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能想像嗎,人的一生中,睡眠就占了1,3的時間,而良好的睡眠品質,才能有健康體魄與漂亮膚質,但由於生活壓力等因素,讓妳越來越難以入眠,本期就請醫師,專業美容師與教練,分享助眠小方法,執行撰文,王諺玫,攝影,江祐任,設計,江宜珎,模特兒,Sandra,妝髮,風繡絨,內容諮詢,台北市立萬芳醫院神經內科,nbsp,主治醫師黃志善,Being,Spa台北美麗信館,顧問,Sammi,統一健身俱樂部民生館,私人......

,nbsp,nbsp,韓系的妝容近幾年來一直是屹立不搖,像是光澤肌的夢幻般底妝,或是媚死人不償命的電眼一直都是韓系妝容的重點,尤其一個接一個的韓國火辣電眼女星們就像泡菜這般重口味讓人不能輕忽阿,好辣好辣,nbsp,nbsp,距離上次畫這種重口味的妝不知道已經多久以前的事情了耶,現在年紀有點增長之後,咦,在臉上的東西只求越來越少,其實是越來越發懶,噗,不過自從某次機緣不小心參加了植村秀的彩妝大賽後,......

普羅旺斯的美好深植於土地中,豐饒大地孕育著許多植物,成為美妝品牌取之不盡的護膚原料,歷經多年後,品牌不再只是單純的經營者,更成為宣傳推廣大使,讓世人更加親近這塊美麗土地,普羅旺斯採訪報導,攝影,祝子恬,設計,吳佩玲,部分圖片提供,L,39,OCCITANE,nbsp,浪漫,時髦若是世人對巴黎的第一印象,自然,真實,質樸,則是我對法南部普羅旺斯的不二形容,這些簡單詞彙背後,充滿當地濃厚的傳統生活與文......

話說無意間突然冒出了個大痘痘,真的讓人很無言,想要把它遮掉,卻又怕欲蓋彌彰,但你知道嗎,那些面目姣好的明星,或是肌膚吹彈可破的模特兒,也會有熬夜,壓力或是內分泌失調引起的痘痘困擾,厲害的是,彩妝師都能完美cover住,他們究竟是如何辦到的,惱人痘痘,該如何遮出完美無瑕,知名彩妝師Jet建議,1,選對遮瑕品,使用針對痘痘肌設計的遮瑕品,因為含有消炎成份可以減少痘痘所造成的紅腫發炎問題,也可以在遮瑕的......

身形曲線看不出一絲鬆垮,臉蛋看上去始終緊緻年輕,才能稱得上無齡美人,除了居家勤勞護理保養,也可進一步藉由芳療師的專業護膚手技與工具,加速無齡保養進度,同時享有身心靈放鬆的愉悅時刻,撰文,祝子恬,王諺玫,設計,江宜珎,圖片,各品牌,nbsp,適合誰,雙下巴,肉肉臉形者,亞洲女性天生骨骼結構較寬,平,造就臉型圓潤特質,加上生活,飲食習慣影響,脂肪容易囤積於雙頰,下顎或下巴至頸部位置,於是Clarins......

靠內建美肌模式火力全開,歲月催人老,斑點,細紋甚至暗沉通通浮上肌膚,不打開手機美肌模式真的不行,但為何名媛,美妝達人等每次現身總讓人好羨慕,快先讓達人們解答大家對抗老的迷思與疑問,再找出她們從不透露的保養祕招後用力學,直接打開肌膚內建的美肌模式,企劃編輯,鍾嘉儒,美術編輯,黃靖芳,攝影,曹嘉偉,面對抗老疑惑,最強達人們解答建立不NG概念,幫肌膚打地基,面對抗老保養時又該如何取捨,得先從了解肌膚老化......

夏天太陽的毒辣我們都知道,防曬絕對是每日例行工作,偏偏僥倖的心態每個人都有,曬黑,曬傷,曬出曬痕,hellip,這些夏日的玩樂烙印幸好不是一輩子,但維持的時間說短也不短,注意以下四點,避免夏日肌膚損傷,絕對能安然保住身上每寸白皙美肌,nbsp,預防夏日損傷一,搶救曬傷肌,明明擦了好多層的防曬品,為什麼一整天下來,還是曬得紅腫疼痛,問題就出在沒有正確使用防曬品,在出門前,先用乳霜狀的防曬品,對著鏡子......

