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工作一整天回到家,疲憊不已的身心讓你好想倒進棉報中好好睡一覺,如果你常常這麼想或甚至這麼做,小心,你的肌膚可能已經出現問題。肌膚的暗沉無光,很多時候是因為前一晚的保養沒做好,夜晚可是保養的黃金時刻,想要隔天起床肌膚不上妝就很美,前一晚還是認份好好保養吧!

夜間保養 養出拋光美肌│美周報

洗淨一臉髒污

要保養前,肌膚一定要處於完全乾淨的狀態,不然,髒汙殘妝造成的影響很大,不僅保養成分無法深入,待在肌膚上久了,就成為破壞細胞修護的毒素,因此,養出拋光肌的第一步就是徹底清除臉上髒汙。千萬不要小看洗臉這件事,臉只要洗得好,保養可是事半功倍,以現今非常夯的洗顏機為例,它取代人的雙手,能以固定的力量與速度,達到徹底清潔的效果,雙手洗顏常常會忽略某些細微之處,導致細菌孳生,進一步造成粉刺痘痘問題。

除了用對洗顏商品外,另一個就是洗顏步驟,請務必將眼部彩妝、臉部彩妝一一清除,若是不確定是否乾淨去除,可以使用化妝棉沾水,從眼臉輕滑過去,再檢查化妝棉尚是否有色彩殘留,若沒有就代表殘妝已徹底清潔。第二步則是潔顏,除了可根據膚質選擇對應潔顏品外,潔顏品停留在肌膚上的時間不宜過長,並先將潔顏品充分起泡後,緩緩在肌膚上滑動按摩,之後再以溫涼水沖洗乾淨,最後則以衛生紙或毛巾按壓肌膚將水分吸乾即可。

去除老廢角質阻礙

肌膚要閃閃發光,擺脫暗沉,老廢角質可是重要關鍵,一定要養成定期去除老廢角質的習慣,好讓肌膚能夠暢快呼吸,並吸收更多保養成分。老廢角質中含有許多會導致肌膚看來狀況不佳的廢物,像是黑色素、髒污、油脂等等,再加上老廢角質無法充足保水,因此乾燥的它們讓肌膚摸起來更顯粗糙,因此,建議可養成定期去角質的習慣,使用去角質產品,物理性去角質產品可趁肌膚微濕時,在臉上打圓使用,化學性去角質品則是在乾爽的肌膚上打圓使用,動作以輕柔為佳,避免過度拉扯肌膚。

面膜大進擊

在清潔工作都做足後,接下來就是肌膚大量吸收養分的時候了。此時,為了讓肌膚更加光亮滋潤,有三種方法可以參考,第一是使用面膜型的化妝棉,並以自己喜歡的化妝水(以保濕或抗老為佳)沾濕,再敷在肌膚上,待10~15分鐘或是化妝棉變乾後再拿下,之後塗抹上保養品即可。第二種方式則是直接使用面膜,不管是水洗或是布面膜,可一周使用1~2次,每次使用15分鐘為限,甚至可在敷上面膜後,再以熱毛巾放在上頭,以熱蒸氣促使毛孔張開,讓面膜的保養成分快速滲透。第三種則是在所有保養步驟後,塗抹上美白保濕型的晚安面膜,借助晚安面膜的密封特性,將先前的保養成分加壓深入,隔天起來,肌膚一定閃閃發光。

挑個本命晚霜

晚霜與乳霜有何不同?首先,你要了解肌膚在白天與晚上本就會面臨不同狀況,肌膚所需要不同,若是一概而論,給予同樣的保養成分,效果反而會大打折扣,因此,晚霜的出現主要是針對肌膚夜晚所需而設計的,其他含有大量的肌膚修護成分,能讓肌膚在夜晚的修護力量大增,排除白天有害不良因子,肌膚也不會因為過多廢物堆積而得島至隔日暗沉無光,再加上,夜晚空氣會將肌膚內水分大幅帶走,晚霜較滋潤的質地為肌膚建築一道防護牆,防止水分散失,肌膚也能更顯明亮水嫩。

夜間按摩動一動

夜晚,是細胞修護的最佳時機,若此時能助肌膚一臂之力,先將白日累積在肌膚內的毒素全都排除,保養成分才能不受毒素阻礙,真正發揮保養效果。以下是簡單的居家按摩步驟,任何時間、任何地點都能輕鬆動一動。

Step 1: 舒緩額頭

先將雙手溫熱後,將適量的乳霜塗抹於臉部,並從眉頭往太陽穴方向以畫圓圈方向輕柔按摩。

Step 2: 眼周促循環

在眼周塗抹適量眼部精華後,從內眼角往眼窩、眼尾方向輕柔按摩,並可針對眼頭、眉骨下方和眼尾處穴點按壓,每次停留3秒鐘後放開。

Step 3: 嘴角更閃亮

按摩唇周肌膚時,記得要保持微笑,按摩時要從下巴往嘴角到唇峰方向輕輕按摩,能有效去除暗沉與撫平細紋。

Step 4: 拉提雙頰

分別從下巴、嘴角和鼻翼三部位開始,朝向太陽穴方向,以畫圓方式按摩,最後可稍微帶到耳後並輕壓3秒,可幫助改善膚色不均,並提拉鬆弛臉龐。

Step 5: 緊緻下巴

雙手握拳,並以指節部位靠住下巴輪廓線,並由下往太陽穴方向滑動。按摩結束後,記得以溫熱掌心包裹住臉頰,再次確認保養成分的吸收滲透。

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