本，日本不僅好玩又好吃，還有各式藥妝及流行新品，而且商場百貨及機場服務相當周到，大家也不用擔心買太多搬不回國，有些住宿附近就有宅配，相當方便（推薦給你:你不知道的好康服務？！５個日本購物撇步大公開）！本期小編要專門為大家推薦幾款旅日必敗的面膜，小...
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肌膚保養
最近身邊的朋友常為了挑禮物而傷腦筋，在不確定收禮者的喜好時，我自己喜歡挑選有特色、有溫度的禮物，畢竟禮物是用來聯繫感情、傳遞祝福的媒介。今年跟台中很有緣的我，在台中彩虹眷村發現了款由彩虹村和亞洲醫藥生技共同推出的賦活女神Aphrodite’s玫瑰的旅行者x彩虹村聯名面膜，將出現在彩虹村...
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肌膚保養
(贈獎)最近跟台中很有緣的我，在 #台中彩虹眷村 發現了款由彩虹村和 亞洲醫藥生技共同推出的 #賦活女神 Aphrodite’s #玫瑰的旅行者x彩虹村聯名面膜 將出現在彩虹村裡的可愛塗鴉融入面膜裡充滿童趣，還傳遞彩...
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肌膚保養
一次能完成腮紅、修容的「土橘頰彩」，擦上後臉立馬小一號，又特別襯亞洲人的膚色，顯白、氣色好，真的好美阿～想入手小臉腮紅，買以下幾款就對了。   #植村秀一創藝無限腮紅#CM480 這款腮紅的質地不是粉狀的，而是霜狀，可以用手指塗抹均勻拍在臉上，淡淡的土橘色看起來就像剛曬過太陽的感覺，可愛...
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