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「血拼」也能減肥？懶人甩肉之妳還在等甚麼
,文,美人幫小編,澐澐,甚麼,逛街也能減肥,那還在等甚麼呢,是真的有這麼開心的減肥法,那小編一定立刻自願去體驗,春天腳步悄悄步入,意味著夏天的熱情也即將擁抱我們,到時一定是滿街的熱褲,短裙,不趁這時好好甩肉,陽光,沙灘,海邊一定又會與自己擦身而過,懶女孩們不用再去健身房鍛煉就能輕鬆減肥,嘗試一下這些既有趣又簡單的小秘訣吧,會發現不論是在洗澡,購物,或者是多睡兩個小時,都可以輕輕鬆鬆地減肥,快來看看......
重回魔鬼身材／減重時，這樣吃零食就不怕胖！
,圖,取自gatag,net,文,美人幫採編小組編譯減重時最痛苦的就是不能吃零食,平常最喜歡吃的洋芋片,巧克力,蛋糕,hellip,等,都要禁口,不能隨心所欲的吃,真的很痛苦,如果一時衝動,大口大口吃下,至今的努力可能一瞬間化為泡沬,不過,其實只要有技巧的吃,妳還可邊減重邊吃零食唷,忍不住吃下去,至今的努力就化為泡沬,圖,取自gatag,net,將零食的卡路里,控制在每天攝取量的10,以內,在減肥......
性是最好的運動？打破8大減肥迷思
,文,美人幫小編,澐澐,幾個女人正在交頭接耳的分享減肥方法,這比交換八卦還來得實用,不過往往接收到的減肥資訊,十成有九成都是小偏方,但還是有許多女性紛紛躍躍欲試,不惜身體一切的代價,只希望能讓身材再苗條一些,先敲醒想減肥的妳們,還是老話一句,運動最好,別再對我說謊,減肥八大迷思,謊言1,性是最好的運動Truth,一次充滿激情的,ldquo,床上運動,rdquo,所消耗的熱量大致等於一次短的慢走,因......
夏季運動時髦穿搭提案－打造完美運動衣櫥
7,8月盛夏之際,運動品牌紛紛推出全新商品,除了運用科技各顯神通,強調輕量化,吸濕排汗,穩定及包覆性等功能外,亦在視覺上玩起柔美色彩及印花設計,並藉由腰線剪裁,讓妳運動時散發迷人魅力,究竟哪些好看又兼具舒適機能的單品,該收編進妳的衣櫥,以下Nike,adidas,by,Stella,nbsp,McCartney,Puma等3大品牌最新一季的設計,為妳打造戶外,室內運動的完美造型對策,nbsp,跑步......
●穿搭│130323-0325。染頭毛的隨性休閒，假兩件窄裙內搭褲的好搭性！
,nbsp,nbsp,哈哈,其實有點猶豫這篇文章到底是要放在透可文還是穿搭,不過私心喜歡穿搭多一點,順便來記錄一下最近麻依到底在幹嘛,nbsp,這個月回北部,最開心的就是跟好友們的聚會變多了,加上現在有賴這種軟體,把好友加入群組,每天都在連線xdddd,好友美美幾乎每天都會問我們要不要來去爬山,好健康啊,我每次說要跟,都還沒成行,被揍,不過我有乖乖跳鄭多燕減肥啦,一天跳兩次,希望可以照三餐給她跳,......
●穿搭│冬末最後敗家，五件大分享：不能沒有的針織 毛海
我又鬼打牆地陷入製作首圖的困境中通常這種情況發生只有一種可能,就是照片美到讓我每張都想放啦這次一樣是由珊蒂小姐當攝影師,把我拍的美美的超感謝,抱,上次說到過年時,我跟里奈的中壢瘋狂敗家之旅分享完了大家最想看的蜜桃粉軍外之後其實還有這幾件可愛的毛衣唷,這次的敗家物,我真的都超愛的因為找到了與眾不同的款式,不容易撞衫是我這次的目標,nbsp,圖騰蜜桃粉色針織長版上衣,中壢,480元這件是長版的針織常發......
【日穿搭】20121116。輕熟女的女人味，雪紡飄飄
,nbsp,姊妹淘聚會穿搭,好吧,我要老實承認,取文章標題這檔事兒真的不是我的強項,囧,這套穿搭其實是我這次北上和姐妹們聚會的搭配不過因為幾個女人湊在一起,又要吃飯又要聊天的光吃就來不及了,哪有什麼鬼時間拍照啊,所以我就在假日時又重現補拍穿搭囉,顆顆因為我很喜歡這套搭配,平時我比較少穿這樣,要記錄一下但是鞋子的部分我有做了一點小改變,完整文章發表於,http,www,wretch,cc,blog,......
在台北活出法式優雅│ELLE 她雜誌
法國女人總是能如此從容優雅,為什麼法國女人吃美食還能擁有好身材,為什麼法國女人愛抱怨卻還是很快樂,為什麼法國媽媽不用吼叫,一個眼神就可以讓小孩乖乖坐好吃飯,究竟法國女人有甚麼樣的祕訣,ELLE特別採訪在台北生活多年的法國女人,分享法式生活態度,提供大家在台北也能活出法式優雅的好方法,法國女人,為美麗而戰,想要活得漂亮就要受苦,為美麗而戰,Marchand,de,linge麻商法式精選寢具負責人方文......
