女時尚 腹式呼吸氣功健康法 搜尋結果

腹式呼吸氣功健康法 搜尋結果

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姊妹淘
關於,啪啪啪,的藝術實在是說上三天三夜都說不完,男女間在這方面的感受不一,要一起共赴雲雨不是件容易的事,那麼要怎麼做才能一起開心地享受,啪啪啪,呢,1,用些畫面為自己暖身無論你是跟他享受晚餐還是看電影,事先暖身總是好的,想像一些激情的畫面,想念他的吻或他手指輕拂過的感覺,想像你享受高潮的樣子,先用畫面為自己暖身,真的會事半功倍,2,凱格爾練習真的很不錯,凱格爾練習是所有注重愛愛過程的女生一定要了解......
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姊妹淘
,喜歡請按讚,一,重視體位,在性愛中,如果你和伴侶採用女上男下的體位,高潮比較容易控制,而男上位時,由於男性全身重量都壓在Y莖上,同時身體要不停地上下或左右運動,導致肌肉比較緊張,雖然這樣同樣會帶來快感,但不容易控制高潮,二,身體放鬆,放鬆腿部和臀部肌肉,在性愛中,射精是由PC肌控制的,這時,臀部和大腿的肌肉也是緊張的,儘管有人認為,上述肌肉緊張起來能增強快感,但也會讓高潮來得更快,因此,試著讓這......
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肌膚保養
女人衰老的主要原因,一缺氣,二寒氣,三腎虧,27款女人養生湯推薦食譜,補氣,補血,補腎,女人衰老的主要原因,一缺氣,二寒氣,三腎虧,一,女人養生小習慣,1,每天早上三片生薑,一杯蜂蜜水,三顆紅棗,兩天一瓶酸奶,平時多吃鴨血,豬血,其中特別提醒女性朋友,例假時期不能吃海帶,海鮮,香蕉,西紅柿,西瓜,2,另外還要記住做一些動作,梳頭,百會穴,大家都知道慈禧太后80多歲還有一頭烏黑亮麗的頭髮,其中的秘訣......
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肌膚保養
每個人都有不同的體質,尤其是身為女性,更需要了解自己的身體運作,自己加倍悉心的呵護,透過生理痛和身體出現的各種小狀況,完全洞悉妳的體質特性,nbsp,型一,血液循環不良型,nbsp,在生理期前會覺得肚子脹脹的,下腹部突出,一到生理期就會便秘,經血顏色為暗沉的紅色,感覺黏稠,有時會有像豬肝色般血塊流出,經血量多,第一天比較少,但是第二與第三天起突然變多,生理期會達七天以上,因為血液循環不佳,所以經痛......
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肌膚保養
,很多愛漂亮的女孩會像蔡依林一樣把減肥定為終身的終極目標,其實減輕體重很重要但更重要的是想辦法維持,今天為大家介紹娛樂圈三位女星的減肥方法和平日保持身材的方法,女明星們為了讓自己在電視上驚艷奪目,可說是無所不用其極,演藝圈中知名的減肥女星,像蔡依林,剛出道的時候就把減肥定為一輩子的目標,手段更可稱為地獄是減肥法,為了在電視上美美現身,女明星們可真是什麼都試卯足了勁,一直以為都與性感其名的影后舒淇,......
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姊妹淘
一個足夠優秀的女人,往往看上去就是有種讓人愜意的美,美的女人,優秀的女人,往往在於她的一些好習慣,nbsp,這裡很多習慣,看起來麻煩,但是30天養成一個習慣慢慢就不覺得麻煩了,皮囊是你自己的,關鍵是你怎麼做,nbsp,nbsp,nbsp,每天晚上慢跑45分鐘或者快步走1小時,早上喝鹽水晚上喝蜂蜜水,九點半泡腳十點30分前睡覺,少吃肉類和主食,多吃蔬菜水果,多喝水還有吃飯一定要慢慢慢慢,儘量不熬夜,......
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姊妹淘
,想瘦卻邁不開腿,那就試試懶人減肥法吧,不用去健身房跑步,躺在床上就能瘦,nbsp,nbsp,nbsp,倒立瘦腿法,nbsp,nbsp,長時間坐着,壓迫到下肢的血管,血液循環不暢,腿部就很容易浮腫,做,20,30分鐘的倒立,能讓腿部血管暢通,消除浮腫,躺在床上,把雙腿靠在牆上,腿和上半身成直角,腳尖併攏,nbsp,nbsp,15分鐘後可能會覺得腿有點發麻,可以放下來歇一會再繼續,腰下面最好放個枕頭......
