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腹部運動 搜尋結果
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一天一瓶Neogence HA水潤彈力膠原飲給我好氣色
雖然說有一些醫生說膠原蛋白飲用喝的沒有效果,或是大部份的膠原蛋白喝了不會被人體吸收,但是,hellip,我一直覺得有這麼多人在推膠原蛋白飲,那就一定有他的功效在,而且我每次喝了之後都超有感覺,所以我相信每天一瓶膠原蛋白飲對肌膚還是有幫助的,我想也是因為這樣才會膠原蛋白飲一家一家的出吧,nbsp,nbsp,之前就有提到過我前一陣子還蠻常熬夜的,所以黑眼圈的情形有點嚴重,不過除了這個問題之外,這陣子我......
你可以再靠近一點！美魔女讓人猜不透年齡
,文,美人幫小編,澐澐日本最近吹起一股,美魔女,風潮,意指女人實際年齡與外表相差甚遠,年輕美麗的外貌讓人看不出實際年齡已超過35歲以上,實在讓人感到無比驚艷,日本電視台邀請到一群年紀超過35歲,甚至還有四,五十歲的婦人,讓觀眾來猜猜,這群外表看起來只有二十幾歲,身材火辣,保養得宜的美魔女們,究竟實際年齡到底是多少,成功吸引收視率,也使這群,美魔女,人氣爆紅,日本掀起一股,美魔女,的風潮,圖,now......
夏日OL特輯：清爽通勤 美麗辦公！
,出處,Cheers雜誌142期,採訪,Kevin口述,吳永佳整理,攝影,廖祐瑲高溫,汗水,油光來襲,炎炎夏日,上班族該如何隨時隨地維持外表的最佳狀態,幾個小細節,簡單讓我們漂亮一整夏,上班族,你們的通勤方式是什麼,開車與搭乘大眾交通工具的好處是,可以遮風避雨,也能好好運用通勤時間,或補眠或上妝,曾見過一位完全素顏的年輕OL,利用搭捷運時間,打好底妝,眼妝,唇妝,連最難畫的眼線,睫毛膏都一絲不苟,......
三招練屁股，輕鬆練翹臀
,shy,終於發表了這一篇,nbsp,扇如何練屁股的,nbsp,nbsp,話說我屁股再之前練腹肌的時候,我就不時的會順便做一下練屁股的動作,nbsp,nbsp,因為做這屁股的動作很快就可以做完所以我很喜歡,nbsp,哇哈哈哈,結果沒想到意外效果真的有出來,nbsp,當時只集中再拍腹肌的照片,nbsp,所以很可惜的就是,我沒有甚麼強烈的對比照跟紀錄照,nbsp,唯一一張的對比照我覺得很犧牲,因為沒運......
【睡前皮膚保養6步 消除眼睛浮腫痘痘肌】
,睡前皮膚保養6步,消除眼睛浮腫痘痘肌,1,睡前別吃宵夜,2,睡前別喝飲品,3,仔細卸妝並洗兩次臉,4,給眼睛來點咖啡因,即嘗試民間流行的敷茶包,敷熱湯匙等收縮血管,5,睡前用一層抗痘痘消炎的產品,6,做做床上小運動,如抬抬腿,延伸拉筋等有提臀瘦大腿的作用,......
【護膚保養】美容護膚必須注意的5大細節
,美容護膚必須注意的5大細節,洗面乳要先在手心搓出泡沫,切忌拉扯眼周肌膚,辦公室裡也決不可不防曬,面膜不能敷太長時間,如果是一片片含美容液的織布面膜,敷了15,20分鐘後就要取下來,然後用水清洗乾淨,如果是睡眠面膜就不用洗,補妝前先用保濕噴霧和吸油紙,......
【瘦身美容】驅趕肥肉動起來
迎接夏天請準備,天天運動找回你的好身材,站立抬臀,臀部提變小,泡腳減肥法,改善下半身循環,運動後進食,防止過度吸收熱量,抬腿,緊實大小腿肌肉,小腿按摩,瘦小腿,泡澡,提高血液循環,測身抬腿,瘦大腿和腰部,快走運動,燃燒全身脂肪,空中腳踏車,進階,瘦小腿,臀部,大腿,蹲馬步,緊實大腿肌肉,敲膽經,瘦大腿外側,空中腳踏車,初階,瘦臀部和大腿,剪刀腳,瘦大腿內側和外側,飯後離椅,避免脂肪囤積於下半身......
