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有氧運動減肥 搜尋結果
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"腋"溼窘境 擺脫夏日多汗困擾
,撰文,張意君,攝影,何國輝,美術,Nell,腋汗困擾,我搭乘公車的習慣從來不敢舉高手握住扶把,因為很容易接受注目禮,平常也不敢穿深色衣服,因為腋下出汗時汗漬會更明顯,還有身上的體味也讓我很沒有安全感,不敢和其他人太接近,講話時總是想辦法保持距離,多汗不是病,尷尬起來要人命,會有這樣的窘境其實一點也不奇怪,根據專業皮膚科醫師柯振得指出,亞熱帶國家氣候向來悶熱無比,特別是進入盛夏時序的台灣,高溫加上......
NaNa：想不到我也有變成小女人的一天！
,撰文,編輯部,專業諮詢,小凱老師,晶華整形外科診所醫師蕭奕君,高全祥,攝影,何國輝,妝髮,方平蘋,美術,Benjamin,Lee,Furby,近幾年當紅的素人歌唱比賽捧紅許多實力派的唱將,其中,有一位擁有絕妙渾厚嗓音的實力派唱將NaNa,在一次偶然的機會吸引了,模漾MoYa,美形誌,編輯團隊的目光,決定主動與她洽談改造的計畫,在經歷了編輯同仁以及晶華整形外科診所專業的醫師團隊幾次的細心溝通,一同......
如何不用藥品在家去除痘印，只要一點點的努力痘印就會消失
,粉刺消退後會留下痘印,很長一段時間會讓人心情不好,這種顯著的肌膚問題是每個女孩兒的噩夢,不過,只要一點點的努力和時間,你是可以去掉臉上的痘印的,nbsp,步驟,nbsp,1皮膚養生,易長痘的膚質一般是,ldquo,普通到油性,rdquo,的,你的皮膚養生要包括適合你膚質的潔面產品和爽膚水,早上上班或上學前和晚上睡前都要使用潔面和爽膚產品,nbsp,2,磨碎的生土豆,將生土豆磨碎做成面膜,每週敷一......
打造易瘦體質－5招運動習慣讓汗水不白流 Part 3
修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒......
【瘋傳必看】成本不到5元，2個步驟輕鬆去除黑頭粉刺...（歡迎分享）
,黑頭粉刺1,小蘇打粉少量,可以用我們平時喝優酪乳的時候,隨送的塑膠小勺子,半勺就可,要食用的蘇打粉加純淨水或礦泉水,按照1,10的比例,用小勺攪拌,直到小蘇打粉溶解,2,取一片化妝棉泡在裡面,輕輕擰一下水分,半乾的狀態下,貼在鼻子上,也可以貼在下巴,額頭等油膩處,15分鐘後拿下來,不要等到乾透,這時候照鏡子觀察,鼻子上的黑頭就像用了黑頭導出液一樣,黑頭全都伏在上面了,有點噁心,然後千萬不要用手擠......
可愛女變身氣質女 自然微調展現自信美│整形達人雜誌
文,李進良醫師,小晶本來就是一位很可愛的女孩,但總覺得眼睛稍微小了一點,鼻子稍微肉了一點,臉型稍微大了一點,經過專業整形外科醫師做了娃娃大眼手術,雙眼皮,眼頭,韓式嘟嘟鼻,三段式,肉毒桿菌瘦臉,之後真的變得好美,變得好有氣質喔,我們來看看她自己手術前後的自拍吧,釘書針雙眼皮,釘書針式雙眼皮結合了割雙眼皮及逢雙眼皮的優點,手術施行簡單快速且能將提眼瞼肌及眼瞼板與皮膚緊緊繫在一起,這樣自然高超的釘書針......
學姊留下來的祕籍：女人一生要懂34個小常識
,nbsp,1,不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳,你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒,保證就不磨,2,皮包上有了污漬或者是髒了的話,可以用棉花蘸風油精擦拭,3,在洗完臉後,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦,然後再用清水沖淨,黑頭粉刺就會清除乾淨,毛細孔也會變小,4,出門是隨時在包包裡面帶一節小的乾電池,如果你的裙子帶靜電的話把電池的正極在裙子上面擦幾下就可以去掉靜電了,5,若有小面積皮膚損傷或燒傷,......