工作一整天回到家,疲憊不已的身心讓你好想倒進棉報中好好睡一覺,如果你常常這麼想或甚至這麼做,小心,你的肌膚可能已經出現問題,肌膚的暗沉無光,很多時候是因為前一晚的保養沒做好,夜晚可是保養的黃金時刻,想要隔天起床肌膚不上妝就很美,前一晚還是認份好好保養吧,洗淨一臉髒污,要保養前,肌膚一定要處於完全乾淨的狀態,不然,髒汙殘妝造成的影響很大,不僅保養成分無法深入,待在肌膚上久了,就成為破壞細胞修護的毒素......

文,美麗佳人,圖,達志影像,mcchina,身為現代社會下的犧牲品,我們的工作,學習和生活早已經離不開手機,電腦等必需品,然而這些輻射源卻容易導致我們失眠,記憶力減退,體虛乏力及免疫力等文明通病,我們到底該如何預防並將傷害減至最低,隨著科技的發展和進步,輻射,已漸漸成為我們健康的隱形殺手,尤其一般上班族,更是無時不刻暴露在充滿輻射源的環境中,舉凡電腦,印表機,wifi及微波爐等等都是危害我們健康的......

對對對,漸層唇色是西方時尚圈的說法,簡單來說,應該就是之前大流行的韓式咬唇妝,但是,2014年秋冬,則是結合這兩種流行,不單只是用一個顏色就完成紅唇,被奉為時裝周後台的長青樹,現在已經尊為M,A,C全球彩妝師培訓開發及彩妝藝術副總裁Gordon,Espinet說,我們不在唇上畫線了,而是在玩各種顏色的層疊變化,一起來看看,最新流行的紅唇妝,可以有哪些變化,nbsp,1,由內到外的漸層,叫做花瓣唇,......

就算每天耐心保養肌膚,力抗老化,總有些重要時刻希望自己看起來特別神采奕奕,難道只剩下求助醫美診所一途了嗎,NO,其實可以試試以下6招瞬間回春的小撇步,緊急時刻特殊妙用法,1,妝前打底,完成日間保養的最後一道程序後,通常是乳液,以保濕型的妝前打底產品塗抹全臉,用量約豌豆大小,打底產品能鎖住剛剛上完的乳液,讓臉部肌膚看起來更有光澤,2,替臉部補水,在上完粉底後,將保濕噴霧噴灑在臉上,然後拿一塊乾的化妝......

文,尹海崴,現代人愛自拍,最近新上市的4G手機,為搶攻這股強大的自拍族商機,更搭配了,黃金自拍,的APP,號稱能夠記錄各種不同的自拍角度,讓狂愛自拍的自拍族們,可找出自己的最佳自鏡頭,讓人人都能輕鬆成為有漂亮V臉的自拍女神,但如果只有某一個特定角度,才會好看,怎麼能滿足自拍族的自拍嗜好呢,平常就有作臉習慣,也會打雷射保養的熟女Bear說,凡是女人,都希望自己漂漂亮亮的,35歲以後,就發現自己的臉,......

每天的眨眼次數將近一萬次,每次眨眼就牽動22條肌肉的大量眼部動作,再加上僅0,5毫米的薄度,眼周區域成了最容易留下老化痕跡的部位,針對人人關注的魅力關鍵部位,妳我該如何聰明搞定,執行撰文,祝子恬,攝影,鄒瑋,設計,戚心偉,模特兒,Nikki,化妝,Leslie,髮型,Ima,圖片提供,Clarins,各品牌,nbsp,14,rsquo,保養新觀點,依據IFPO,French,nbsp,Instit......

不得不說,韓國護膚品價格親民能買的東西實在太多,韓國大街上的姑娘個個水靈靈的讓人羨慕啊,去一趟韓國,不給七大姑八大姨一眾姐妹們帶點東西你也不好意思呀,買什麼好呢,這邊為大家帶來了10款由達人們推薦的護膚品,相信總有一款適合你或是你身邊的親友,It,s,Skin,蝸牛霜,蝸牛系列可謂該品牌的鎮牌之寶,完全不輸SK,但價格卻親民很多,價格,57000韓元,約1700新台幣即使是神都救不了的疤痕痘印,堅......

增加肌肉量,加強神經傳導,打造逆齡肌,雕塑完美體態,養成易瘦體質,成為超凍齡美魔女,帥型男,你是不是也有這樣的經驗,mdash,mdash,經常感到腰痠背痛,膝蓋無力,或走路越來越慢,走一下下就腿痠,年輕時大吃大喝,熬夜通宵不會累也不會胖,但現在想瘦一公斤卻難如登天,能搭手扶梯就不爬樓梯,如果一定得爬樓梯,就氣喘吁吁久久無法平復,晚上不是睡不著就是睡不好,或明明睡很久,早上卻起不來,有時想去房間拿......