【補妝教學】妝花不用怕
,午休卸妝補妝法,試試讓皮膚抽空吸收氧氣的午休卸妝術吧,在辦公室準備一包抽取式卸妝巾,輕輕拭去兩頰的底妝,只需要局部卸妝,避開眼睛,過五分鐘再補妝就可以啦,你會發現透過氣的肌膚重新補上粉底,定妝效果更好,毛孔變小,妝感更服帖,整個下午都容光煥發,......
讓自己從內而外年輕輕熟女備戰減齡妝
化妝也好,偽裝也好,誰不想自己看上去年輕些,日常的妝容只適合辦公室的嚴謹氛圍,讓自己從內而外開始年輕,就從,ldquo,減齡妝,rdquo,開始,減齡8歲,讓眼部瑕疵隱形,為神采加分,減齡成果,8歲,遮瑕戰,善用膚色調節產品為眼部打底,或用視線轉移法,減弱眼袋的威脅,最先顯示衰老的往往是眼部,眼袋和黑眼圈如果原形畢現,那妝化得再好也沒用了,有眼袋的地方,肌膚血液循環不好,乾燥是必然的,取米粒大的眼......
辦公室午休保養肌膚保鮮8小時
,午休保養肌膚保鮮8小時,中午就變得緊繃繃或是油汪汪的肌膚,這是因為從早晨到晚上,臉上的護膚品早已超過了8小時的,ldquo,保鮮,rdquo,時間,何不為肌膚來頓午間加餐,賦予肌膚一個全新的開始,肌膚為什麼需要午休保養,有白領自嘲自己的工作環境是乾得連仙人掌都熬不住的恐怖沙漠地帶,抗旱,ldquo,勞模,rdquo,尚且如此,更何況我們的肌膚,當早晨塗抹的護膚品逐漸失效,肌膚的水油平衡被打破時,......
美容護膚必須注意的5大細節
,美容護膚必須注意的5大細節,1,洗面奶要先在手心搓出泡沫,2,切忌拉扯眼周肌膚,3,辦公室裡也決不可不防曬,4,面膜不能敷太長時間,如果是一片片含美容液的織布面膜,敷15,20分鐘後就要取下來,用水清洗乾淨,如果是睡眠面膜就可以不用洗,5,補妝前先用保濕噴霧和吸油紙,nbsp,......
小資上班女髮型一日3變
晨起梳妝時,長髮女生很糾結,苦於髮型沒新意,苦於馬尾太單調,苦於上班要遲到,不想一年四季換裝不換發,想要玩出新意讓人眼前一亮,又怕不符合自己身份惹人笑,告別苦惱,應對一天早中晚不同場合,小編教你如何在一分鐘之內搞定三千煩惱絲,炎炎夏日即將到來,披散頭髮太悶熱,盤起頭髮太老氣,長發MM一定很苦惱,尤其是辛苦的上班族MM,一天之內要應對不同場合,究竟怎樣才能做到兩全其美,小編教你告別煩惱,輕鬆擁有百變......
美髮❤春夏換裝~變色紅髮女孩兒 東區幾何髮藝xUni大變身
,頭髮很可憐,整輩子都在被主人又染又燙的折騰,我曾經一進髮廊就說,我要慾望城市的凱莉頭,實在不敢拿照片上來,也有一陣子大家還以為我頂著假髮,殊不知,那是我本人的頭髮阿,有時候妹妹頭,染髮,燙髮,真的很像假的,實在不敢拿照片上來,1,總之,人就是喜歡在頭髮上搞怪阿,所以,為了迎接春夏的到來,這次又跑去變色一下,nbsp,然後,這次選的是會看起來超火紅超溫暖的,紅色系,話說,紅色有分好多種,辣椒紅,棕......