【保養】鉑菲 頂級藍銅保養系列~讓你擁有perfect skin
,保養品中含有,藍銅,這個成分,幾乎都賣得很貴,因為它是一個很珍貴,而且對於皮膚很棒的一個成分,這次分享的這套保養品裡面,來自鉑菲Perfect,Skin,在精華液與面霜中,都有藍銅在裡面呦,nbsp,nbsp,一系列保養品包含,保濕魚子精粹潔面乳,極致保濕亮眼緊緻凝霜,藍銅胜肽保濕修護精華,藍銅胜肽保濕修護霜,nbsp,nbsp,紫藍色的包裝外殼,搭配白色清爽簡單的瓶身,產品質感我喜歡,nbsp......
美麗佳人／真的嗎？！為什麼矯正骨盆就能瘦？
圖,文,美麗佳人,為什麼矯正骨盆就能瘦,因為這是人的身體定律,位於身體中心的骨盆一旦緊縮,肌肉發展將重新發展,全身更加緊實,而且胃一旦縮小,食欲就會受到抑制,攝取的卡路里低於消耗的卡路里,自然就能達到減重效果,而究竟緊縮骨盆又是怎麼一回事呢,平躺下來,將左手放在右腰前方骨頭的凸出處,髂骨前上棘,右手放在右腰後方骨頭的凸出處,髂骨後上棘,然後伸展或轉一轉腳踝,就可以感受到骨盆正在活動,腳小趾再彎一彎......
【保養】4 22地球日LUSH 新鮮廚房概念記者會
,nbsp,nbsp,很開心又可以參加LUSH舉辦的活動,好喜歡LUSH的活動,LUSH活動每次都是精心佈置,一踏進活動現場,就感覺來到了香氛的夢幻世界裡XD,這次的活動也很特別,特別選在4,22這一天舉辦了新品記者會,這一天剛好也是一年一度的,地球日,LUSH許多的產品都是強調自然成份製成,這一次的活動主題是,新鮮廚房,真的是要利用一般生活會食用到的食材,自己下廚製做成保養護膚品呢,是不是很特別......
女人一個月中何時性欲最強
,nbsp,nbsp,20歲,30歲,40歲女人的月經與性欲20歲,青春期的痛經如果隨年齡增長越來越嚴重的話,很可能是得了子宮內膜炎,如果除了痛經還伴有性交疼痛的情況則更應注意,30歲,這個年齡的月經是女人一生中最規律的階段,和20歲時的痛經問題相比,30歲的女人更容易被PMS,經前綜合征,困擾,每次月經之前都要度過幾天難過的日子,30歲的女人出現痛經和月經量過多可能是子宮內膜炎或子宮肌瘤的癥狀,......
林依晨的「一個月」保養原則
正在英國念書的林依晨Ariel,Lin難得回台三個禮拜,出席代言的高絲Kose雪肌精活動,被主持人阿Ken虧說果然是,依晨不變,永遠都如此美麗,其實親眼見到林依晨Ariel,Lin就能知道阿Ken說的可不是玩笑話,她得意的說,我在英國不太化妝,穿著打扮就像個小男孩,同學都以為我年紀很小呢,nbsp,皮膚超好的她,剛到英國時,因為氣溫低,風大,室內暖氣強,肌膚立刻感覺不適,為了改善問題,林依晨Ari......
破解「以瘦為美」的性感迷思 世代美女差異大｜健康達人網
,物換星移,世人對美女的標準,也隨著時代的演進不斷地微調,1930,年代的,超級美女,若走在現今的街頭上,或許也只能讓好萊塢星探與製片勉強回頭瞄個幾眼,嘴巴咕噥個幾聲,殊不知在曾祖輩中,她或許是萬人追捧的大明星,時尚界對紙片人模特兒有病態般的追求,不只要骨感,還要骨瘦如材,這樣的風氣將全世界的審美觀往極不健康的方向帶去,許多年輕女孩因渴望擁有,完美的體態,以不正確的方式瘦身,結果卻惹得厭食症上身,......
瘦腿正確觀念，打破瘦腿迷思！
姐妹淘們聚在一起除了討論美食,八卦,一定會提到的就是減肥的話題,討論某某某變胖或變瘦,或是討論怎麼瘦下來的方法,而瘦腿一直都是大家關注的熱門話題,不管是吃的,用的還是運動,只要看到有效,每個人幾乎就迫不及待想嘗試,不過有些觀念卻是以訛傳訛,並不是正確的瘦身觀念,觀念不正確,不但可能影響瘦身成效,嚴重可能還會造成健康危害,nbsp,nbsp,nbsp,我的小腿肌肉超大的,你一定也有聽過身邊女性朋友哀......