【保養】Becupidon比可比 V字臉明星睡眠面膜
,晚安凍膜,是我每天睡前一定使用的保養品項,因為我的皮膚容易出油,容易冒痘,nbsp,所以太過滋潤的保養品其實不太適合我,但是補水我來說,又是我最重視的保養工作,所以在挑選保養品的時候我都會盡可能選比較清爽型的產品,我目前的保養步驟,化妝水,精華,凝凍,or晚安凍膜,如果像現在天氣稍稍比較冷,我會將凝凍換成清爽的乳液,但是最後一步驟,同樣會使用清爽的晚安凍膜,這次要分享一個我覺得很厲害的晚安凍膜,......
《蔡健雅》美麗蛻變：學會愛自己│ELLE 她雜誌
少了搖滾女青年的強悍,多了幾分時髦女人味的妝扮,這一年,大家都對蔡健雅的美麗轉變感到驚艷,突然間好像遇見另一個自己,並且與這個嶄新的自己合而為一,蔡健雅更圓了多年的夢想,成功舉辦台灣首屆女性慈善音樂節,如果穿越時空回到六,年代,梳著圓弧般優雅的旁分卷髮,穿著經典的幾何印花洋裝,會是什麼模樣,蔡健雅絕對是個稱職的家庭主婦,而且非常會烤甜點,站在這次封面拍攝現場所搭建的復古場景中,風情萬種的蔡健雅,有......
你今天腿縫了嗎？ 女人「大腿合不攏」意味著什麼？
,大腿間距,thigh,gap,近幾個月風靡互聯網,許多年輕女孩上傳大腿特寫照片,互相,攀比,誰的大腿間距更大,或欣喜展示自己瘦身成功後終於,大腿合不攏,我大腿之間距離很大,快來膜拜姐,一名叫,foster,the,beatles,如此打趣,Tumblr社交網路上還有這麼一個小組,為穿32碼,超小號,擁有美麗的大腿間距和平坦的小肚子共同奮鬥,網友,elleskyyy,欣喜地說,我發現我開始有了大腿......
女人經期可以盡情享受的七件事！ 看完以後突然不討厭月經了！
,女人在月經期間會出現腹痛,乳房疼痛等一些的不適症狀,這些都讓女人非常的痛苦,但是經期不只有弊端,還會有一些特殊福利的,女人在經期有一些事情是可以盡情享受的,女人們想要知道嗎,那麼就快來看看吧,你可以享受的第一件事,盡情吃甜食,冰,淇淋,多納圈,水果糖,hellip,hellip,在你的月經期,這些,瘦身剋星,可以被綠燈放行,在月經第1天,人體的糖分代謝速度比平時高16,在第2,3天,糖分,代謝速......
這篇要小心！大部份的愛愛都是從這裡開始的...
看完這些只想找個人好好親吻,nbsp,每一次接吻,會消耗體內至少12個卡路里,如果他正在減肥,只管吻他吧,nbsp,經常接吻的人,平均壽命較一般人長5年,恭喜恭喜,你們的一輩子比別人長,nbsp,接吻是治療打嗝不止的最有效的方法,下次看到她打嗝就狠狠地吻上去,nbsp,接吻時,12組唇部肌肉和17組舌頭肌肉會呈緊張狀態,促進血液循環,有助預防皺紋,令皮膚更光滑,以後拍照再也不用花大量時間PS啦,n......
【影音】醫界美魔女廖婉絨 分享瘦身撇步及「凍齡」撇步 ｜UR御美醫
常有減重的患者問廖婉絨醫師,妳是不是天生就是吃不胖的體質,好羨慕喔,妳一定無法體會我們胖子的痛苦,錯錯錯,你一定不知道,廖醫師年輕時也是胖妹,同學口中的,大熊,體重也曾高達,70,公斤喔,有圖有真相,看過她25歲的這張照片,你就相信了吧,廖醫師是如何瘦下來的呢,首先,一定要,戒掉,含糖飲料,自製爽口中藥茶,徹底戒掉含糖冷飲,廖醫師從西醫復健師轉學中醫之後,發現中藥材不一定要用煮的才能發揮藥性,有些......
《顧好子宮，女人才美麗》：日本樂天書店4.5顆星推薦！
顧好子宮,女人才美麗,跟著日本食養專家若杉奶奶這樣吃,解決所有婦科疾病,打造好孕體質,nbsp,藉由這本書來告訴大家食養的好處,所謂的,食養,即是以食物來達到養身效果,只要吃對食物,就可以暖活子宮,提高體溫,改善各種婦科症狀,書中所提及的概念包含,1食物的陰陽概念2一菜一湯飲食法3攝取足夠鹽分4多吃米飯,野菜,不吃蛋奶肉類及糖類5茄科植物,菌菇類,水果及黃豆製品會讓身體變冷,在書的最後,附上養身食......