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姊妹淘
採訪撰文／陳欣．本文特別感謝 梁仲斌醫師、張皓強醫師、黃致遠醫生提供專業諮詢   立體臉型受到年輕女性的歡迎，額頭、鼻子、下巴，以及蘋果肌的塑形，是微整最基本的部位，現在透過中分子凝膠式玻尿酸和提拉技術結合LIFE（生動自然）、LASTING（持久永恆）、LIFTING（回春拉提）讓塑形...
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姊妹淘
採訪撰文／傅啟倫．本文特別感謝 侯憲棋醫師提供專業諮詢   現在網美最流行的臉部輪廓，就是雙心型臉！這不僅是年輕女性的輪廓代表，更是合諧美的象徵。侯憲棋醫師表示，小心是他人目光最集中的部位，而大心則可以加強整體美感，兩者兼備，就可以打造出完美臉龐！     網路平台盛...
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姊妹淘
採訪撰文／Amy chi．本文特別感謝 鄭惠文醫師提供專業諮詢   肌膚質感，往往決定美麗的深度！白皙光滑，不用美肌就有素顏美的細緻膚質，向來就是大多數愛美女士追求的終極目標。然而卻不是人人都是天生的幸運兒，大多數人的膚質可能同時有毛孔粗大、細紋、斑點、甚至痘疤凹洞的多重問題，因此面對市...
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姊妹淘
刺青固然好看，但是要如何刺的美麗、刺的永不後悔可是有秘訣，一窩蜂跟潮流挑選圖案款，雖然當下夠迷人吸睛，但是會不會膩眼就無從得知，若是將人生的重要時刻記錄在身上，以一句經典名言、人生座右銘，不僅可以無形之間鼓勵自我，根據刺的部位不同，也能散發出時尚、神祕氛圍！若妳也正有此意，想要尋一句經典名言、細字紋...
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姊妹淘
採訪撰文／傅啟倫．本文特別感謝 陳明芳醫師提供專業諮詢   隨著媒體資訊的發達，現代對美的定義越來越多元，但是皺紋這件事，可以說是全民公敵！面對鬆弛的皮膚，怎樣才能自然有效地回復更平滑、更細緻、且更年輕的容貌與感受？利用微整形的整體設計，可以達到視覺上的拉提效果，讓你就像鑽石般閃耀！ &...
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姊妹淘
撰文／高芷瑩   近期常聽見一個新的名詞－「辣木籽」，辣木籽又稱為「奇蹟之樹」。由於辣木籽含有許多營養成分，因此不僅在醫學界上有降血壓等功效，連美粧保養也發現辣木籽的保水成分。到底辣木籽是什麼呢？就讓我們來看看吧     辣木籽是一種極限植物之母，是原產於自然條件極其...
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姊妹淘
撰文／許乃文．整理／Ｌ   「魔鏡啊魔鏡，誰是世界上最美的女人？」，不論鏡前站的是白雪公主還是皇后後媽，這是個寰宇皆然的問題，甚至超越了性別，同時點現出青春稚嫩與年華老去的對比，隨著時光不斷前移，大多數人在意的皺紋、不再緊實的身體，還只是外顯的凋零；內臟生理機能、新陳代謝、腦部退化，或許...
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姊妹淘
採訪撰文／Lawrence   時下許多熱門的療程，例如： Sculptra聚左旋乳酸、ELLANSE少女針等針劑注射，以及音波拉皮、皮秒雷射、飛梭雷射等雷射療程，都可以達到刺激膠原蛋白增生的目的。但是，許多人做完療程感覺效果不如預期，是因為只注重術後7天的修復期，其實成敗的關...
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姊妹淘
  採訪撰文／高芷瑩   不僅是醫師、母親，張子倩醫師更是位好的傾聽者！ 在許多患者面前總是能用她的專業以及耐心來傾聽患者求診的原因， 因此也讓許多患者都能卸下心防並且相信張醫師。 而她也從許多患者的故事裡體會到：「女人不靠男人，也能擁有精彩人生！」    &...
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